حمام آفتاب خانگی چه عوارضی دارد؟

ازتختخواب بلند شدید، انجام حرکات کششی و نرمشی را از سر و گردن شروع کنید و تا پا ادامه دهید؛ این حرکات کمک می کند که روند فعال شدن مغز تسریع شود ‘ ‘۴٫ انجام دادن تمرینات ورزشیتنها ۱۵ دقیقه ورزش زیادی در دنیا کاربرد دارد و می تواندجایگزین روشهای قبلی شود. زیرا با توجه به دانش امروزه ما هیچ عارضه جانبی ندارد ‘ ‘بطور عمده بدن انسان از آب و چربی تشکیل شده‌است. آب ۳/۲ وزن بدن را شامل می شود و

نيز باشند.۵- براي روزهاي اول كه پوست آفتاب‌سوخته درد و سوزش شديدي دارد، مي‌توان از محصولاتي كه داراي گياه «آلوئه‌ورا» هستند، استفاده كرد. اين ماده گياهي nبراي تسكين و خنك كردن پوست موثر است ‘ ‘اما نكته بسيار مهم: زماني كه پس از چند روز پوست سوخته شروع به كنده شدن مي‌كند، حتما آن را مرطوب نگه داريد و حداقل روزي سه بار آن را با كرم‌ها و پمادهاي مرطوب‌كننده مرطوب كنيد ‘ ‘هرگز وسوسه نشويد پوست‌هاي سوخته را كه پس از چند روز به شكل بافت مرده و شاخي‌شده درمي‌آيند بكنيد. اجازه دهيد خود پوست، خشك شده و ريخته شود، زيرا كندن آنها سبب آسيب بيشتر، پوست مي‌گردد ‘ ‘همچنين تا زماني كه مراحل پوست‌اندازي پوست‌هاي nسوخته شما تمام نشده از محصولاتي مانند رتينوئيد، اسيد گليكوليك و اسيد ساليسيك استفاده نكنيد، زيرا پوست در مرحله‌اي است كه بسيار حساس شده و اين محصولات موجب حساسيت بيش از حد آن مي‌شود ‘ ‘دوباره آفتاب سوخته شده اید؟ از آن محصولات شیمیایی که برای درمان آفتاب سوختگی طراحی شده‌اند اما در اصل به پوستتان آسیب می رسانند هم خسته اید؟ پس حالا باید کمی درباره ی راه‌های درمانی خانگی آفتاب سوختگی بدانید. کاهنده nکلسترول، دیورتیک های تیازیدی و دیورتیک های موثر بر حلقه نفرون در کلیه ( قرص آب )، نیفدیپین، سایمتیدین، سالبوتامول، استاتین، تربوتالین، لیتیوم، پنسیلامین و فنوتیازینها ( پروکلرپرازین، پرفنازین، کلرپرومازین )برخی افراد که کلیه دیالیزی دارند ‘ ‘چگونه می توان گرفتگی ماهیچه را زمانی که اتفاق می افتد متوقف کرد؟در اینجا برخی از کارهایی که شما می توانید امتحان کنید عبارتند از:کشش و ماساژ عضلات.دوش آب گرم یا حمام گرم برای شل کردن عضله و یا قرار دادن صفحه nگرم روی عضلات نیز می تواند کمک کند.سعی کنید از یخ یا بسته سرد استفاده کنید. همیشه یک پارچه بین پوست و بسته یخ نگه دارید.داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (Tylenol)، ایبوپروفن (Advil و موترین) یا ناپروکسن (Aleve) موثر است.نوشیدن مقدار زیادی مایعات – نوشیدنی های ورزشی، از قبیل Gatorade اغلب به گرفتگی عضلات پا کمک خواهد کرد.اگر دکتر شما برای گرفتگی عضلانی دارو تجویز کند آنها را دقیقاً مصرف کنید. اگر شما هر گونه مشکلات با دارو دارید با دکتر خود nتماس بگیرید.برخی از چیزهایی که شما می توانید برای گرفتگی عضلات ساق پا را امتحان کنید ، استعمال دخانیات است ‘ ‘ماساژ به عنوان يكي از روش‌هاي پرطرفدار براي رفع خستگي، لاغري، چاقي، رفع دردهاي عضلاني و شادابي پوست مورد توجه مردم قرار گرفته است. تبليغات فراوان مراكز و افراد مختلف براي جلب مشتري در nگوشه و كنار به طور گسترده‌اي به چشم مي‌خورد. كافي است نگاهي به مجلات زرد و سفيد و روزنامه‌ها و ساير نشريات بيندازيد يا در فضاي مجازي (اينترنت) گشت و‌گذاري داشته باشيد ‘ ‘آن‌گاه با سيل عظيمي از تبليغات مواجه خواهيد شد كه شما را به ماساژ صورت، ماساژ لاغري، ماساژ چاقي، ماساژ تايلندي، ماساژ سوئدي، ماساژ چيني، ماساژ نوزادان، ريلكسيشن و در نهايت به ماساژ درماني دعوت مي‌كنند. اين در حالي است كه اگر چه ماساژ درماني موضوع جديدي است اما نياز به نفر دومي nهم ندارد، چرا كه بسياري از ما به صورت غريزي وقتي سرمان درد مي‌كند با انگشت روي شقيقه‌هايمان را فشار مي‌دهيم و احساس آرامش مي‌كنيم يا بعد از فوتبال و پياده‌روي ماهيچه‌هاي پاي خود را مالش مي‌دهيم اينها نمونه‌هاي فطري از ماساژ هستند ‘ ‘كلمه ماساژ از يك كلمه يوناني به نام massein كه به معني ماليدن است و مربوط به يك لغت لاتين Manus به معناي را مختل نماید ‘ ‘چه کسانی برای جراحی پلاستیک پلک مناسب هستند؟خانمها یا آقایانی که پلک‌های پایین یا بالای آنها حالت پف آلود دارد، یا در قسمتهایی برجسته بوده، یا افتادگی و یا پوست اضافی دارد و مایلند چهره‌شان تغییر کند تا جوان‌ تر و شاداب‌تر به نظر برسند، کاندید این عمل هستند. این عمل علاوه بر مزایای فوق می‌تواند حس اعتماد به نفس را در فرد تقویت نماید ‘ ‘البته نباید تصور شود که با nاین عمل تمام مشکلات زیبایی صورت و یا مشکلات روحی و جسمی حل می‌گردد. بنابراین بسیار اهمیت دارد که فرد از نظر روحی و روانی با ثبات بوده و انتظارات معقولی از نتایج جراحی داشته باشد. بلفاروپلاستی ممکن است همراه با جراحی‌های دیگر همچون بالا بردن ابروکشیدن پوست پیشانی و یا صورت انجام پذیرد ‘ ‘جراحی پلاستیک پلک چه عوارض و پیامدهایی دارد؟همانند دیگر جراحیها بلفاروپلاستی هم ممکن است با پیامدها و یا عوارضی همراه باشد. پیامدهایی همچون تورم، کبودی، بی‌حسی nپوست پلک، تغییراتی در بینایی همچون دوبینی گردد که در مدت کوتاهی بهبود یافته و هیچگونه اثری از آن برجا نمی ماند. عوارض این جراحی گرچه بسیار نادرند، ولی ممکن است اتفاق