اسکولیوز

مردان می شود ‘ ‘از علل دیگر ژنیکوماستی می توان به این موارد اشاره کرد: سالمندی، شیمی درمانی برای درمان سرطان، بیماری مزمن کبدی، مصرف هورمون های استروییدی آنابولیک برای افزایش قدرت و حجم عضلات، می‌شود را نیز میل کنید؛ چون علاوه بر ویتامین‌دهی، شما را از عفونت موجود خلاص می‌کنند ‘ ‘عفونت ادراری یا سیستیت یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین خانم‌هاست. در موارد ساده این مشکل بعد از چند روز خود

شوک شود ‘ ‘بیماری رینود شرایطی است که طی آن قسمت‌هایی از بدن مانند nانگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش‌ها بی‌حس و سرد می‌شوند. در رینود عروق خونی انگشتان دست و پا، بینی و گوش درگیر می‌شوند.استرس و سرما از جمله عوامل مستعد کننده بیماری هستند. این بیماری میان زنان شایع‌تر است ‘ ‘اگر چه می‌توان این مشکل را کاهش داد، اما درمان آن با توجه به شدت و شرایط متفاوت است ‘ ‘نشانه‌های بیماریرینود چیزی بیش از احساس سرما در دست و پاست و با سرمازدگی نیز تفاوت دارد. علائم آن نیز با توجه به شرایط بیماری، شدت و مدت زمان آن متفاوت nاست. اما علائمی شایع در این بیماری وجود دارند از جمله سردی انگشتان دست و پا، تغییر رنگ پوست در واکنش به سرما یا استرس، احساس سوزش و کرختی به دنبال گرم کردن یا از بین رفتن استرس ‘ ‘هنگامی که با این مشکل روبه‌رو می‌شوید، نواحی درگیر ابتدا سفید می‌شوند. سپس کبود شده و احساس کرختی و سرما می‌کنند. البته این حالات و شرایط برای همه افراد یکسان نبوده و لازم نیست همه به یک صورت این مشکل را تجربه کنند ‘ ‘گاهی اوقات با شروع مشکل، تنها یک یا دو انگشت درگیر nمی‌شود و لزوما نیز همیشه به یک nبیماران قلبی و دیابتی، فشار خونی ها، مبتلایان به نارسایی کلیه و برخی بیماری‌های پوستی که با اختلالات غدد عروقی مواجهند و افرادی با سابقه مصرف داروهای ضد افسردگی، پارکینسون و پرفشاری خون، سعی کنند در ساعات اوج گرما (ساعت ۱۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر) از منزل خارج نشوند ‘ ‘نفخ معده-برخلاف نامي كه براي مشكل نفخ معده عنوان مي‌شود ، نفخ معده در روده كوچك اتفاق مي‌افتد. نفخ حالت تورم غيرطبيعي يا افزايش قطر ناحيه شكمي است ‘ ‘نشانه شايع نفخ معده احساس پري و nسفتي شكم است كه مي‌تواند منجر به درد شود ‘ ‘- عدم تحمل مواد غذايي مانند عدم تحمل لاكتوز (قند شير) و فروكتوز (قند ميوه‌ها) نیز از علل دیگرنفخ معده است ‘ ‘- هضم مواد غذايي توليد كننده گاز نیز از دیگر علل نفخ معده یا شکم است ‘ ‘-نوشيدني‌هاي گازدار را نيز بايد برای درمان نفخ معده از برنامه غذايي حذف کرد ‘ ‘-از غذاها و نوشيدني‌هايي كه حاوي سوربيتول و فروكتوز افزودني هستند نيز بايد اجتناب نمود ‘ ‘-مكمل‌هاي فيبردار و غذاهاي سرشار از فيبر نشانه‌هاي نفخ nمعده را تشديد مي‌كنند ‘ ‘گاهي اوقات نفخ به يبوست مربوط مي‌شود و لذا ابتدا بايد اين مشكل را برطرف ولی ممnکن است تا سالها یا حتی تا پایان عمر هم در نیایند کم پشتی موها بعلت کندن غیر ارادی مو : کندن مو با دست که به صورت تیک یا عادت که بیشتر در افراد سنین بلوغ و زنان دیده می‌شود. نسبت زن به مرد ۲٫۵ به ۱ است. محل مورد علاقه منطقه پیشانی و گیجگاهی است. که پس از مدتی تراکم مو در مناطق کنده شده کمتر و کمتر nمی گردد در مورد پیشگیری از ریزش مو باید یادآور شویnم که بعضی از ریزش موها که ارث در آنها تاثیر زیادی دارد، از جمله طاسی مردانه ، با هیچ روشی نمی‌توانیم جلوی ریزش مو را بطور کامل بگیریم. فقط می‌توانیم با رعایت نکات زیر پیشرفت ریزش مو را کند کنیم. کارهایی که برای پیشگیری از ریزش مو می‌توانیم انجام دهیمnعبارتند از دو روش عمده در کاشت مورد استفاده بوده است. يکي روش برداشت نواري که نواري از قسمت مودار پشت سر برداشته مي شود و nپوست با موهاي آن در زير ميکروسکوپ ريز ريز میشود و به واحدهاي تشکيل دهنده مو تقسيم مي شود و مرتب در سوراخ هايي که در جلوي سر ايجاد مي شود کاشته خواهد شد. که به اين روش راFUT مي گويند. در روش FIT هر تار مو از پس سر خارج و بعد از تنظيم در جلوي سر کاشته مي شود. در حالیکه کف پاها کاملا روی زمین قرار دارد، خود را به سمت جلو و روی دیوار تکیه دهید. در این حال بایستی احساس کشش در عضلات پشت ساق پا داشته باشید. این حالت را تا حدی که می توانید تحمل کنید نگه دارید. می توانید به تدریج و با تمرین آن را به ۵ دقیقه برسانید. توجه کنید که nاین حرکت را ۳ بار در شبانه روز انجام دهید. این تمرین را به مدت ۴ هفته ادامه دهید. برخی افراد با بهبود حملات گرفتگی عضلانی، انجام این تمرین را رها می کنند. این افراد حتی پس از ترک تمرینات اعتقاد دارند که تعداد دفعات و شدت حملات گرفتگی عضلانی، نسبت به گذشته بطور چشمگیری کاهش یافته است ‘ ‘چنانچه عادت دارید به پشت بخوابید، بالشتی زیر پاهای خود قرار دهید ‘ ‘چنانچه عادت دارید به شکم بخوابید می توانید پاها را از لبه تخت آویزان کنید. البته ابتدا روی nزمین پتو پهن کنید تا برخورد انگشتان پا به زمین در خواب شما اختلال ایجاد نکند ‘ ‘برخی از افراد به منظور کاهش شدت و دفعات حملات انقباض عضلانی، شب قبل از خواب یک قرص کینین استفاده می کنند. البته مصرف کینین در زنان باردار ، افرادی که آنمی همولیتیک، نوریت اپتیک و یا فاویسم دارند، ممنوع