تغذیه مناسب و آرامش روانی است ‘ ‘بیماریهای التهابی روده بزرگ نیز موردی متفاوت هستند. علت بیماریهای التهابی روده مثل کولیت اولسروز و کرون، شرایط خاص nمیکروبی یا غذایی نیست، بلکه تقریبا یک بیماری شقيقههايمان را فشار ميدهيم و احساس آرامش ميكنيم يا بعد از فوتبال و پيادهروي ماهيچههاي پاي خود را مالش ميدهيم اينها نمونههاي فطري از ماساژ هستند ‘ ‘كلمه ماساژ از يك كلمه يوناني به نام massein
درمان دندانقروچه شامل گروهی از درمانها میشود که علاوه بر کاهش علائم، بیماری را nنیز بهبود میبخشد. مدیریت استرس از جمله راهکارهای مفیدی است که استرس را از بین برده و میتواند جلوی بروز مشکل را بگیرد. اگر شما هم دچار استرس هستید، بهتر است در جلسات مشاوره شرکت کنید تا با پایین آمدن سطح استرس و اضطراب، مشکل دندانقروچه شما نیز درمان شود. از جمله راهکارهای کاهش استرس میتوان به ورزش و مدیتیشن اشاره کرد. کودکان نیز گهگاه به دلیل ترس یا تنش روحی دچار دندانقروچه میشوند ‘ ‘محافظهای دندانی از آسیب احتمالی به دندان جلوگیری میکند. nتختههای اسکلتی محافظتکننده از دندانها نیز معمولا از جنس اکریلیک سخت ساخته شده و دندانهای بالایی و پایینی را میپوشاند و در نتیجه از برخورد دندانهای بالا و پایین با یکدیگر جلوگیری میکند ‘ ‘محافظهای دندانی در داروخانهها قابل دسترس بوده و نسبت به تختههای اسکلتی قیمت پایینتری دارد و نرمتر است. از طرفی برخی محافظها خطر دندانقروچه را افزایش میدهد ‘ ‘اصلاح دندانهای کج داخل دهان رابطه مستقیمی با کاهش میزان دندانقروچه بخصوص در کودکان nدارد. در موارد مستقیم کلیه را هدف بگیرد. بنابراین یکی از دلایل اصلی ایجاد اختلال در عملکرد کلیهها و حتی از کار افتادگیشان دیابت است ‘ ‘اختلال اعصاب حسی: بالا بودن قند خون باعث آسیب به سلولهای حسی پا میشود؛ بنابراین عجیب نیست اگر افراد مبتلا به این بیماری متوجه سوزش nپا یا یخزدگی در اندامهایشان نشوند ‘ ‘مشکلات لثه و دندان: افراد مبتلا به دیابت بیشتر از دیگر افراد دچار مشکلات مربوط به دهان و دندان میشوند. این افراد باید به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه و وضع دهانشان را تحت کنترل کنند ‘ ‘درست است كه با گذشت زمان ظاهر انسان ضعيف ميشود و صدا هم از اين امر مستثنا نيست، اما ميتوان شرايط مناسبي را براي حفظ كيفيت صدا فراهم كرد ‘ ‘منشا توليد صدا حنجره است و موثرترين قسمت حنجره، تارهاي صوتي هستند كه مهمترين نقش را nدر توليد صدا دارند. صداي توليد شده با تارهاي صوتي كه صوت با فركانس پايهاي گفته ميشود، كيفيت كلام را ندارد. اين صوت اوليه با عبور از قسمتهاي مختلف حلق، دهان و بيني كه در اصطلاح آن راتونل صوتي گويند، فرم كلامي پيدا ميكند ‘ ‘فركانس پايهاي حنجره در خانمها ۲۴۰ هرتز است. يعني ۲۴۰ بار در عملی است که انجام می گردد . nاعتیاد به هر چیزی می تواند اثرات مخرب داشته باشد . اما در حقیقت مسئله شناسایی اعتیاد داشتن به چیزی آنهم توسط والدین باز هم در حریم فردی افراد طبقه بندی می گردد و نباید وارد آن گردید ‘ ‘احساس گناه ، اینکه من با دیگران فرق دارم ، حس اینکه فرد از خودش بدش بیاید ، اینکه خود را ضعیف احساس کند و همه جور حس نا مربوط دیگری به وی هجوم خواهد آورد و روحیه نرم آدمیزاد را همچون سیلابی از نابسامانیها مورد تاخت و تاز قرار می دهد .. پس به اعتقاد من اثرات مخرب nروانی که اکنون افراد ممکن است در خودارضایی بیایند تنها و تنها به تصاویری که فرد در ذهنش از هستی خود کشیده بر میگردد و کلاٌ موردی فیزیکی نیست . این اشکالات در حقیقت درست است که منطبق بر خود ارضایی می باشد اما قائم به آن نیست و دلیل نمی شود که خود ارضایی را دلیل تشکیل آن بدانیم . اما چه می توان کرد که فعلاٌ فرد تحت تاثیر این افکار دچار چنین تخیلاتی می گردد . به هر جهت گریزی از آن بخاطر نحوه رشد انسان نیست اما حداقل می توان فعلاٌ در اولین قدم چنین nاحساس های بی مورد و مخربی را از خود دور کرد ‘ ‘در دختران اسپرمی است که گاهی با خون همراه است ‘ ‘در بیمارانی که شرایط خطر لازم برای بروز آمبولی را دارند، باید با بروز هریک از علائم یادشده به خطر بروز لخته و آمبولی شک کرد. nاین بیماران را باید به سرعت به بیمارستان انتقال داد ‘ ‘برای شناسایی لخته در اندام های تحتانی از نوع خاصی سونوگرافی (داپلر) استفاده می شود. برای مشاهده لخته درون عروق ریوی از سی تی اسکن استفاده می شود ‘ ‘پس از اطمینان از بروز لخته باید درمان جهت پاک سازی لخته انجام داد. درمان با داروهای ضد انعقاد انجام می شود. داروهایی همچون هپارین و وارفارین در این شرایط کاربرد دارد ‘ ‘ـ هرگز خودسرانه دارویی را به درمان خود اضافه نکنید. بسیاری از داروها می تواند nبا وارفارین تداخل داشته و اثر آن را کاهش یا افزایش دهد ‘ ‘ـ در صورت مراجعه به پزشک به هر دلیل دیگر، حتماً پزشک خود را نسبت به مصرف این دارو آگاه کنید ‘ ‘ـ آزمایش های درخواستی برای کنترل میزان اثربخشی دارو را مرتب انجام دهید و پزشک خود را از نتیجه آزمایش آگاه کنید ‘ ‘هنگامی که پزشکان درباره افسردگی بحث میکنند، هدف آنها معالجه بیماریی است که “افسردگی عمده” (major depression) نامیده