اختلال میکرو واسکولار

چرب، تخم مرغ آب پز و چند برش گوشت بوقلمون را انتخاب کنید. این انتخاب صحیح غذا می تواند تاثیر چشم گیری داشته باشد ‘ ‘▪ از خوردن چای های متفاوت دارای کافئین در وسط روز لذت ببرید. کافئین موجود در چای مدفوع گربه که حاوی اووسیتها یا تخم انگل آلوده است منتقل می‌شود. عامل بیماری ممکن است از طریق خوردن گوشت پخته نشده ، انتقال خون یا پیوند اعضا و یا از طریق جفت به جنین با وجود عفونت حاد در یک زن حامله

خاص جلوی بعضی از انواع سبکی سر را بگیرید، این روش ها شامل:از رختخواب یا صندلی nبه آرامی بلند شوید.قبل از بلندشدن از رختخواب کمی لبه تختخواب بنشینید.آرام بنشینید و یا بلند شوید تا از تغییر جریان خون به مغز جلوگیری نمایید ‘ ‘در بیشتر موارد سرگیجه (Vertigo) قابل پیشگیری نیست، اما بعضی از انواع سرگیجه بعلت آسیب دیدن سر رخ می‌دهند، پس با رعایت موارد زیر می‌توانید از آسیب دیدن سر جلوگیری کنید، این موارد شامل:زمان رانندگی از کمربند ایمنی استفاده نمایید.الکل و مواد مخدر و کافئین مصرف ننمایید.هنگام موتور سواری از کلاه ایمنی استفاده nننمایید.درون آبهای کم عمق یا ناآشنا شیرجه نزنید.هنگام حرکت در تاریکی بخصوص برروی پله ها از چراق و نور مناسب استفاده نمایید ‘ ‘عطسه های پی در پی، آب ریزش از بینی و جمع شدن آب در چشم و خارش بدن علایمی بود که پروین را مجبور به مراجعه به پزشک کرد. حساسیت فصلی اختلالی است که هر از گاهی به سراغش می آید ‘ ‘منتظر شروع علایم نشویدآنتی هیستامین را قبل از شروع علایم مصرف کنید. آنتی هیستامین واکنش شیمیایی که علایم حساسیت ایجاد می کند را در بدن کاهش می دهد. n۲ تا ۳ روز طول ‘ ‘- سیگار را ترک کنید. سیگار باعث تنگ شدن رگ های خونی می nشود و در نتیجه مواد مغذی به اعصاب محیطی کمتر می رسند ‘ ‘- داروهای هومیوپاتی (تحت نظر متخصص) نقش مهمی را در بهبود آسیب عصبی دارند ‘ ‘- گیاهان بابونه، رزماری و جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba)، سیستم عصبی را تقویت می کنند ‘ ‘درمان در خانه- ورزش کنید.ورزش های کششی می تواند از سوزن سوزن شدن پاها جلوگیری کند. به یاد داشته باشید هیچ وقت برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت (مثل نشستن یا ایستادن طولانی) قرار نگیرید.کنار یک دیوار بایستید و کمی از آن فاصله nبگیرید. کف دستانتان را به دیوار تکیه دهید.یکی از زانوها را به سمت دیوار ببرید و آرنج خود را خم کنید. کف پای دیگرتان در تماس با زمین و مستقیم و صاف باشد.آنقدر به جلو خم شوید تا زمانی که کشش عضله ساق پای پشتی خود را احساس کنید. این تمرین را با پای دیگر تکرار کنید ‘ ‘- آب :پاها را در یک لگن پر از آب سرد قرار دهید. آب نباید یخ باشد. برای درمان بهتر، پاهای خود را حداقل دو بار در روز، در محلول آب و سرکه قرار دهید ‘ ‘- پماد فلفل تند :مقداری فلفل قرمز nتند را برداشته و آن ها را روی شعله آتش گرم مقابل بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد، حتی اگر شواهد قابل توجهی که اثربخشی این درمان بر روی آنها را اثبات کرده باشد، موجود نباشد ‘ ‘▪ پیچ خوردگی، کوفتگی، التهاب تاندون ها (کاهش ورم و درد) ‘ ‘▪ سیاتیک و دیسک کمر ‘ ‘▪ فیبرومیالژیا (کاهش درد و nبهبود کیفیت زندگی) ‘ ‘▪ دردهای پس از جراحی ‘ ‘▪ دردهای گردنی ‘ ‘▪ و سندروم کانال مچ ‘ ‘▪ ناتوانی محرک مغزی (بهبود کیفیت خواب و هماهنگی محرک در بین نوزادان) ‘ ‘▪ مشکلات کارکرد روده ای (یبوست و…) ‘ ‘▪ میگرن ‘ ‘▪ افسردگی (علائم در بین کسانی که تحت درمان ضد افسردگی قرار داشتند، کاهش یافت) ‘ ‘▪ استرس، اضطراب، مشکلات خواب ‘ ‘▪ و فشار خون بالا ‘ ‘پروستات غده کوچکی است به اندازه گردو که در زیر مثانه و در قسمت ابتدایی پیشابراه که آن را احاطه کرده و در nجلوی راست روده قرار دارد. پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند ‘ ‘پروستات طبیعی قوام نرم دارد و فاقد توده است. کارهایی که پروستات انجام می دهد، کمک به کنترل ادرار و ترشح مایعی که اسپرم ها را فعال نگه می دارد است. بدون پروستات مردان تقریبا نابارور می شوند است. همچنین برای برداشتن مری، بیماری رفلاکس معده، بیماری تنگی مری، برداشتن طحال و تقریبا تمام جراحی های زنان، عمل های ارولوژی، فتق های جدار شکم و در برخی موارد انسداد های روده، برداشتن روده باریک و بزرگ، اعمال جراحی لاپاروسکوپی گزینه بهتری محسوب می شود، مشروط بر آن که جراح آموزش لازم را nدیده باشد ‘ ‘این فوق تخصص لاپاروسکوپی در پاسخ به این پرسش که چه کسانی بیشترین سود را از این نوع جراحی می برند، می گوید: بیماران چاق و دچار چاقی مفرط به دلیل مخاطرات بیشتر عمل جراحی باز، بیشتر از این روش سود می برند. گروه دیگر بیمارانی که از روش لاپاروسکوپی نفع زیادی می برند، بیمارانی هستند که اعمال جراحی لاپاروسکوپی داخل قفسه سینه دارند که با ایجاد دو سوراخ کوچک سه میلی متری در ناحیه قفسه سینه، حین لاپاروسکوپی آنها را از انجام عمل جراحی باز مصون nنگه می داریم ‘ ‘در عمل لاپاروسکوپی، بیمار حدود دو ساعت بی هوشی کامل دارد و بعد از یک روز هم می تواند از بیمارستان به خانه رود و پس از سه تا چهار روز هم حال عمومی بیمار بهبود کامل می یابد و قادر به انجام امور روزمره خواهد بود ‘ ‘با فرا رسیدن پاییز و ایام
http://expressimg.com/images/2014/11/01/images37.jpg