راهکارهای درمان چربی خون

چربی خون

بیماری چربی خون یکی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر میباشد که طور معمول افراد ۲۵ سال به بالا مستعد مبتلا شدن یه آن هستند. در بین کشورهای منطقه ایران و لبنان بیشترین میزان شیوع را دارا هستند.

این بیماری حدود ۲۰ درصد از افراد جامعه را درگیر میکند اما چون نشانه واضحی ندارد اکثر افراد متوجه وجود بیماری نمیشوند بنابراین لازم است که همه افراد اطلاعاتی از این بیماری و عوارض و روشهای درمان آن داشته باشند.

در یک تعریف کلی، بیماری چربی خون یعنی بالا رفتن تری گلیسیرید یا کلسترل از مقدار طبیعی آن در خون.

بیماری چربی خون چه علائمی دارد؟

این بیماری اغلب علامت خاصی ندارد و تنها با انجام آزمایش خون میزان آن مشخص میشود. در تعداد کمی از بیمارن ممکن است علائمی مثل حلقه سفید رنگ دور گودی چشم یا رسوبات زرد رنگ چربی روی پلک دیده شود. این رسوبات چربی ممکن است روی زانو، آرنج، كف دست ، مفاصل انگشتان و يا پاشنه پا نيز ديده شوند که در این موارد باید به فکرارثی بودن بيماری بود و تمام افراد خانواده را مورد بررسی و آزمايش دقيق قرار بگیرند.

علائم دیگری نیز وجود دارند که وجود آنها صرفا دال این بیماری نیست و ممکن است مربوط به بیماری دیگری باشند. مثلا سرگیجه ، وز وز گوش ، درد بازوی چپ ، سنگین شدن دست ، درد پهلو در سمت راست.

چه افرادی بیشتر مستعد بیماری چربی خون هستند؟

۱- کسانی که دارای اضافه وزن و چاق هستند
۲- کسانی که سابقه خانوادگی دارند
۳- کسانی که چربی زیادی مصرف میکنند
۴- کسانی که دخانیت استفاده میکنند

هرچند باید در نظر داشت که هر کس ممکن است به این بیماری مبتلا شود بدون اینکه علامت خاصی داشته باشد.

بالا بودن چربی خون میتواند اثرات و عوارض جانبی مختلفی داشته باشد که بسته به نوع آن اثرگذاری متفاوتی دارد. از جمله عوارض جانبی آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد

۱- ابتلا به دیابت: چربی خون بالا خطر ابتلا به دیابت در افراد را زیاد میکند چون این بیماری سوخت و ساز قند را بهم میزند و زمینه ساز مقاومت به انسولین میشود.
۲- ابتلا به گرفتگی عروق (تصلب شرایین): این بیماری در بعضی از افراد باعث رسوی چربی در مویرگهای قلب میشود و ایجاد تصلب شرایین میشود.
۳- ابتلا به کبد چرب: این بیماری در بسیاری از افراد باعث ایجاد کبد چرب میشوذد چون کبد در معرض مستقیم رسوب چربی های اضافه خون قرار دارد.
۴- ورم طحال و کبد: چربی خون باعث بوجود آمدن اختلال در کارکرد کبد و طحال میشود که میتواند باعث ورم کبد و طحال شود
۵- ایجاد مشکلات پوستی: در افرادی که مجراهای پوستی مسیر دفع چربی است چربی خون باعث مشکلات پوستی زیادی میشود.
۶- فشار خون بالا: این بیماری باعث میشود که غلظت خون افزایش پیدا کرده و در نتیجه باعث افزایش فشار خون میشود.

علل اصلی پیدایش چربی خون:

چربی-خون-چاقی

این بیماری بسته به نوع آن علل گوناگونی دارد که به مهمترین آنها اشاره میکنیم

۱- رژیم غذایی پرچرب
۲- مصرف روغنهای غیر طبیعی
۴- کم تحرکی
عواملی که چربی خون را تشدید میکنند
۱- مصرف سیگار
۲- مصرف الکل
۳- سابقه خانوادگی
۴- داشتن بیماری های دیگر
۵- قرار گرفتن در هوای آلوده

برای درمان چربی خون معموملا به بیمار رژیم غذایی سخت داده میشود که با رعایت نکردن آن توسط بیمار، مشکل ادامه پیدا میکند. داروهایی مانند مدفورمین هم در طب جدید در نظر گرفته شده که اثر ضد جذب دارد. ولی در طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی و ترکیبات آنها چربی خون براحتی درمان و با موفقیت کامل درمان میشود.

از دورهای طب سنتی میتوان به محصول پاکسازی خون پاپریکا اشاره کرد. در این محصول گیاهانی به کار رفته که در دفع چربیهای زائد خون و کبد نقش بسزایی دارند به مین جهت باعث کاهش چربیهای بد خون “ال دی ال” مانند کلسترول، تری گلیسرید میشوند.

افراد مبتلا از چه رژیمی استفاده کنند؟

charbi-khoon-rejime-ghazaie

۱- مصرف نکردن روغنهای غیر طبیعی
۲- مصرف نکردن غذاهای پر چرب
۳- پرهیز از مصرف فست فودها
۴- مصرف سبزی شوید در رژیم غذایی
۵- مصرف سبزی مرزه در رژیم غذایی
۶- مصرف میوه های آلبالو ، شاه توت ، غوره ، انار ترش و سیر