بدون جراحی گونه‌های‌تان را برجسته کنید(قسمت دوم)

رعایت برخی موارد می توان از ابتلا به سینوزیت پیشگیری و یا از عود آن جلوگیری به عمل آورد ‘ ‘• پیشگیری از ابتلا به عفونت های دستگاه تنفس فوقانی: حداقل تماس با افراد سرماخورده، شستن مرتب دست ها با داخل خون راه پیدا کند، احتمال مرگ وجود دارد. بنابراین بعد از بلندشدن هواپیما وباز کردن کمربندها بهتر است مسافران هر ساعت حدود پنج تا ده دقیقه قدم بزنند ‘ ‘در حال حاضر میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به

هرچند در دسترس بودن آنها می‌تواند روی انتخاب شما تاثیر بگذارد ‘ ‘برخی بر این باورند که با انجام وازکتومی دچار مشکلات جنسی می‌شوند، در حالی که این گونه نیست و وازکتومی فقط یک روش پیشگیری از بارداری است و روی عملکرد nجنسی تاثیری نخواهد داشت. بعلاوه وازکتومی از مردانگی نمی‌کاهد. در واقع مردانگی وابسته به هورمون‌هایی است که خصوصیات وابسته به جنس مذکر را به وجود می‌آورند. این هورمون‌ها هستند که رشد موی صورت، تکامل اندام‌های جنسی و کیفیت صدا را تعیین می‌کنند. از آنجا که وازکتومی هیچ تاثیری روی این موارد ندارد بنابراین نمی‌تواند روی مردانگی اثری داشته باشد ‘ ‘از دیگر مواردی که مدت‌ها فکر افراد را به خود مشغول کرده این باور بود که آیا وازکتومی خطر ابتلا به سرطان nپروستات را افزایش می‌دهد یا نه؟ خوشبختانه مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده و مشخص شده است بعد از وازکتومی خطر سرطان پروستات افزایش نمی‌یابد و افرادی که وازکتومی شده‌اند هیچ تفاوتی با دیگران از نظر ابتلا به سرطان پروستات ندارند ‘ ‘همچنین نتایج پژوهش‌ها نشان داده است وازکتومی رابطه‌ای با بروز بیماری‌های وابسته به سیستم ایمنی بخش‌های مختلف بدن را بر عهده دارند. آهن افسردگی‌های شما را به دست فراموشی می‌سپارد. با این حال بسیاری از مردم در سرتاسر جهان به اندازه‌ی کافی از این ماده‌ی معدنی دریافت نمی‌کنند ‘ ‘به طور متوسط ۲۰ درصد زنان آمریکای شمالی از کمبود آهن رنج می‌برند. البته باید توجه داشته باشید که رژیم غذایی نامناسب به تنهایی باعث کمبود آهن nنمی‌شود. عوامل دیگری هم باعث بروز این مشکل می‌شود. واقعیت این است که برای مطمئن شدن از میزان کافی آهن در بدن باید دقت بیشتری داشته باشید. به عنوان مثال خانم‌هایی که در طول عادت ماهانه‌ی خود خونریزی زیادی دارند باید با پزشک مشورت کنند تا روش‌هایی مانند استفاده از قرص ضد بارداری برای کاهش خونریزی به کار ببرند. به خاطر اینکه آهن بدن با خونریزی از بین می‌رود و شما دچار کمبود آهن خواهید شد ‘ ‘بیشتر خانم‌ها فکر می‌کنند نمی‌شود به اندازه‌ی کافی آهن جذب nکرددر طول دوره‌ی بارداری بدن به آهن بیشتری نیاز دارد و نمی‌توان برای جذب آهن کافی صرفاً به مصرف مواد غذایی بسنده کرد. اگر باردار هستید پزشک برایتان مکمل آهن تجویز خواهد کرد. البته این به نظر پزشکتان مربوط می‌شود شاید اصلاً ‘۸ـ تغییرات در حالات و رفتارهمه میتوانند گهگاهی غمگین و یا بد خلق nباشند ، حالات فرد مبتلا به بیماری آلزایمر میتواند سریعاً‌تغییر كند و بی هیچ دلیل ، آرامش به اشك و خشم تبدیل شود ‘ ‘۹ـ تغییرات در شخصیتشخصیت افراد با سن قابل تغییر می باشد،‌ولی شخصیت فرد مبتلا به بیماری آلزایمر می تواند دچار دگرگونی گردد . ممكن است كاملاً‌سر در گم ، بدبین و یا منزوی شود .این تغییرات شامل بی تفاوتی ، ترس و یا رفتارهای نا مناسب نیز هست ‘ ‘۱۰ـ از دست دادن انگیزهبطور طبیعی افراد گاهی از كار خانه ، فعالیتهای تجاری و یا وظایف اجتماعی nخسته می شوند ولی در نهایت دوباره انگیزه های خود را پیدا می كنند، فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممكن است نسبت به وقایع و رویدادهای محیط زندگی و خانواده اش كاملاً‌بی تفاوت بنظر بیاید ‘ ‘نکات بهداشتی زیادی وجود دارد که ما بدون چون و چرا آن ها را انجام می دهیم، این توصیه ها نسل به نسل از پدران و مادران به فرزندان انتقال یافته است و محققان زیادی بر روی این باورها تحقیق و آزمایش هایی انجام داده اند.بسیاری از این باورها تایید و بسیاری دیگر مورد بی nاعتنایی و انکار پژوهش گران قرار می همراه است. نخستين گزارش تاريخي درباره ديستروفي عضلاني در سال ۱۸۳۶ توسط كنت و جيوجا داده شد كه در آن به شرح دو برادر پرداخته بودند كه ضعف عضلاني پيشرونده آنها در ده سالگي آغاز شده بود.با اين حال در سال ۱۸۵۲، اولين گزارش جامع در مورد این بیماری توسط مريون نوشته شد و فرضيه انتقال ژنتيكي از زنان به مردان و ابتلای آنان را بيان نمود ‘ ‘در سال ۱۸۶۸ دوشن عصب شناس فرانسوي، به خاطر پژوهش هاي nگسترده و كمك هايش براي درك بيماري عضله، يكي از شديدترين و شاخص ترين انواع ديستروفي عضلاني را به نام خود ثبت نمود. پيدايش و پيشرفت روش هاي زيست شناسي مولكولي موجب شد تا نقص در رمز وراثتي پروتئيني مربوط به سلول هاي عضله اسكلتي (ديستروفين) تشخيص داده شود. نقص درکمپلکس پروتئينی مربوط به درون بافت ماهيچه ای سلول،انواع ديستروفی را ایجاد می کند. يکی از اصلی ترين شاخص های بيوشيميايی در فرآيند تشخيص بيماران ديستروفی افزايش مقدار (CPK) در اثر نشت اجزای nدرون سلولی به خارج از سلول می‌باشد. با افزایش شناخت از روند دیستروفی در بیماران مختلف، مشخص گردید که انواع مختلفی از دیستروفی ها وجود دارند ‘ ‘عمده ترین انواع