با این کِرم ‌پودر‌های جادویی پوستی زیبا داشته باشید

ضعف ماهیچه ها و فلج نیز نشان دهد و در نتیجه، معلولیتهای جدی از قبیل از شکل افتادگی عضو یا حتی کوری و از بین رفتن انگشتان دست و پا به وجود خواهد آمد ‘ ‘پسی – باسیلاری: بیماری جذامی با تعداد نسبتاً بیماری بیش از هر سنی در دوران میانسالی و ۶۰ سال به بالا احتمال شکل‌گیری دارد. علاوه بر این مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به پارکینسون هستند ‘ ‘با پارکینسون آشنا شویدمعمولا هر بیماری با علائم خاصی

رژیم با کربوهیدرات بالا (بیش از ۷۰ درصد از کالری رژیم از کربوهیدرات ها) داشته باشید ‘ ‘روند وفق دادن (هم‌هوایی) با آب‌رسانی ناکافی به بدن، تلاش بدنی بیش از حد و مصرف الکل و دیگر داروهای آرامبخش متوقف می شود ‘ ‘در سطح دریا غلظت nاکسیژن حدود ۲۱ درصد است و فشار بارومتری به‌طور میانگین ۷۶۰ میلی‌متر جیوه است ‘ ‘همه روزه بسیاری از مبتلایان دردهای مفاصلی و استخوانی با شکایت درد به پزشک معالج مراجعه نموده و گاهی بیمار پس از ماههای متمادی از مصرف دارو و یا تکرار دوره درمان خسته شده و به خود درمانی متوسل می‌شود. اما به گفته متخصصین طب فیزیکی علاوه بر درمان‌های دارویی و جراحی روش‌های درمانی دیگری نیز وجود دارد ‘ ‘۱- طب فیزیکی: در این روش به تشخیص و درمان غیر جراحی اختلالات مربوط nبه فیزیک بدن پرداخته می‌شود مثل تشخیص علت و درمان درد شانه، گردن، کمر و زانوها، متخصصین این رشته علاوه بر استفاده از روش‌های متداول دارویی از درمان‌های غیر دارویی نظیر ورزش درمانی، ورزش در آب، جریان‌های الکتریکی، ماساژ و … در درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند ‘ ‘توضیح آنکه کمردردها می‌تواند ناشی از دیسک‌های کمری، ‘عادت کنید که همیشه در بیرون از ساختمان از عینک آفتابی استفاده کنید اما فکر نکنید اگر عینک آفتابی شما خیلی تیره است مقاومت بیشتری در برابر آفتاب دارد. قبل از خرید عینک آفتابی اطمینان حاصل کنید که ۱۰۰ درصد در برابر اشعات UV محافظ است ‘ ‘نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر باعث خستگی چشم می شود که باعث صدمه زدن به چشم است. تاثیرات کوتاه مدت خستگی چشم غیر قابل انکار است: درد چشم، آبریزش چشم، تاری چشم و سردرد ‘ n‘نور کامپیوتر را با استفاده از فیلترهای نور یا تغییر جهت کامپیوتر کاهش دهید ‘ ‘خیلی نزدیک به مانیتور ننشینید چون نگاه کردن به چیزی که خیلی نزدیک چشم قرار دارد خستگی چشم را بیشتر می کند ‘ ‘نور زمینه را تنظیم کنید ‘ ‘ماهیچه های چشم را با گاه گاه نگاه کردن به جسمی در فاصله دور استراحت دهید ‘ ‘علاوه بر بیماری ها، صدمات چشمی هم یکی دیگر از مهمترین عوامل کوری و آسیبهای چشمی است. در واقع، بیش از یک میلیون نفر هرساله از صدمات چشمی در کشور آمریکا رنج می nبرند. متاسفانه ۹۰ درصد این آسیب ها قابل پیشگیری بوده است اگراز عینک ها محافظ استفاده می کردند ‘ ‘در هنگام استفاده از شوینده های شیمیایی در قاچ شده‌ای که مدت nطولانی به همان حال مانده‌اند، خودداری کنید. این قضیه در مورد انواع سالاد هم صدق می‌کند. در این فصل از خوردن غذاهای خام خودداری کرده و از غذاهای پخته یا آبپز استفاده کنید. توجه ویژه‌ای به سلامت شخصی خود داشته باشید؛ دست‌های خود را بشویید و همیشه آنها را تمیز نگه دارید ‘ ‘پوست را بپوشانیدعرق‌کردن بیش از حد و رطوبت بالا در برخی مناطق آب و هوایی، محتوای چربی پوست را افزایش می‌دهد. همین مسئله می‌تواند باعث بروز مشکلاتی مانند آکنه‌های درشت و دردناک، nالتهاب و سوزش پوست و بر اثر گرما و عفونت‌های باکتریایی و قارچی شود. مشکلات دیگری که ممکن است در فصل گرما برای پوست ما رخ دهد شامل آفتاب‌سوختگی شدید و التهاب آلرژیک است که باعث برجستگی و افزایش ضخامت دردناک پوست در مناطق آفتاب‌سوخته می‌شود. این مشکلات همگی به‌خاطر قرارگرفتن طولانی مدت و بی‌حفاظ پوست در برابر آفتاب سوزان تابستان رخ می‌دهد. درنتیجه حساسیت پوست افزایش یافته و بیش از پیش مستعد تیره‌شدن می‌شود ‘ ‘متاسفانه مردان معمولا نسبت به تیره و nبرنزه‌شدن سریع پوست خود بی‌تفاوت هستند اما این بی‌توجهی می‌تواند منجر به ایجاد درمان بيماری رژیم‌ خاصی‌ توصیه‌ نمی‌شود. فقط کودک‌ nخود را تشویق‌ کنید تا مایعات‌ بیشتری بنوشد، مثل‌ آب‌، یخ‌های‌ با طعم‌ میوه‌، قطعات‌ کوچک‌ یخ‌، یا محلول‌ ژلاتین خشک‌.از نوشیدن‌ آب‌ میوه‌ ترش‌ که‌ باعث‌ آزردگی‌ بافت‌های‌ ملتهب‌ می‌شود خوداری‌ کنید ‘ ‘پيشگيری بيماری:• در حال‌ حاضر راهي برای پيشگيری اين بيماری نيست ، اما در نظر داشته باشيد برای پيشگيری از گسترش‌ آن‌، دستان‌ خود را به‌ دقت‌ بشوييد ‘ ‘• از تماس‌ نزديك‌ مثل‌ بوسيدن‌ يا سهيم‌ شدن‌ در غذا خوردن‌ جداً خودداری كنيد ‘ ‘در ضمن در نظر nداشته باشید که این بیماری از نظر علایم بیشتر شبیه ویروس هرپس است که می تواند ایجادتبخال نماید ‘ ‘***** ظاهر شدن راش و زخم روی پوستمنظور از راش یا جوش پوستی، بثوراتی است که روی پوست ظاهر می شود و معمولا با سرخی و خارش همراه است. اگر این ضایعات پوستی به طور مستمر ظاهر شود و با علایمی مانند تب، درد مفاصل و درد عضلانی همراه باشد ، نشانه ای از عفونت داخلی است. علاوه بر این راش می تواند به دلیل آلرژی یا واکنش در مقابل یک داروی خاص روی پوست ظاهر شود ‘ n‘راش مخملی تیره در ناحیه گردن و بازو یکی از