رود ‘ ‘۲- علت ۳۰ درصد موارد سوزن سوزن شدن ها، ناشناخته و یا ایدیوپاتیک می باشد ‘ ‘۳- ۴۰ درصد nباقیمانده به علت یکی از موارد زیر می باشد:: #a52a2a;”>- سندرم درگیری اعصاب :این سندرم شامل سندرم تونل علاوه nبر اینکه مقداری مواد زائد و سموم بدن را دفع می‌کند درجه حرارت بدن را نیز تنظیم می‌کند. زیرا افزایش حرارت بدن از مقدار مشخصی به ارگان‌ها آسیب می‌رساند ‘ ‘این متخصص با بیان اینکه افزایش دمای
از معاینه به سرعت می‌تواند آن را با پنبه یا پنس تمیز از چشم بیمار خارج کند ‘ ‘نکات مناسب چشم پزشکی:۱)شستشوی کامل دست‌ها و چرخش چشم به بالا، پایین و nطرفین۲)عدم مالیدن چشم‌ها۳)در صورت پیدا نکردن جسم، به آرامی باید پوست زیر چشم به سمت پایین کشیده شود. همچنین می‌توان جسم را در پلک بالا نیز جستجو کرد.۴)با پیدا کردن جسم بیمار باید چشم را با آب شست و شو دهد تا از التهابات آن کاسته شود ‘ ‘نکاتی در خصوص خارج کردن جسم از چشم:۱)صورت را داخل یک ظرف آب برده و پلک را باز و بسته نمایید ‘ ‘۲)با استفاده از یک دستمال تمیز، جسم را خارج کنید ‘ ‘۳)اگر جسم خارجی در قسمت بالا قرار گرفته، پلک را بالا برده و به nسمت پایین نگاه کنید ‘ ‘۴)حتی در مواقع اضطراری سعی به در آوردن اجسام خارجی که در مرکز قرنیه گرفته‌اند، نکنید زیرا این کار موجب خراشیدگی قرنیه و آسیب جدی به چشم می‌شود ‘ ‘۵)اگر در مواقعی خرده‌های فلز به درون چشم رفته باشند، باید بیمار را به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی انتقال داد ‘ ‘۶)فشار بیش از حد به سطح چشم احتمال دارد فرد را با کوری دائمی مواجه کند ‘ ‘۷)هرگز برای خارج کردن اجسام خارجی نباید از وسایلی کمبود مکمل های روی بر قدرت تمرکز تأثیر منفی می گذارد اما ترکیب مکمل های روی با مواد غذایی، باعث تغییر مثبت رفتاری می شود ‘ ‘روی با پروتئین واکنش می دهد و به عملکرد آنزیم های مختلف کمک می کند ‘ ‘اگر از دوستان و nاطرافیان خود پرس‌وجو کنید، متوجه می‌شوید کمتر کسی است که در طول زندگی خود به کمردرد مبتلا نشده باشد. در واقع، کمردرد آشنای دیرینه انسان‌ها بوده و بسیاری از آنها تا آخر عمر با این مشکل زندگی می‌کنند. یکی از شایع‌ترین ناراحتی‌های ناحیه کمر، تحریک عصب سیاتیک است که گاه حتی مبتلایان را از انجام ساده‌ترین کارهای روزمره نیز باز می‌دارد ‘ ‘سیاتیک، عصب گسترده‌ای است که از ناحیه تحتانی کمر آغاز و تا پشت پاها ادامه می‌یابد. اعمال هرگونه فشار روی این ناحیه nباعث تحریک عصب سیاتیک شده و درد از قسمت تحتانی کمر به پشت یکی از پاها، باسن و پایین‌تر انتشار می‌یابد. کمردردهای مربوط به عصب سیاتیک معمولا یک پا را درگیر کرده و با نشستن، سرفه یا عطسه کردن تشدید می‌شود. در چنین حالتی، ممکن است در پای خود بی‌حسی، ضعف یا سوزن‌سوزن شدن احساس کنید. علائم بیماری معمولا ناگهانی بروز می‌کنند و چند روز تا سیگاری هستند، در معرض ابتلا به عفونت‌های گوش قرار دارند. او گفت: ترشحات nچرکی داخل گوش، درد مداوم، وزوزگوش، سرگیجه و کاهش شنوایی از علائمی است که ارتباط حقیقی با سیستم شنوایی و تعادلی گوش دارد و مردم باید به محض در معرض قرارگرفتن این نشانه‌ها حتما به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنند تا مشکل بررسی و درمان انجام شود چراکه اگر دیر به پزشک مراجعه شود ممکن است درمان‌ها آنطور که باید مؤثر واقع نشود ‘ ‘متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه گوش ۲ وظیفه شنوایی و تعادل را به‌عهده دارد، افزود:برای حفظ این دو وظیفه مهم nضروری است که افراد از گوش خود محافظت کنند ‘ ‘دکتر پیوندی گفت:مردم نباید برای تمیز کردن گوش وسواس داشته باشند چرا که ممکن است به این طریق به گوش خود آسیب رسانند. در داخل کانال گوش سیستمی وجود دارد که گوش را خودبه‌خود تمیز می‌کند.دکتر پیوندی گفت:علاوه براین، مردم باید سعی کنند در معرض سر وصدای زیاد نیز قرار نگیرند و افرادی که به‌دلیل شرایط کاری به‌طورمداوم در معرض سر وصدای زیاد قرر دارند باید در محل کار آنها استانداردهای لازم رعایت شود ‘ ‘دکتر nپیوندی گفت:حداکثر زمانی که ایده‌آل:وجود ندارد!گروه خونی شما یا A است یا B یا O یا AB، این را پروتئین‌هایی به نام آنتی‌ژن مشخص می‌كنند كه روی nسلول‌های خونی قرار دارند. البته در این میان برخی مردم پروتئین دیگری دارند به نام RH كه این گروه را گروه RH مثبت و گروهی كه این پروتئین را ندارند گروه RH منفی می‌نامند. افراد باید گروه خونی مشابه گروه خونی خود با وضعیت RH مشابه خود را دریافت كنند ‘ ‘چه كاری باید انجام دهید:افرادی كه گروه خون O دارند، به خصوص گروه خونی –O اگر نیكوكار هستند و سرنوشت دیگران برایشان مهم است، بهتر است كه هرچند وقت یك‌بار خون اهدا كنند، زیرا این گروه خونی كمیاب‌‌ترین nگروه خونی است. گروه خونی +AB هم دیگر گروه خونی كمیاب است كه افرادی كه آن را دارند می‌توانند هرچند وقت یك‌بار با اهدای خون خود جان انسان‌های متعددی را نجات دهند ‘ ‘زیادی شیرین نباشیدقندخونمیزان ایده‌آل:قند خون ناشتای زیر ۱۰۰ میلی‌گرم دسی‌لیتر میزان مطلوب، ارزیابی می‌شود.چرا میزان قندخون مهم است: میزان قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذا، بهترین نشانه‌ها برای میزان احتمال فرد به بیماری دیابت هستند ‘ ‘چه كاری باید انجام دهید:از پزشك
