سرماخوردگی ساده ایجاد شود و یا دنباله یک بیماری مهم تر مانند سرخک و آنفلوآنزا باشد. این بیماری در فصل پاییز بسیار متداول است ولی می توان با رعایت نکات خاص از این بیماری پیشگیری کرد.برای کاهش احتمال که فعلاٌ فرد تحت تاثیر این افکار دچار چنین تخیلاتی می گردد . به هر جهت گریزی از آن بخاطر نحوه رشد انسان نیست اما حداقل می توان فعلاٌ در اولین قدم چنین nاحساس های بی مورد و مخربی را از خود دور کرد ‘
تشخیص این سرطان، فرد سابقه اخیری از ضربه یا آسیب به كیسه بیضه را ذكر میكند اما این شكایت بیش از آنكه بخواهد یك عامل سببساز تومور بیضه باشد، عامل برانگیزاننده توجه فرد برای مراجعه به پزشك است.در مواردی با پیشرفت بیماری و nانتشار آن به غدد لنفاوی شكم و لگن، علایمی مانند تورم شكم و كمردرد نیز بروز میكند ‘ ‘بهترین زمان برای معاینه بیضهها و محتویات كیسه بیضه، پس از یك استحمام سبك است. كیسه بیضه و بیضهها و اطراف آن باید به ترتیب و آرام لمس میكند و احساس هر گونه عدم تقارن یا سفتی و درد غیرطبیعی باید به سرعت گزارش شود.در بسیاری موارد در هنگام تشخیص این سرطان، فرد سابقه اخیری از ضربه یا آسیب به كیسه بیضه را ذكر میكند اما این شكایت بیش از آنكه بخواهد یك عامل سببساز nتومور بیضه باشد، عامل برانگیزاننده توجه فرد برای مراجعه به پزشك است ‘ ‘در صورت شك به وجود توده بیضه، پس از انجام معاینات فیزیكی كامل به وسیله پزشك معالج و اخذ شرح حال و تاریخچه كامل از عوامل خطرزا، اقدام بعدی انجام سونوگرافی كیسه بیضه برای تشخیص دقیق است.با احراز تومور بیضه عمل جراحی خارج سازی بیضه مبتلا به طور كامل از آینده با محدودیتهای اجتماعی و شغلی مواجه خواهد شد؛ یعنی قادر به انجام مشاغلی مانند رانندگی، خلبانی و پزشكی نخواهد بود. البته نداشتن دید عمقی همیشه با انحراف چشم همراه نیست، بلكه تنبلی چشم نیز میتواند مانع از وجود دید nسهبعدی در كودك شود. درمان تنبلی چشم چه همراه با انحراف باشد، چه نباشد، طول درمان بیشتری میطلبد. حال اگر درمانهای طبی انجام شود؛ اما انحراف باقی بماند از جراحی استفاده میشود ‘ ‘دقت به چشمان كودك از شش ماهگیبسیاری از متخصصان چشم معتقدند اگر انحراف چشم بین شش تا ۹ ماهگی مشاهده شود، میتواند تحت عمل جراحی قرار گیرد چون مغز به چشم صاف عادت میكند و میتواند دید سهبعدی را احیا كند ‘ ‘دكتر عرفانیان تاكید میكند: تمركز دید كودك از حدود شش ماهگی nكامل میشود، پس توصیه میشود كودكانی كه از نظر بینایی در سلامت نیز به سر میبرند، طی ۶ ماهگی تا یك سالگی تحت معاینه چشم قرار گیرند و معاینههای بعدیشان نیز بین سه تا سهونیم سالگی و همین طور پیش از ورود به دبستان صورت بگیرد. بیشك هر زمان كه والدین متوجه انحراف چشم كودك خود شوند باید برای درمان آن و در نقطه شروع به رفع عیوب موجود nدر بازار نیز می تواند به برطرف کردن این مشکل کمک کند ‘ ‘درمان های دارویی نیز می توانند بسیار موثر باشند اما هیچگاه مشکل بیخوابی را از ریشه درمان نمی کنند و در تخفیف دادن علائم مشکل کمی کند هستند. داروهای غیر تجویزی زیادی برای بیخوابی وجود دارد اما به خاطر داشته باشید که استفاده طولانی مدت از این داروها ممکن است اعتیاد آور باشد، ازاینرو قبل از شروه استفاده از هر نوع دارو حتماً با پزشک مشورت کنید ‘ ‘عوامل دیگری نیز می تواند در ایجاد بیخوابی دخیل nباشد که در مراحل مختلف زندگی ایجاد می شود. برای مثال بالا رفتن سن و پیری به خاطر بروز برخی تغیرات در هورمون های رشد که به خوابیدن ما کمک می کنند، می تواند یکی از دلایل بیخوابی باشد. به طور کلی افرادی که در برخی مراحل زندگی یا به طور مداوم دچار این مشکل می شوند حتماً باید به دنبال درمان های پزشکی باشند.برای درمان بیخوابی می توانید از مدیتیشن، ورزش، و تکنیک های ریلکسیشن استفاده کنید تا این علائم در شما کمرنگ تر شود. باید به خود یاد بدهید که چطور nذهن و جسمتان را برای استراحت آماده کنید تا بتوانید خوابی طولانی، باکیفیت و خوش داشته باشید می کنند. علایم آشکاری که باید به آن توجه کرد، دردی است که می آید و می رود nدقیقا برخلاف درد گرفتگی عضلات که بی وقفه است. این دردها به راحتی نادیده گرفته می شود.امکان دارد یک روز درد را در گردن حس کنید و روز بعد دردی نداشته باشید. روز بعد ممکن است درد به قسمت فک و گوش انتقال پیدا کند. دردی را که جابه جا می شود، جدی بگیرید ‘ ‘▪ خستگی عادی و خستگی مفرط: خستگی مفرط که به مدت چند روز در فرد می ماند، یک علامت دیگر حمله قلبی است.بیشتر زنانی که دچار حمله قلبی شده اند، به این مورد اشاره می کنند ‘ ‘▪ از نفس افتادگی و سرگیجه: nهنگامی که خون کافی به قلب نرسد، بی گمان اکسیژن کافی نیز به آن قسمت از بدن نمی رسد. کمبود گردش اکسیژن در خون باعث تنگی نفس خواهد شد. علایم دیگر آن می تواند حالت سرگیجه و احساس سبک بودن سر نیز باشد. متاسفانه، بیشتر مردم این علایم را به ریه و نه قلب ارتباط می دهند، در تحقیقی که سال گذشته توسط محققان آمریکایی انجام گرفت مشخص شد ۴۰ درصد زنان که قربانیان حمله قلبی بودند تنگی نفس داشتند ‘ ‘▪ درد پا و متورم شدن آن: عملکرد نادرست عضلات قلب یعنی این که nخون قادر نیست ضایعات بدن