توصیه‌های یک متخصص پوست برای مراقبت از پوست در این روزهای سرد

کنید. داروهای کاهش دهنده ی ترشحات مخاطی بخورید. اما از مصرف داروهای

تناسلیخارش کشالهٔ ران را به‌سادگی می‌توانید درمان کنید، اما پیش از آنکه ملتهب و احتمالاً عفونی شود. خارش‌های شدیدتر را به پزشک گزارش دهید تا داروئی برای تسکین آن بدهد. در اینجا کارهائی برای رفع خارش، قبل از اینکه مشکلی جدی شود، گفته می‌شود ‘ ‘پودر بزنید. برای از بین بردن خارش معمولی کمی پودر نشاستهٔ ذرت بزنید. این پودر زدن سائیدگی پوست را کاهش می‌دهد. پودر تالک هم همین کار را nمی‌کند، اما زنان باید در استفاده از آن احتیاط کنند، چون استفادهٔ روزانهٔ آن ممکن است گرفتاری‌های دیگر را در پی داشته باشد. گاهی سرطان تخمدان دیده شده است ‘ ‘پماد بزنید. کرم‌ها و پمادهای بدون نسخه برای درمان خارش کشالهٔ ران وجود دارد. اما برای درمان دقیق باید عامل آن را بشناسید. سائیدگی ممکن است هنگام استفاده از داروهای ضد قارچ تشدید شود، چون اینها اصطکاک را کم نمی‌کنند ‘ ‘پمادهای حاوی اکسیدروی یا هیدروکورتیزون بر خارش کشاله ران در اثر مالش nمؤثرند. اما اگر خارش ناشی از قارچ باشد، باید از پمادهای میکونازول یا کلوتریمازول استفاده کرد.شستشو را فراموش نکنید. عرق مکان مناسبی برای باکتری‌ها فراهم می‌کند که بعداً این افراد نیز در شیارهای زبان خود احساس سوزش می کنند. nزبان شیاردار درمان خاصی ندارد و ممکن است با گذشت زمان بهبود یابد ‘ ‘زبان باردار اصطلاحی است که آن را بسیار شنیده ایم اما ماهیت این ضایعه شاید برای همگان روشن نباشد. این مشکل در واقع همان زبان باردار است اما در این مورد آنقدر باکتری ها زیاد شده اند که فاصله بین پرزهای زبان پر و در نتیجه یک لایه ضخیم روی تمام سطح زبان ایجاد شده است. افرادی که دچار این مشکل هستند همواره از بوی بسیار بد دهان شکایت دارند؛ هرچند مشکل آنان نیز مانند مبتلایان به زبان nمودار با بهداشت دهان و مسواک زدن برطرف می شود ‘ ‘نقشه جغرافی روی زبانگاهی همراه با زبان شیاردار مشکل دیگری برای افراد پیش می آید که به آن زبان جغرافیایی گفته می شود. این مشکل هم مانند زبان شیاردار بسیار شایع است و افراد بسیاری را درگیر خود می کند ‘ ‘در مشکل زبان جغرافیایی معمولا لکه های قرمز رنگی روی کناره و نوک زبان دیده می شود. دلیل وجود این لکه ها آن است که نه تنها در آن نواحی کراتین وجود ندارد بله خود پرزهای زبان نیز از بین رفته اند ‘ n‘بیماران مبتلا به این مشکل گاه در زبان خود احساس خشک کنید، اما نباید حوله را بر روی پوست خود بکشید ‘ ‘* لباس های خود را با مایع یا پودر لباسشویی ملایم nبشویید (نباید این ها دارای ماده پاک کننده قوی باشند) ‘ ‘* دستکش ۱۰ درصد نخی به دست کنید تا از خاراندن جلوگیری نمایید ‘ ‘* دستان خود را همیشه بشویید ‘ ‘* سعی کنید در شرایطی قرار نگیرید که عرق کنید، مثلا در اتاق گرم ‘ ‘برای تمام افراد بیشتر از یک سال، در ۲ دوز تزریق می گردد. اولین دوز را در ۱۲ تا ۱۵ ماهگی و دوز بعدی را در ۴ تا ۶ سالگی دریافت می کنند (دوز دوم را می توان سه ماه بعد از دوز اول دریافت کرد) ‘ ‘کودکان و بالغینی که آبله مرغان نگرفته اند n‘ ‘افرادی که در کنار فردی که آبله مرغان دارد، زندگی می کنند ‘ ‘- زنان باردار. خانم ها می توانند تا یک ماه قبل از باداری این واکسن را تزریق کنند و بعد از آن دیگر مجاز نیستند ‘ ‘- افرادی که دارای بیماری های مزمن و طولانی می باشند، مانند، بیماران دچار سرطان خون ‘ ‘- افرادی که به آنتی بیوتیک نئومایسین آلرژی دارند، زیرا واکسن آبله مرغان دارای مقدار کمی نئومایسین می باشد ‘ ‘- افرادی که به تازگی خون، پلاسما و یا ایمنوگلوبولین دریافت کرده اند. باید nمعرض خطر بیشتری قرار دارند ‘ ‘اگرچه این بیماری سرطان سينه در زنان بسیار شایع‌تر است اما در مردان نیز روی می‌دهد ‘ ‘* فرو رفتگی پوست سینه كه در آن پوست، حالتی شبیه به پوست پرتقال پیدا می كند ‘ ‘* زخم در پوست سینه كه بهبود پیدا نكند ،از علائم دیگر سرطان سینه است ‘ ‘احساس توده یا افزایش ضخامت در سینه، تو رفتگی نوك سینه و یا ترشح از نوك سینه، تورم و یا تغییر در شكل ظاهری سینه، قرمزی یا فرو رفتگی پوست سینه و بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل ‘ ‘اگر در nمعاینات توده‌ای یافت شود و یا در عكسهای رادیولوژی بافت غیر طبیعی وجود داشته‌باشد پزشك شما ارزیابی بیشتر را برای بررسی سرطان سینه احتمالی توصیه خواهد كرد.در برخی موارد قدم بعدی بررسی سونوگرافی است تا قوام توده را مشخص كند. سونوگرافی نشان می‌دهد كه توده یك بافت توپر و سفت است و یا اینكه یك كیست پر از مایع و غیر سرطانی است ‘ ‘اگر توده سفت باشد پزشك نمونه‌برداری را توصیه می كند. این به این معنی است كه بافت غیر طبیعی برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده nمی‌شود ‘ ‘سرطان سینه تا زمانی كه درمان نشود رشد می‌كند و منتشر می‌شود ‘ ‘پیشگیری از سرطان سینه-اگرچه