اپی لپسی

می‌توانند نگرانی و‌مشکلاتی‌را که در طول یک رابطه جسمی‌ برای آنان احتمال دارد، به‌وجود بیاید‌را بازسازی نمایند ‘ ‘۱۷- به‌راحتی تشخیص می‌دهند که چه فردی با چه خصوصیاتی از نظر فتیش (fetish) در زندگی طولاني است و مجبورند بايستند، توصيه مي‌شود در منزل دراز بكشند و پاهايشان را به حالت زاويه ۳۰ تا ۴۵ درجه نگه دارند تا خون به پاهايشان برگردد. ماساژ دادن پاها نيز بسيار موثر است، اما متاسفانه افراد اين

واقع بسياري از زنان در طول حامگي دچار «بي‌اختياري فشاري» مي‌شوند. در اين نوع بي‌اختياري، هنگام سرفه، خنده، عطسه و بلند كردن اجسام سنگين مقداري ادرار از مثانه خارج مي‌شود. اين عارضه در ۳ ماهه سوم شايعتر است ‘ ‘براي جلوگيري از اين عارضه بهتر است قبل از پر شدن بيش از حد مثانه، به دستشويي برويد.انجام ورزش‌هايي كه سبب تقويت عضلات كف لگن مي‌شود نيز مي‌تواند به كاهش بي‌اختياري فشاري كمك كند. بهتر است ورزش‌هاي لگن را در اوايل حاملگي شروع nكنيد و تا بعد از زايمان ادامه دهيد. (در واقع اگر غير از زمان حاملگي نيز اين ورزش‌ها را انجام دهيد بسيار مفيد خواهد بود.) به خاطر داشته باشيد كه قبل از شروع ورزش مثانه خود را تخليه كنيد ‘ ‘تكرر ادرار به فاصله كوتاهي پس از زايمان برطرف مي‌شود. چند روز اول بعد از زايمان حجم و دفعات ادرار زياد مي‌شود زيرا بدن در حال دفع مايعات اضافي است كه در طول حاملگي در بدن جمع شده است. ولي بعد از چند روز وضعيت به حالت زمان قبل از حاملگي بر مي‌گردد ‘ ‘علاوه بر nاستفاده از دارو كه با تجويز پزشك انجام مي‌شود سعي كنيد چاي و قهوه كمتر مصرف كنيد زيرا اين مواد تا حدي مدر (زياد این روش میتوانید به پرپشتی دلخواه موهایتان برسید آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که ریزش مو دارید و نگران موها و زیبایی خود هستید و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید؟آیا به پزشکnهای مختلف مراجعه کرده اید و هنوز نتیجه ای نگرفته اید؟ ما قصد داریم تا در این مطلب به ریزش مو، علل آن و راههای درمان آن بپردازم .سیکل طبیعی رشد مو :در هر زمان در صدی از موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت ۲ تا ۳ ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویشnمو حدود ۲ تا ۶ سال ادامه دارد.در این فاز رشد هر تار مو، ماهیانه ۱٫۵-۱ سانتیمتر رشد می کند . ریزش چند تار مو (۴۰ تا ۶۰ تاnر مو) در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که می تواند شامل مردان و زنان باشد .علل ریزش موn:علل متفاوتی می توانند سبب ریزش مو شوند.از آن جمله می توان به این دلائل اشاره کرد :ریزش موی ارثی :یکی از مهمترین عوامل ریزش مو عامل وراثت می باشد که معمولاn” ریزش مو از سنین ۱۸ تا ۳۰ سالگی رخ داده و هیچ راه درمان قطعی برای ان پیدا نشده است و در ‘بر این اساس، دكتر جعفری به افراد دچار وزوز گوش برای كنترل بیشتر بر این عارضه توصیه می‌كند: اگر دچار وزوز گوش هستید تا حد ممكن از محیط‌های پر سر و صدا دوری كنید، داروها را بسیار nكنترل‌شده مصرف كنید و از مشاوره‌های روان‌شناسی و آرامش ذهن بهره بگیرید ‘ ‘گرچه مصرف برخی ویتامین‌ها چون ویتامین C، A و E كنترل دستگاه اعصاب را غنی‌تر می‌كند، اما دارویی برای از بین بردن وزوز گوش تلقی نمی‌شود. البته مصرف نوعی مكمل گیاهی برای تقویت حافظه به افراد بالای ۴۵ سال توصیه می‌شود (با نام تجاری تاناكان) كه اثرات مثبت آن در كاهش وزوز گوش نیز دیده شده است. البته بهره‌گیری از روش‌های نوین بازآموزی نیز می‌تواند در كنار دوری از تنش و اضطراب nبرای كنترل و كاهش اثرات آزاردهنده وزوز گوش موثر باشد ‘ ‘اینکه صبح‌ها از تختخواب بیرون بیایید برایتان به یک مشکل جدی تبدیل شده؟ خستگی در گوشه گوشه بدنتان جا گرفته و هر چه می کنید از تنتان بیرون نمی‌رود ؟ می خواهید تا ابدیت به خواب بروید؟ این مطلب برای شماست ‘ ‘احساس می‌کنید خواب شبانه به جای آنکه حالتان را بهتر کند، خسته‌ترتان می‌کند؟ بعد از تمام شدن کارهای خانه، حتی و حتی فتق نافی که از هنگام تولد در ناحیه ناف نوزادان یا اطراف آن وجود دارد؛ کوچک و بزرگ یا زن و مرد ممکن است به آن مبتلا شوند ‘ ‘مردها به سبب فیزیک قسمت های ارولوژ بیشتر با خطرات فتق درگیرند. ممکن است توده ای که در این ناحیه خود را از شکاف پدید آمده بیرون می اندازد بزرگ و بزرگ تر شود و حتی به شکلی درآید که به داخل اسکروتوم افتد ‘ ‘حبس احشاء منجر به نارسایی خونی در قسمت بیرون افتاده می شود و مشکلات بیشتری nچون سیاه شدگی، سوراخ یا چرکین شدن روده و… پدید می آورد. هرچند با دراز کشیدن یا فشردن ناحیه بیرون زده بتوان برجستگی فتق را نادیده گرفت، هر چه زمان بیشتری طی شود درمان آن سخت تر، هزینه ها بیشتر و بهبودی دیرتر حاصل خواهد شد ‘ ‘علاج فتق به اندازه و نوع آن وابسته است: بستری در بیمارستان، ترمیم و بخیه زدن عضله شکافته شده، یا جراحی سرپایی که با بی حسی موضعی همراه است و معمولا در درمان فتق های کوچک کاربرد دارد ‘ ‘جراح بسته به تشخیص ممکن است شکاف کوچکی nیک یا دو بند انگشتی در ناحیه مورد نظر پدید آورد و از طریق دستگاه آندوسکوپی غلافی باریک به نام مش را به محل بیرون زدگی احشاء وارد کرده، یا
http://expressimg.com/images/2014/10/28/2156901_orig.jpg