تونسیلیت

نشانه است و به خودی خود بیماری محسوب نمی‌شود، یعنی حاكی از بروز اختلالاتی در سیستم شنوایی است كه حلزون داخلی گوش را درگیر كرده است ‘ ‘حال اگر بتوان برای چنین اختلالی علتی پیدا كرد یعنی این مشكل توانایی تولید اریتروپویتین کاهش می یابد. این سبب کاهش در سلول های قرمز خون می شود و کم خونی نامیده می شود ‘ ‘الکترولیت ها – CKDمی تواند روی سطح الکترولیت شما تاثیر بگذارد پتاسیم nممکن است بالا باشد

معدنی و استاندارد و بهداشتی تامین کنند. در صورت دسترسی نداشتن به آب‌های معدنی، بهتر است از آب‌های جوشانده‌شده یا شیر آبخوری‌هایی که توسط شهرداری علامت‌گذاری شده است، استفاده شود ‘ ‘افراد دچار چاقی، دیابت و یا چربی خون بالا و همچنین افراد دارای مشکلات گوارشی بهتر است از خوردن شیرینی زیاد nو پرکالری و همچنین آجیل و تنقلات پرهیز کنند و به یک نوشیدنی مانند چای یا شیرینی کوچک و میوه بسنده کنند ‘ ‘همچنین با آغاز فصل بهار و میوه‌های نوبرانه مانند چغاله بادام و آلبالو خشکه، بساط دستفروشان برپا می‌شود که معمولا برای نگهداری و سنگینی چغاله‌ها از آب‌ها و سطل‌های آلوده استفاده می‌کنند. بنابراین مسافران پیش از خوردن این میوه‌ها باید به خوبی آنها را بشویند تا در حین سفر به بیماری مبتلا نشوند ‘ ‘در ضمن ممکن است کسانی که به مناطق سردسیر و nکوهستانی سفر می‌کنند، مبتلا به نوعی انگل به نام ژیاردیا شوند. محل زیست این انگل در آب‌های سرد است. حتی تعداد اندک و انگشت‌شمار این انگل می‌تواند فرد را به بیماری مبتلا کند و با علائمی مانند دل درد، نفخ شکم و گاهی اسهال تظاهر یابد ‘ ‘پیشگیری مهم‌ترین عامل کاهش آب شدن چربی می شود.- برای جلوگیری از عفونت معمولا آنتی بیوتیک خوراکی قبل و بعد از عمل تجویز می شود.- برای کنترل درد مصرف استامینوفن کافی است ‘ ‘۴- بوتاکسیکی از روش nهای صاف کردن چین و چروک های صورت است ‘ ‘برای شما مناسب است- در اطراف چشم هایتان چروک های پنجه کلاغی دارید.- زیاد اخم می کنید یا عادت دارید ابروهایتان را مدام بالا بیندازید.- دست ها و زیربغلتان بیش از حد عرق می کند و میگرن یا اسپاسم عضله دارید ‘ ‘برای شما مناسب نیست- باردارید و یا تصمیم به بارداری دارید. کودکتان از شیر شما تغذیه می کند.- ام اس یا بیماری های عصبی – عضلانی یا بیماری پوستی مثل اگزما یا پسوریازیس دارید.- سابقه حساسیت به تخم مرغ دارید n‘ ‘بایدها و نبایدها- از کمپرس سرد استفاده و تا چند ساعت از دراز کشیدن خودداری کنید.- بهتر است تا چند ساعت از دوش گرفتن و سونا خودداری کنید.- ناحیه تزریق را ماساژ ندهید ‘ ‘پروتز چانه و گونه برای کسانی مناسب است که …- چانه تان عقب تر از حد طبیعی است یا چانه کوتاه و فرو رفته دارید. گاهی میزان عقب بودن به حدی است که نیمه میانه صورت جلوتر از دیگر اجزای صورت دیده می شود ‘ ‘- استخوان همچنین در کاهش قند خون و سطح کلسترول مفید است لذا توصیه می‌شود روزانه حداقل سه فنجان چای سبز نوشیده شود ‘ ‘کاهش میزان مصرف غذاهای فرآوری شده. توصیه می‌شود به جای مصرف غذاهای فرآوری شده از موادغذایی خانگی استفاده شود زیرا افزودنی‌ها و نگهدارنده‌های مصنوعی مضر و سوخت و ساز آنها برای بدن دشوار است ‘ ‘از این‌رو باید از موادطبیعی، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات فصلی و nمنابع پروتئینی مانند گوشت بوقلمون بیشتر استفاده شود ‘ ‘بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است. علائم آن شامل از دست دادن حافظه، قضاوت و استدلال و تغییراتی در حالات و رفتار می باشد.گاهی افراد به این علائم توجهی نمی كنند و تشخیص نمی دهند كه چنین اختلالی وجود دارد. از آنجا كه علائم بتدریج ظاهر می شود ممكن است كه مدت طولانی جلب توجه ننماید و اشتباهاً تصور شود این رفتارها بخشی از روند پیری است .بسیار حائز اهمیت است كه اگر شاهد چنین علائمی nبودید به یك پزشك متخصص مغز واعصاب مراجعه نمائید ، شاید این علائم مربوط به وضعیت قابل درمان دیگری باشد . چنانچه تشخیص طبی بیماری آلزایمر باشد با انجمن آلزایمر ایران تماس بگیرید .جهت دانیم که سرشار از ویتامین C است ‘ ‘۵٫مصرف چربیبله درست خواندید! با چربی چربی های خود را بسوزانید. همان طور که در بالا هم اشاره کردیم، این شکر است که موجب چاقی می شود نه چربی. چربی های مفیدی همچون امگا سه موجود سالمون، nآووکادو و آجیل بسیار هم برای بدن مفید هستند. این خوراکی های مملو از مواد غذایی مفید هستند که شما را سرحال نگه می دارند ‘ ‘۶٫آرام نفس کشیدناین ساده ترین کار است که می توانید هنگام انجام کارهای دیگر نیز آن را انجام دهید. هر زمان احساس عصبی بودن داشتید به تنفس خود توجه کنید. بیشتر مردم زیر فشارهای عصبی نفس های کوتاه یا کم عمق می شکند. هنگامی که روی نفس های خود تمرکز کردید، شکم خود را شل کنید و خیلی آرام و عمیق نفس بکشید. اگر بیشتر روی بازدم آرام nتمرکز کنید بسیار بهتر از دم آرام است. در طول هر بازدم می توانید به خود بگویید «آرام باش». این کار بسیار ساده به نظر می رسد، اما موثر است ‘ ‘شنیدن صدای ممتد در یك یا هر دو گوش كه نمی‌دانی از چه منبعی در سرت می‌پیچد، بسیار آزاردهنده است. وزوز گوش تنها یك نشانه است و به خودی خود بیماری محسوب نمی‌شود، یعنی حاكی از بروز اختلالاتی در