آریتمی قلبی

آثار گرمازدگی بارز می‌شود و بدون اقدام فوری در۲۰ درصد افراد جوان و ۸۰ درصد افراد مسن منجر به مرگ می‌شود. عوارض گرمازدگی شامل نارسایی كلیه، كبد، قلب، كاهش فشارخون و… است ‘ ‘ممكن است اولین علامت از های آلوده خود را به آن نزدیك نكنید ‘ ‘*با مراقبت های لازم از عرق سوز شدن بدن خود جلوگیری كنید ‘ ‘*یبوست با مصرف صحیح غذا، سبزیجات و میوه قابل پیشگیری است ‘ ‘فلج معده که نام علمی آن گاستروپارزی است،

بگذارید تا دردش تسکین یابد.کیسۀ یخ را به طور مستقیم روی پوست نگذارید، آن را در یک پارچۀ تمیز بپیچید.به کمک یک مادۀ ضد عفونی کننده، محل گزیدگی را ضد عفونی کنید ‘ ‘در صورت گزیدگی توسط زنبور در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد؟موارد واکنش های حساسیتی، گزیده شدن در nگلو یا چنیدین گزیدگی پشت سر هم، مواردی اورژانسی هستند.در موارد دیگر، که گزیدگی ها خفیف هستند، مراجعه به پزشک لزومی ندارد، در این موارد، درد، خارش و تورم ناحیۀ گزیده شده، عادی هستند.اما اگر واکنش آن موضع بسیار شدید باشد (یعنی همراه با این علائم: تورم، قرمز شدن، داغی، درد)، و ۲۴ ساعت طول بکشد، احتمال بروز عفونت را به ذهن متبادر می‌کند که در آن صورت، مراجعه به پزشک الزامی خواهد بود ‘ ‘موارد واکنش های حساسیتی، گزیده شدن در گلو یا چنیدین گزیدگی پشت nسر هم، مواردی اورژانسی هستند.در موارد دیگر، که گزیدگی ها خفیف هستند، مراجعه به پزشک لزومی ندارد، در این موارد، درد، خارش و تورم ناحیۀ گزیده شده، عادی هستند ‘ ‘تا به حال شده وقتی یك لیوان آب خنك می‌خورید، دندان‌تان درد بگیرد و چنان ضعف برود كه از آب خوردن پشیمان شوید؟یا وقتی یك تكه و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند.شما با کشیدن سیگار، اولین سدهای دفاعی بدن خود را تخریب می کنید که دهان و بینی می باشند.محققان به این نتیجه رسیده اند که سیگار کشیدن ممکن است باعث حمله سیستم ایمنی به بافت ریه و بدتر شدن اختلال انسداد مزمن ریوی ( بیماری تنفسی درمان ناپذیر) شود ‘ ‘۲-کمبود خوابکم خوابی باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و nاحتمال ابتلا به سرماخوردگی را زیاد می کند.خواب کافی باعث می شود بدن استراحت کرده و خود را برای مبارزه با بیماری ها آماده کند.کمبود خواب باعث بسیاری مشکلات از قبیل: افسردگی، دیابت و چاقی بیش از حد می گردد.هر فردی نیاز متفاوتی به خواب دارد، اما بیشتر بزرگسالان باید ۷ تا ۸ ساعت در شب بخوابند ‘ ‘۳-مصرف الکلنوشیدن الکل باعث می شود پوشش دهان و مری نازک شده و ویروس ها و باکتری ها راحت تر وارد بدن شده و ابتلا به سرماخوردگی بیشتر شود ‘ ‘۴-استرسفشار روحی nو روانی، چه در محیط کاری و چه در محیط خانوادگی، می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و راحت تر به سرماخوردگی دچار شویم.به عنوان مثال: هرگاه دچار استرس شوید، بیماری ویروسی در شما زودتر ظاهر می شود.برای می‌شود که این درد، ازجمله درد‌های شکمی نیست ‘ ‘در ایران هم nمثل سایر کشورها موج بیماریهای کبدی رو به گسترش است و در میان بیماریهای کبدی ، بیماری وجود دارد بنام کبد چرب که شامل ۲ نوع کبد چرب الکلیک و غیرالکلیک میباشد ، ما در این فرصت به لحاظ اینکه کبد چرب غیرالکلیک شیوع بیشتری داشته و فراگیر شده در مورد این نوع کبد چرب بحث را دنبال میکنیم ‘ ‘کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی در سراسر جهان است در کشور خودمان هم کبد چرب حداقل ۳۰ الی ۴۰ درصد جامعه ایرانی را به خود مبتلا کرده است ‘ ‘در کبد چرب درجه دو و درجه سه، nچربی به داخل سلول ها راه می یابد و عملکرد کبد را با اشکال روبه رو می کند. در نتیجه بیمار به درمان کامل و سریع نیاز دارد ‘ ‘این بیماری بیشتر در افراد چاق بروز میکند. به گفته پزشکان ۷۵ درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست و لاغر بودن، لزوما به این معنا نیست که شخص در بدنش چربی ندارد ‘ ‘افراد لاغر هم می ‌توانند با مصرف چربی و روغن فراوان گرفتار کبد چرب شوند. آنها با توجه به نداشتن علایم واضحی چون nشکم بزرگ و کم بودن وزنشان تصور تنگ می‌شود؟ خیلی مشکلات، مثل رگ به رگ شدن، آسیب دیدگی و عفونت ممکن است باعث باد کردن پاها و قوزک پا شود. بارداری، چاقی و برخی داروها نیز موجب احتباس آب در اندام‌‌های تحتانی بدن شوند.برخی بیماری‌ها نیز همینطور هستند. خیلی از آنهایی که به نارسایی قلبی مبتلا هستند نیز بخاطر عملکرد ضعیف قلب در پمپاژ nخون دچار احتباس آب می‌شوند. ورم کردن ران‌ها، پاها و قوزک پا یکی از نشانه‌های متداول این مشکل است ‘ ‘خستگی چشم‌هاورم کردن و سیاه شدن زیر چشم معمولاً یکی از متداول‌ترین نشانه‌های کم‌خوابی است اما اگر به اندازه‌ کافی می‌خوابید و بااینحال این مشکل را دارید، بد نیست نگاهی به رژیم‌غذاییتان بیندازید ‘ ‘ورم کردن و پف کردن چشم با ایجاد اب در پوست نازک و شُل زیر پلک پایین چشم ایجاد می‌شود. خیلی چیزها—از آلرژی گفته تا گریه—می‌تواند موجب جمع شدن آب و مایعات nدر آن ناحیه شود اما یکی از اصلی‌ترین متهمان این مشکل خوردن نمک زیاد است. غذاهای پُر سدیم احتباس آب را در طول بدن زیاد کرده و ناحیه حساس زیر چشم نیز از این قضیه مستثنی نیست ‘ ‘خشکی پوستهر کسی هر از گاه دچار خشکی پوست می‌شود. این مشکل معمولاً