آیا پوست شما خشک است؟

بگیرید. چند دقیقه به آرامی زیر حوله نفس بکشید (در اصطلاح بخور دهید) . چند بار در روز این کار را تکرار کنید ‘ ‘۳- عسل بخورید.در یک بررسی روی کودکان ۲ سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا یکی از افراد nخانوده تان مبتلا به آسم است و می خواهید بهترین محیط ممکن را در خانه فراهم کنید، ابتدا باید عواملی را که ایجاد حساسیت می کند، شناسایی کنید، سپس اقداماتی برای کنترل و محدود کردن این

گرده‌ها در هوا زیاد می‌شود در خانه بمانید، پنجره‌ها را ببندید و تهویه هوا را روشن کنید. برای دور نگه داشتن گرده‌ها از چشمانتان از عینک استفاده کنید ‘ ‘آلرژی‌زاهای درون خانه: شوره حیواناتشوره حیوانات خانگی، مایت‌های موجود در غبار و کپک (mold) nاصلی‌ترین مواد آلرژی زای چشم در داخل خانه‌ها هستند. این محرکها موجب علائم به مدت طولانی می‌شوند. برای کمک به کنترل آلرژی نسبت به حیوانات، آن‌ها را دور از اتاق خواب نگه دارید و پس از تماس با آن‌ها دست‌های خود را بلافاصله بشویید تا کمتر در معرض مواد آلرژی‌زا قرار بگیرید. به محض این که به خانه رسیدید، لباس‌های خود را عوض کنید ‘ ‘تمیز کردن مواد آلرژی زااگر مایت‌های گرد و خاک موجب آبریزش چشم در شما می‌شود، آن‌ها را از روبالشی و رختخواب خود بیرون nکنید. ملحفه‌ها را با آب داغ بشویید و سطح رطوبت در خانه را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد نگه دارید. کف خانه را با طی مرطوب تمیز کنید، زمین را جارو نزنید چون مواد آلرژی زا را در هوا پراکنده می‌کند ‘ ‘آلرژی چشم و کپکاگر کپک در خانه موجب مشکلات چشم در شما شده است به طور منظم حمام و دستشویی، آشپزخانه و زیرزمین که کپک‌ها در از دست می روند .در واقع یکی از علل شایع از دست nدادن دندان ها پریودنتیتاست ‘ ‘علت اصلی پریودنتیت پلاک میکروبی است ‘ ‘پلاک میکروبی چیست؟پلاک میکروبی لایه نازکی از باکتری هاست که روی سطوح دندان و لثه تشکیل می شود. در صورتی که پلاک میکروبی به صورت روزانه با استفاده از مسواک و خمیردندان برداشته نشود به مرور زمان باعث بیماری لثه می شود . افراد سیگاری استعداد بیشتری برای تشکیل پلاک دارند و بیماری های لثه در این افراد پیش آگهی بدی دارد ‘ ‘علامت ژنژیویت و پریودنتیت چیست؟متاسفانه ژنژیویت و پریودنتیت nدر اکثر مواردو در مراحل اولیه بدون درد هستند و تا زمانی که شدید نشود فرد از ابتلا به آن آگاهی ندارد.با این حال وجود علائمی مانند خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و بوی بد دهان نشان دهنده بیماری لثه هستند ‘ ‘جرم دندان چیست؟هرگاه برای مدت کوتاهی مسواک نزنیم همه روزه یک لایه چسبنده بر روی دندان ها بخصوص در خط لبه لثه رسوب می کند که این لایه پلاک نام دارد.اگر پلاک دندانی روزانه با مسواک و نخ دندان از روی دندان ها و لثه برداشته nنشود بعد از مدتی به سنگ های سفید، زرد یا تیره شوند ‘ ‘پلاک های متحرک و سیم های ثابت ارتودنسی چه فرقی با هم دارند؟دستگاه متحرک حین درمان توسط بیمار قابل خارج شدن و جای‌گذاری است اما نوع ثابت را فقط ارتودنتیست می‌تواند جای‌گذاری كند و در پایان درمان از دهان خارج کند.در سنین پایین تر و درمانهای خفیف تر، گاها درمانهای متحرک کفایت می کنند ‘ ‘چرا هزینه درمان ارتودنسی زیاد است؟هزينه درمان ارتودنسي بسته به نوع مشكل، شدت آن، طول دوره درمان و nاين كه توسط چه كسي و حتي در كجا درمان مي شويد متفاوت است. براي داشتن دندان هاي رديف و زيبايي بيشتر علاوه بر وقتي كه بايد صرف كنيد هزينه نسبتا بالايي را هم بايد بپردازيد. مثل بسياري از تصميمات مهم زندگي، براي چنين تصميمي نيز لازم است بررسي خوبي انجام دهيد ‘ ‘هزينه نهايي درمان ارتودنسي وابسته به انتظار نهايي بيمار از درمان است. گاهي اوقات خواسته بيمار در حد رديف كردن دندان ها و گاهي براي تغيير فرم كلي صورت است. طبيعي است كه روش درمان در اين دو nگروه متفاوت بوده و هزينه متفاوتي را درپي خواهد داشت ‘ ‘علت جراحی پروتز سینه چیست؟بزرگ کردن سینه یکی از شایع ترین عمل های جراحی زیبایی دربانوان است.هر سال دهها رایج می باشد، قاعده ای در طب سنتی بنام پاکسازی وجود دارد . این قاعده به این صورت است که وقتی بدن دچار اختلال در اخلاط شد ، نیاز به پاکسازی وجود دارد » ‘ ‘این پزشک طب سنتی گفت :« برای پاکسازی افراد می توانند هم از گیاهان دارویی و هم از ابزار پزشکی برای پاکسازی استفاده کنند . بدین صورت که ابتدا پزشکان درمان گیاهی را آغاز می کردند و سپس روش nهای دیگری از قبیل حجامت و زالو درمانی رابه کار می برند ، میزان پاکسازی توسط زالو بسیار بیشتر از حجامت است و مورد استفاده فراوانی قرار می گیرد » ‘ ‘مهرداد کریمی از جمله موارد استفاده از زالو درمانی را به این صورت بیان کرد که : « در اختلالات خاص مثل دردهای زانو ، بیماری واریس زالو به همراه داروهای گیاهی می تواند در درمان اثر گذار باشد . از جمله کاربردهای دیگر زالو که در طب سنتی ایران رایج است در بیماری های قلبی – عروقی است که البته درمان بیماری nقلبی عروقی به همراه دارو درمانی است و هیچ زمانی صرفا با زالو درمانی این درمان صورت نمی گیرد و نمی توان فقط به در مان با زالو اتکا کرد بلکه فقط به عنوان یک درمان کمکی می تواند بسیار اثر گذار باشد » ‘ ‘وی