توصیه‌هایی برای جلوگیری از ریزش مو

مختلف موجود در جو،

نيش زنبور دارد مانند قرمزي و گرما در ناحيه گزش. ولي چنانچه به سم اين حيوان حساس باشيد ممكن است با علائمي چون دشواري در تنفس، واكنش قلبي، پلك‌هاي پف كرده، خارش، افت فشار خون، نبض پرسرعت، تحريك nپوستي، تورم عضو گزيده شده، تورم لب‌ها و گلو مواجه شويد. اين علائم به فوريت‌هاي اورژانسي نياز داشته و در صورت درمان نشدن فرد ممكن است جان خود را از دست بدهد. در اقدامات اوليه بهتر است عضو گزيده شده را با آب و صابون شسته و هر ۱۰ دقيقه كمپرس يخ را روي موضع قرار دهيد و سپس ۱۰ دقيقه آن را برداريد و آن را تكرار كنيد. در صورت افت فشار خون، مدت زمان كمپرس يخ را كاهش دهيد تا پوست فرد آسيب نبيند ‘ ‘عقرب: حدود ۲۰۰۰ گونه عقرب در دنيا شناسايي شده كه تنها ۲۵ nتا ۴۰ نوع آنها سم كشنده داشته و بيشتر براي براي كودكان، نوزادان و افراد ميانسال مي‌تواند خطرناك باشد. سم تركيبي عقرب حاوي موادي است كه روي سيستم عصبي اثر مي‌گذارد. عقرب‌ها بيشتر زير صخره‌ها، پوسته و كنده درختان زندگي مي‌كنند و در فصول بهار و تابستان و گرماي بيشتر از ۲۱ درجه فعال‌تر هستند ‘ ‘علائم گزيدگي با نيش عقرب از خفيف تا شديد متغير بوده و در موارد نگهدارید؟▪ آیا ادرارتان قطره قطره می ریزد؟همهٔ موارد فوق می توانند علائمی از بی اختیاری ادرار باشند. بی اختیاری ادرار می تواند به دلیل عفونت های ادراری، عفونت های nزنانگی، بزرگی غدهٔ پروستات، تجمع مدفوع، استفاده از برخی داروها و یا حتی شل و ضعیف شدن عضلات کف لگن و شکم ایجاد شود.شما با این مشکلات چه می کنید؟آیا سعی می کنیدکمتر از خانه خارج شوید؟آیا در مهمانی ها شرکت نمی کنید؟آیا خوردن آب و مایعات دیگر را کم می کنید؟در صورت ابتلا به بی اختیاری ادرار ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا علت ایجاد کنندهٔ آن درمان شود و مجبور نشوید که به خاطر آن فعالیت های اجتماعی، رفت وآمدها و مصاحبت با دوستان را کم کنید.همچنین نوشیدن nآب را کم نکنید. زیرا آب کافی برای دفع سموم بدن و جلوگیری از عفونت ادراری و پیشگیری از تشکیل سنگ های ادراری لازم است.در این جا ما انواع بی اختیاری ادرار و توصیه هایی برای هر کدام از آنها را می گوییم ‘ ‘خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند ‘ ‘درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و شوند.نوشابه های رژیمی هر چند بدون قند هستند، ولی مقدار زیادی شیرین کننده مصنوعی دارند که این شیرین کننده ها، دارای اسید می باشند و برای دندان ها مضرند ‘ ‘۱۵- نوشابه های ورزشیمعمولا این نوشابه ها دارای مقدار زیادی قند می باشند.نوشابه های ورزشی هم در دهان، اسید بوجود می آورند که این اسید به مینای دندان حمله می کند.اگر زیاد از این نوشیدنی ها استفاده می کنید، این را بدانید که در معرض پوسیدگی دندان خواهید nبود.در حین ورزش و برای جلوگیری از کم آبی بدن، می توانید از آب دارای املاح استفاده کنید ‘ ‘۱۶- آبمیوه صنعتیآبمیوه های صنعتی (مث ساندیس و سنتاپ و …) دارای ویتامین و آنتی اکسیدان هستند، ولی بیشتر آنها قند زیادی دارند.میوه ها خودشان شیرین هستند، بنابراین اگر آب میوه ای می خرید توجه کنید که قندی به آن افزوده نشده باشد. همچنین می توانید آب میوه خریداری شده را با مقدار آب رقیق کنید ‘ ‘۱۷- چیپس سیب زمینیغذاهای نشاسته ای مثل چیپس، توسط باکتری های موجود nدر پلاک دندان، شکسته شده و به اسید تبدیل می شوند.این اسید مدت ۲۰ دقیقه به دندان ها حمله می کند. اگر غذا بین دندان ها باقی بماند، این مدت زمان داشته باشید لازم نیست چیزی به فرد بخورانید. دست و صورت مصدوم را با آب بشویید تا اکسیژن به پوست فرد برسد و از سوختن احتمالی پوست فرد جلوگیری شود ‘ ‘تصلب شرایین یا همان گرفتگی عروق، بدین معناست که بافت رگها سخت و باریک می شود، که دلایل زیادی دارد. این فرآیند پیشرفته به صورت خاموش و آرام آرام رگها را مسدود میکند و گردش خون را به خطر می اندازد ‘ ‘گرفتگی عروق اصلی ترین علت حمله قلبی، سکته مغزی و بیماریهای عروقی دیگر است، که nبه همه آنها بیماریهای قلبی وعروقی اتلاق می شود. بیماریهای قلبی و عروقی علت اصلی مرگ در آمریکاست ، در سال ٢٠٠٥ بیش از ٨٠٠ هزار نفر به دلیل این نوع بیماریها جان خود را از دست داده اند ‘ ‘تصلب شرایین چگونه شکل می گیرد؟ چه کسانی در معرض این بیماری قرار دارند و چرا؟ آیا این بیماری کشنده قابل پیشگیری و درمان است ؟ در ادامه این مقاله، دشمن اصلی سلامت خود را خواهید شناخت ‘ ‘چه عواملی باعث تصلب شرایین می شوند؟رگها مسئول انتقال خون از قلب به سایر نقاط بدن nهستند. رگها از اندوتلیوم تشکیل شده اند ( لایه درون رگی که یک لایه نازک از سلول هااست که رگهای خونی و لنفاوی را می پوشاند )