با nاستفاده از شیرهای بدون لاکتوز و آنزیم مربوط به آن در بدن آنها سنتز میشود ‘ ‘برخی از افراد به خوردن شیر حساسیت دارند و این موضوع میتواند به دو علت باشد یکی اینکه بدن فرد تحمل لاکتوز شیر را ناشی از آكنه، برطرف كردن لكه های پیری پوست، اسكار(جای زخم) ناشی از عمل جراحی یا ضربه، برطرف كردن چروك پوست و برداشتن خالكوبی می باشد ‘ ‘ساییدن پوست روی nاسكار ناشی از ضربه یا جراحی پوست، تقریبا شش
که اندازه کوچکتری دارند و علاوه بر درگیری مناطق مربوط به آفت، سقف دهان و لثهها را نیز درگیر میکنند ‘ ‘هر زخم دهانی که بیشتر از سه هفته وجود داشته و بهبود nنیابد حتماً باید توسط پزشک یا دندانپزشک بررسی شود، زیرا یک زخم دهانی با دوره طولانی میتواند دلیل بر وجود بیماریهای جدیتری مانند سرطان باشد. سرطانهای دهانی در افراد سیگاری شایعتر از افراد غیر سیگاری است ‘ ‘سوابق خانوادگی، آسیبهای دهانی (ضربه، گازگرفتن هنگام غذا خوردن و…)، استرس و عوامل احساسی، تغییرات هورمونی زنان (آغاز عادت ماهیانه، پس از حاملگی و…)، کمبود آهن ، زینک ، فولات و ویتامین B12 و حساسیتهای غذایی؛ عوامل مؤثر در وقوع زخمهای nدهانی هستند ‘ ‘در صورت درد شدید، سختی در غذا خوردن و در نهایت کاهش وزن، فرد باید حتماً به پزشک مراجعه کند، همچنین زخمهای دهانی که همراه با علائم گوارشی نظیر اسهال هستند هم باید به پزشک ارجاع داده شوند. به ندرت زخمهای دهانی ممکن است با آنمی و کاهش غیر عادی گلبولهای سفید خون و یا لوسمی در ارتباط باشد که در چنین مواقعی در صورت وجود علائم دیگری از بیماریها در نخستین فرصت باید به پزشک رودهای است که بتواند میان این باکتریها توازن ایجاد کند. اگر تعداد باکتریهای بد روده افزایش یابد، به احتمال nزیاد دچار مشکل نفخ خواهید شد ‘ ‘برای افزایش باکتریهای خوب در رودهخوردن ماست، سه تا چهار بار در هفته کاهش مصرف غذاهای غنی از قندکه موجب رشد بیش از حد باکتری بد و انگل و مخمر در روده میشود. نوشیدن آب فیلتر شده و پاک در سفر مصرف روزانه مکملهایی که دستکم حاوی ۴ میلیارد اسیدوفیلوس در هر کپسول هستند (حتماً باید در یخچال نگهداری شوند) ‘ ‘تحرک کم رودهحرکت کم و ضعیف روده، در واقع یعنی یک روده راکد که به سرعت مقدار پروبیوتیکها در آن کاهش مییابد و nمقادیر زیادی مواد سمی تولید میشود؛ در نتیجه اشکالات زیادی در هضم مواد غذایی به وجود میآید که در طولانی مدت به سلولهای روده بزرگ آسیب میرساند و حتی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ افزایش مییابد. تحرک کم روده موجب نفخ، درد و یبوست میشود و با ایجاد جوش روی پوست و سردردهای مکرر و خستگی همراه است. این مشکل میتواند ناشی از عملکرد ضعیف عضلات روده یا عدم تعادل بین کلسیم و منیزیم و یا رژیم غذایی بدون فیبر و به طور کلی کاهش و کمبود آب بدن شرایطی سیگار استفاده نکنند؛ حتی یک عدد سیگار و اگر از سیگار استفاده می کنند وارد مراحل درمان تیروئید چشمی نشوند.به گفته این چشم پزشک، اکثر افرادی که دچار نابینایی و دوبینی می شوند افراد سیگاری هستند و به همین دلیل حتما باید سیگار را ترک کنند و در معرض دود آن نیز قرار نگیرند.وی می افزاید: این بیماری در خانم ها شایع تر است، nولی در آقایان شدیدتر ظاهر می شود. کسانی که دچار بیماری تیروئید چشمی هستند، حتما باید به متخصصان غدد مراجعه کنند تا اختلالات تیروئیدی آنها به موقع درمان شود. در واقع، اختلالات هورمونی این بیماران هم عامل دیگری است که می تواند تیروئید چشمی را تشدید کند ‘ ‘دکتر بهمنی کشکولی این بیماری را چنین تعریف می کند: تیروئید چشمی یک بیماری خود ایمنی است که طی آن آنتی بادی هایی داخل بدن ترشح می شود. این آنتی بادی ها هم می تواند بر غده تیروئید اثر بگذارد و هم nبر بافت های پشت کره چشم و سطح کره چشم.به گفته وی این تاثیرگذاری موجب می شود عضلات پشت کره چشم بزرگ شود، چربی ها افزایش یابد و در بعضی مواقع چربی ها و عضلات در مراحل پیشرفته بیماری به بافت های فیبروز تبدیل می شود که این درمان مناسبی برایشان اتخاذ شود ‘ ‘برونشیت نوعی عفونت میکروبی یا ویروسی nاست که باعث ایجاد التهاب در لولههای برونش(نایژه) میشود و از این طریق تنفس را دشوار میکند ‘ ‘موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا راهکارهای زیر را برای کمک به بیماران مبتلا به برونشیت توصیه میکند.- به میزان کافی استراحت کنید و مقدار زیادی مایعات بنوشید ‘ ‘- ممکن است مصرف آسپرین به بزرگسالان و مصرف استامینوفن به کودکان در کاهش تب کمک کند ‘ ‘- ممکن است پزشک شما پس از تشخیص عفونت میکروبی برای درمان آنتیبیوتیک تجویز کند مصرف آنتیبیوتیک در درمان nعفونت ویروسی که عامل برونشیت است، موثر نخواهد بود ‘ ‘- برای باز کردن راههای تنفسی خود از دستگاه بخور استفاده کرده یا از حمام بخار کمک بگیرید ‘ ‘- داروهایی را که پزشک شما برای درمان سرفه یا التهاب تجویز میکند، استفاده کنید ‘ ‘بدن پسران در سن بلوغ شروع به تولید هورمون تستوسترون (تلفظ میشود تِس توس تِرون) میکند که موجب تغییرات زیادی در قسمتهای مختلف بدن ازجمله صدا میشود. حنجره در این سن بزرگتر میشود. حنجره که در گلو در بالای نای قرار گرفته nاست، شبیه به لولهای خالی به