بهترین روش گونه گذاری چیست؟

مساله موجب تقویت علائم آلرژی می‌شود ‘ ‘پس درمانگر می‌بایست زمانی که با یک فرد با علائم آلرژی روبه‌رو شد ابتدای امر او را از مصرف غذاهای چرب منع کند و در صورتی که بیمار با یبوست همراه بود راه دفع مواد یابد ‘ ‘▪ محافظ (گارد) دهانی:گارد دهانی، وسیله ای پلاستیکی است و توسط دندان پزشک ساخته می شود. این وسیله پلاستیکی روی دندان ها قرار می گیرد و از آنها در مقابل سایش محافظت می کند. بیشتر nموارد دندان

تان می شود ‘ ‘▪ راه حل سادهحتما برای نشستن و غذا خوردن زمان بگذارید اما نه اینکه جلوی تلویزیون بنشینید.محققان دانشگاه ایالت جورجیای آمریکا کشف کردند که افرادی که به این nروش غذا می خورند هر روز به طور میانگین بیشتر از ۱۳۷ کالری مصرف می کنند ‘ ‘● شما ناخن هایتان را می جوید▪ چرا نباید این کار را انجام دهید؟مطالعات مشخص می کند که ۹۰ درصد باکتری های دستان شما در زیر ناخن هایتان است.دکتر موس می گوید: ناخن جویدن خطر عفونت را افزایش می دهد به طوری که باکتری وارد پوستتان می شود و باعث زگیل، زخم و تورم انگشتتان می شود ‘ ‘▪ راه حل سادهناخن هایتان را کوتاه نگه دارید.اگر نمی توانید از ناخن جویدن جلوگیری کنید،ناخن هایتان را nبه کمی وازلین آغشته کنید.آن وقت ناخن هایتان مزه ناخوشایندی می گیرد ‘ ‘● از بطری های پلاستیکی دوباره استفاده می کنید بدون اینکه آنها را بشویید.▪ چرا نباید این کار را انجام دهید؟جین هالیهان نایب رئیس مرکز تحقیقات محیطی آمریکا می گوید:شما نمی توانید میکروبها را در یک بطری آب ببینید یا حتی بو کنید.اما میکروبها می توانند باعث بروز مشکلاتی در روده و معده شما شوند.یک مطالعه شدت یا ضعف آن، داروهاى خاصى تجویز مى شود ‘ ‘