جوراب در خانه نیز می تواند به همین صورت به شما کمک کرده و از nبو گرفتن پا جلوگیری کند ‘ ‘کفشتان را آماده کنیداستفاده از کفش های مناسب نیز از جمله راه های پیشگیری از بوی پا است.در کنار اینکه باید ابتلا به این سندرم در تمام نوزادان وجود دارد اما در نوزادانی که مادرانشان در سن بالا آنها را باردار شده‌اند این احتمال بیشتر nاست ‘ ‘سندرم ایکس شکنندهسندرم ایکس شکننده با شایع‌ترین نوع عقب‌افتادگی
صورت آسیب‌دیدگی دستگاه‌ها در برخی موارد نتیجه چند ماه زحمت در عرض چند روز یا چند هفته از بین می‌رود. بنابراین باید در تمام طول مدت درمان از خوردن غذاهای سخت و چسبناک مانند گز، سوهان و نظیر آن خودداری و به جای گاز زدن میوه‌ها آن را به تکه‌های کوچک تقسیم و از چنگال استفاده كرد ‘ ‘۹٫آیا برای تمیز کردن دندان‌ها حین درمان ارتودنسی دستورالعمل خاصی وجود دارد؟معمولا پس از جای‌گذاری nدستگاه‌های ارتودنسی به علت افزایش گیر غذایی، میزان باکتری و پلاک در محیط دهان افزایش می‌یابد و درنتیجه امکان پوسیدگی دندان‌ها زیاد می‌شود. بنابراین بیمار باید پس از هر وعده غذا دندان‌ها و دستگاه‌ها را به دقت تمیز کند. برای این کار می‌توان از مسواک معمولی یا مسواک مخصوص ارتودنسی که باعث سهولت در تمیز کردن دندان‌ها می‌شود، بدون ضربه زدن، استفاده کرد و بهتر است قبل از خواب از دهان‌شویه فلوراید‌دار نیز استفاده شود ‘ ‘گلودرد یک بیماری شایع در فصل nسرما است که می تواند در اثر ویروس، باکتری یا موادی مثل تنباکو یا آلاینده های موجود در هوا به وجود آید ‘ ‘گلودردی که با نظر پزشک، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک یا سایرداروها نواحی تناسلی یافت می شودموهای افراد به اشکال متفاوتی رشد می کند. این مسئله وابسته به سن، وزن، متابوnلیسم، هورمونها، قومیت،داروهای مصرفی و دیگر عوامل می باشد. اما تمامی موها دارای سه فاز مجزای رشد هستند:۱- فاز رشد فعال که فاnزanagen نامیده می شود ، تا چندین سال طول می کشد. در تمامی ایام، اکثر موهای بدن (حدود ۸۵درصد) در این فاز قرار دارند. در طول این مدت، مو دارای مقادیر زیادی از رنگدانه (melanin) می باشد.۲- فاز کاهنده که catagen نامیده می شود که حدود ۲هفته طول می کشد و در طول این مدت رشد مو متوقف شده ولیکن هنوز نریختnه است. حدود ۳تا ۴ درصد موهای بدنمان در این فاز قرار دارند.۳-فاز توقف که telogen نامیده می شود که ۵تا ۶ هفته طول می کشد که در نهایت مو ریخته و یک موی جدید شروع به شکل گیری می کند. تقریبا ۱۰تا ۱۳ درصد موهnای بدنمان در تمامی این اوقات در این فاز قرار دارند. ۱- کاشت الیاف منصوعیدر این روش از الیاف مصنوعیnشبیه به موهای فرد استفاده می شود. عیب این روش احتمال عفونت در ناحیه ی کاشت، ریزش موهای کاشت شده در اثر مرور زمان و نیاز به ترمیم های مکرر و نیز نبودن امکان تغییر مدل و كننده شستشو شوند. به اين منظور ضروريست در nهر بار شستن دست‌ها، اين عمل دوبار تكرار شود. همچنين بايد از لمس کردن چشم‌ها، بيني و دهان خودداري شود؛ چرا كه اين امر انتقال ويروس را به دنبال دارد. رعايت فاصله حداقل يك متر از افرادي که علائم شبيه بيماري آنفلوانزا دارند نيز لازم است ‘ ‘همچنين هنگام عطسه و سرفه جلوي بيني و دهان را با دستمال گرفته و بلافاصله دستمال را داخل کيسه پلاستيک گذاشته و در سطل زباله بيندازيم ‘ ‘اگر از دستمال پارچه‌اي استفاده مي‌شود روزانه دوبار آن را شسته و بعد از هر بار nاستفاده داخل کيسه پلاستيکي قرار داد ‘ ‘ضروري است هنگام عطسه يا سرفه از قرار دادن کف دست‌ها در جلوي دهان و بيني خودداري شود؛ چرا كه اين مسئله احتمال انتقال ويروس بيماري را به اشيا و به دنبال آن به افراد ديگر به دنبال دارد ‘ ‘زنان شيرده که علائم آنفلوانزا دارند بهتر است هنگام شيردادن به نوزاد، از ماسک استفاده کرده و يا با دستمال جلوي بيني خود را بپوشانند ‘ ‘در جهت پيشگيري از ابتلا به آنفلوآنزا بهتر است در صورت امكان از حضور در اماكن شلوغ خودداري nکرده يا مدت زمان حضور در اين اماكن كاهش يابد. همچنين به روش جراحی است. جراحی به روش سنتی (باز) و یا لاپاروسکوپی (بسته) انجام می‌شود. جراحی لاپاروسکوپی خصوصا در مواردی‌که جراحی باز با شکست مواجه شده و nفتق بیمار عود کرده هم‌چنین در افراد چاق و در مواردی فتق دو طرفه‌ی کشاله‌ی ران توصیه می‌شود ‘ ‘امروزه استفاده از یک وصله (مش) باعث کاهش عود پس از عمل جراحی فتق شده است.در مورد افراد مسن که فتق بزرگ و مزمن دارند، که به‌راحتی جا می‌رود و ریسک عمل جراحی از خطر گیر افتادن بیشترباشد از جراحی صرف نظر می‌شود.فتق نافی کم‌تر از یک سانتی‌متر موقع تولد، معمولا طی چهار سال خود به خود بسته می‌شود ‘ ‘داروهابراي ناراحتي خفيف مي‌توان از داروهايي مثل استامينوفن nاستفاده نمود.خون‌ریزی و بزرگ شدن منطقه از عوارض دیررس جراحی ممکن است باشد که عموما کار خاصی احتیاج ندارد و با درمان علامتي (کمپرس آب گرم و مصرف مسکن) بهتر می‌شود ‘ ‘نکته اینجاست که فعالیت‌های سنگین را بیمار نباید بلافاصله بعد از جراحی شروع کند و احتمال عود فتق را زیاد می‌کند. عفونت‌های زخم هم مانند هر زخم دیگر ممکن است اتفاق بیافتد. اصولا بعد از عمل جراحی فتق نباید تا ۴۸ ساعت به زخم آب بخورد ولی
