از وضعیت زیر همراه است: ناخن بیش از حد طبیعی دارای انحنا باشد. ناخن پا nبیش از حد معمول با ناخن گیر کوتاه شود، به طوری که بافت بتواند روی آن فشار بیاورد ‘ ‘بی تردید خواب خوب، چه از لحاظ کیفیت و چه می‌تواند دلیل بر وجود بیماری‌های جدی‌تری مانند سرطان باشد. سرطان‌های دهانی در افراد سیگاری شایع‌تر از افراد غیر سیگاری است ‘ ‘سوابق خانوادگی، آسیب‌های دهانی (ضربه، گازگرفتن هنگام غذا خوردن و…)،
خشک را شامل می شود ‘ ‘علایم شایع بیماری۱-متورم شدن بافت درگیر۲- احساس درد یا بی‌حس شدن قسمت مبتلا۳- ایجاد تب خفیف معمولا تا ۳۸ درجه سانتیگراد۴- از زخم‌های موجود در بافت‌های مرده ترشحات بدبو تراوش می کند.۵- پوست سیاه می شود و عضلات درگیر و استخوان زیر آن از بین می رود.۶- پوست nبه حالتی در می آید که انگار روی حباب‌های هوا در زیر پوست فشار آورده می‌شود ‘ ‘عوامل افزایش دهنده خطر۱-دیابت شیرین۲- سن بالا۳- جریان خون كم در یك بافت خاص۴- ایجاد اختلال در خونرسانی مانند سیگار كشیدن و سوء مصرف الكل ‘ ‘پیشگیریافرادی که مبتلا به دیابت هستند باید دستورات درمانی را به دقت رعایت كنند. پای خود را به طور مرتب از نظر علایم ناشی از بافت بیمار كنترل كنند. بهتراست ناخن‌ها را همیشه كوتاه نگاه داشت. كفش‌های nراحت و اندازه پایشان بپوشند تا بافت پا آسیب نبیند. در صورت مشاهده علایم عفونت که شامل گرمی، تورم، قرمزی، درد یا حساس بودن به لمس می باشد در یك ناحیه اسیب دیده از پوست، باید به پزشك مراجعه كرد. باید مراقب بود تا آسیبی به بدن وارد نشود ‘ nمشورت کنند ‘ ‘استفاده از کرم و لوسیون مخصوصبرای جلوگیری از واکنش های پوستی آلرژی می توان از کرم ها و لوسیون های مخصوص استفاده کرد . اگر در اثر واکنش های آلرژی زا دچار خشکی پوست ، خارش و.. شده اید می توان با تجویز پزشک از کرم ها و لوسیون های مخصوص استفاده کرد . کرم های حاوی هیدروکورتیزون التهاب را تسکین می دهد ‘ ‘اسپری بینیداروهای ضد احتقان می توانند در قالب اسپری های بینی باشند .بسیاری از اسپری های بینی باعث تسکین علایم آلرژی می شود ،اما بیش nاز سه روز پیاپی نباید از این اسپری ها استفاده کرد زیرا ممکن است علایم را بدتر کند ‘ ‘بالش ضد گرد و غبارممکن است در اکثر خانه ها بالش های مخصوص ضد آلرژی وجود داشته باشد، اما برای آن افرادی که دچار واکنش های شدید آلرژیک می شوند، تشک ها و فنرهای مارپیچ تختخواب هايي موجود است که دارای بافت های پارچه ای محکم هستند و مانع ورود ذرات گرد و غبار به داخل آن می شوند ‘ ‘آنتی هیستامین هاقرص های آنتی هیستامین ، قدرت فوق العاده ای دارد و می تواند علایم آلرژی nنظیر عطسه ، آبریزش بینی و اشک چشم را به سرعت بهبود بخشد. این داروها گیرنده های هیستامین را که نفاخ بودن بايد آن را كمتر مصرف كنند ‘ ‘خوب است بدانيد لوبيا سبز در مقايسه با لوبيا خشك بسيار كالري دارد به طوري كه در ۱۰۰ گرم آن تنها ۳۰ كالري انرژي نهفته است، در حالي كه در ۱۰۰ گرم لوبيا قرمز و سفيد خشك ۳۴۰ كالري و لوبيا چشم‌بلبلي ۱۳۰ كالري انرژي نهفته است. البته ناگفته نماند هنگام طبخ از مقدار كالري انواع لوبيا اندكي كاسته مي‌شود ‘ ‘۱ ـ مدت نگهداري لوبيا سبز در يخچال در صورتي كه nآن را در كيسه محبوس نكنيم ۳ تا ۴ روز است و در فريزر به صورت وكيوم ۱ تا ۶ ماه است. البته انجماد طولاني مي‌‌تواند تا حدودي از ويتامين C و اسيدفوليك اين سبزي بكاهد و طعم و مزه آن را نامطلوب و تند سازد. لذا بهتر است در هر فصلي از سبزيهاي تازه آن فصل استفاده كنيم و مصرف سبزيهاي منجمد را به حداقل برسانيم ‘ ‘۲ ـ بهترين روش طبخ لوبيا سبز، بخارپز كردن آن است و لذيذترين غذايي هم كه مي‌توانيد از آن تهيه كنيد، لوبيا پلو است. در اثر مخلوط كردن لوبيا با nبرنج پروتئين آن كامل شده و قدرت جذب آن در بدن بالا مي‌رود. از سوي ديگر افزودن دارچين و گوجه فرنگي تازه را به اين غذا توصيه مي‌كنيم ‘ ‘بيماري قلبي:اگر هنگام انجام بودهاند بعدها به چنین بیمارى دچار شدهاند. آنها در مرحله کودکى وحشت از آن داشتهاند که نکند کار و رفتارشان مورد تایید والدین و مربیان قرار نگیرد. اینان در دوران کودکى براى راضى کردن مربیان خود مىکوشیدند و سعى داشتهاند که دقتى افراطى درباره کارهاى خود روا دارند و در همه مسائل، با nباریکبینى و موشکافى وارد شوند ‘ ‘ ۵- منعها:گاهى وسواس فردى بزرگسال نشات گرفته از منعهاى شدید دوران کودکى و حتى نوجوانى و جوانى است. مته بر خشخاش گذاردن والدین و مربیان، ایرادگیریهاى بسیار، توقعات فوق العاده از زیر دستان، اگر چه ممکن است کار را برطبق مذاق خواستاران پدید آورد معلوم نیست عاقبتخوش و میمونى داشته باشد ‘ ‘ درمان :براى درمان مىتوان از راه و رسمها و وسایل و ابزارى استفاده کرد که یکى از آنها تغییر محیطى است که بیمار در آن زندگى nمىکند ‘ ‘ ۱- تغییر آب و هوا: دور ساختن بیمار از محیط خانواده و اقامت او در یک آسایشگاه و واداشتن او به زندگى در یک منطقه خوش آب و هوا براى تخفیف اضطراب و درمان بیمار اثرى آرامش بخش دارد و این امرى است که اولیاى بیمار مىتوانند به آن اقدام کنند ‘ ‘ ۲- تغییر شرایط
