استفاده کردن از لنز چشم چه قواعدی دارد؟

می برند،‌ نمناک بودن چشم ها است بطوری که به نظر می رسد فرد در حال گریه کردن است و یا شیء به داخل چشم او فرو رفته ‘ ‘بررسی ها نشان می دهند: علت این امر تنگ شدن مجرای اشک ریزی در چشم افراد سالمند است. در داخل حفره شکم و یا در بازوها رخ دهد.عوامل خطر برای آمبولی ریه همان عوامل خطر ابتلا به ترومبوز ورید nعمقی هستند. که به آن عوامل سه گانه ویرشو می گویند و شامل:بیحرکتی طولانی مدت یا تغییر در جریان

جمجمه صورت ، پنج گروه از سینوس ها (فضاهای خالی صورت) قرار دارند كه از طریق مجاری با درون و پشت بینی در ارتباط هستند.صفوی نایینی ادامه داد: این سینوس ها همیشه بطور طبیعی دارای ترشحاتی هستند كه از طریق مجاری ارتباطی به درون بینی تخلیه می شوند و هر علتی كه موجب انسداد این مجاری شود ، سینوس را دچار بیماری می كند ‘ ‘مراحل اولیه تشخیص و درمان پلیپ از اهمیت ویژه ای برخوردار nاست چراكه در صورت سهل انگاری و بی توجهی به پلیپ بینی، این بیماری پیشرفت و با گسترش به فضاهای مجاور، مشكلات جدی مانند مشكلات ریوی و قلبی ایجاد می كند ‘ ‘خونريزي ممكن است جزئي و يا خيلي شديد باشد،خونريزي بيني شايعترين خونريزي خودبخودي در انسان است كه به علت پارگي عروق مخاط بيني كه بدون محافظ مي‌باشد اتفاق مي‌افتد که شايعترين محل خونريزي در اطفال و بالغين جوان قسمت قدامي تيغه بيني است ( كه ناحيه كيسلباخ kisselbakh يا ليتل little ناميده مي‌شود)، nخونريزي اين ناحيه را مي‌توان به آساني كنترل نمود و مشكل‌ترين و پيچيده‌ترين محل خونريزي در قسمت خلفي – فوقاني جدار خارجي و تيغه‌ي وسط بيني در اشخاص مسن است ‘ ‘شايعترين علت خونريزي ‘۵) ديابت: ديابت كم‌كم به مد روز زندگي سالم تبديل شده است، سعي كنيد اين بار از مد روز كاملا عقب بمانيد، پشيمان نمي‌شويد. عوامل به وجود آورنده يا تسريع‌كننده ديابت را بشناسيد و از آنها دوري كنيد ‘ ‘۷) سرطان روده بزرگ:خبر بد اين‌كه اين سرطان دومين عامل مرگ‌و‌مير ناشي از سرطان در مردان است؛ خبر خوب اين‌كه قابل پيشگيري است و اگر در مراحل اوليه تشخيص داده شود احتمال درمان مردان نسبت به nزنان بالاتر است ‘ ‘۸) سرطان پروستات:غده پروستات شايع‌ترين عامل سرطان در مردان است. سالانه ۳۵هزار نفر به اين بيماري مبتلا مي‌شوند كه ۷۰درصد آن در سنين بالاي ۶۵ سال رخ مي‌دهد ولي پژوهش‌ها نشان داده است ۶۰درصد مردان علائم آن را نمي‌شناسند ‘ ‘۹) افسردگي:مردان معمولا اين مشكل را انكار مي‌كنند، اما بيماري افسردگي در مردان بسيار جدي است. خودكشي هشتمين عامل مرگ و مير در مردان است. از آنجا كه نشانه‌هاي آن در مردان با زنان متفاوت است معمولا ناديده گرفته nشده و درمان نمي‌شود ‘ ‘چگونه ذرات ريز عطسه و سرفه در روزهاي سرد زمستان مي‌تواند عامل انتقال سل باشد؟سل يك بيماري مزمن، عفوني و واگيردار است و عامل باكتريايي دارد. كه باید برای پیشگیری و بهبود سنگ كیسه‌صفرا به آن توجه کرد، رفع اضافه وزن و چاقی است ‘ ‘۲٫ چربی کمتری بخورید: افرادی كه از رژیم‌های nغذایی سرشار از چربی حیوانی پیروی می‌كنند، احتمال زیادی دارد كه به این مشکل مبتلا شوند بنابراین محدود كردن چربی‌های حیوانی در برنامه‌غذایی می‌تواند هم اقدامی پیشگیرانه باشد و هم بهبوددهنده.بهتر است مصرف مواد غذایی منبع كلسترول مانند میگو، تخم‌مرغ و دل و جگر را به حداقل برسانید ‘ ‘۳٫ میوه‌ و سبزی بیشتری بخورید: این گروه از مواد غذایی سرشار از فیبر هستند و دریافت فیبر می‌تواند بهبوددهنده وضعیت بیماری باشد. در روز حداقل ۵ واحد میوه و سبزی تازه میل nكنید ‘ ‘۴٫ غلات كامل را در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید: می‌توانید صبحانه‌تان را با نان سبوس‌دار بخورید و در وعده‌های اصلی، برنج قهوه‌ای بگنجانید ‘ ‘۵٫ گوشت سفید بخورید: اگر می‌خواهید گوشت بخورید، حتما گوشت‌های لخم بدون هیچ‌گونه چربی مرئی را انتخاب و بیشتر از گوشت سفید به‌خصوص مرغ و ماهی استفاده كنید ‘ ‘۶٫ لبنیات‌تان كم‌ چرب باشد: برای بهبود وضعیت‌تان، شیر و ماست كم‌چرب را انتخاب و هر روز مقداری از آن را میل کمک بخواهید ‘ ‘اجتناب از مواد روانگردان غیرمجاز. این مواد سبب افسردگی شدید می‌شوند و تداخل‌های خطرناکی با داروی ضد افسردگی nتجویزشده برای شما دارند ‘ ‘به نظر می‌رسد که فعالیت جسمی باعث بروز واکنش‌های شیمیایی در بدن می‌شود که ممکن است وضع روانی شما بهبود یابد ‘ ‘ورزش کردن ۴تا۶ بار در هفته، هر بار حدود ۳۰ دقیقه، هدف خوبی است.اما کمترین فعالیت جسمی هم می‌تواند مفید باشد ‘ ‘امیدواری خود را حفظ کنید. برطرف‌شدن کامل افسردگی شما نیاز به گذر زمان خواهد داشت ‘ ‘افرادی که افسردگی دارند بعضی وقت‌ها به فکر خودکشی می‌افتند ‘ ‘این فکر بخشی از افسردگی است.اگر شما به آزار رساندن خود nفکر می‌کنید، به پزشک خود، دوستانتان، خانواده خود یا به مراکز محلی مشاوره مقابله با خودکشی، مراجعه کنید ‘ ‘فورا درخواست کمک کنید. خبر خوش این است که پزشکان می‌توانند به شما کمک کنند و افسردگی شما قابل درمان است ‘ ‘درمان زودرس کمک می‌کند از بدتر شدن افسردگی یا مزمن و مداوم‌شدن آن جلوگیری شود ‘ ‘فکر کردن به خودکشی در بین افراد افسرده رایج است. اگر شما برای افسردگی‌تان درمان دریافت نکنید، خطر خودکشی افزایش پیدا می‌کند.