شود نیاز nبه متخصص روانى و درمانگرى است که در این زمینه اقدام کند. کسى که تعلیمات تخصصى و تحصیلىاش در روان پزشکى او به او اجازه مىدهد که براى شناخت ریشه بیمارى و درمان بیمار اقدام نماید. علاوه بر درمان، میتوان از مرگ زودرس پیشگیری كرد. در حقیقت بیشتر مواقع، این نشانهها nمورد غفلت واقع شده و منتهی به پایان غمبار میشوند. اگر در زمان مناسب به این نشانهها توجه شود، چه بسا بسیاری از زندگیها
سیگار و سایر مواد محرک شیمیایی خودداری کنید ‘ ‘۱) مصرف آنتی بیوتیک ها تاثیری در بهبود گلودردهای ناشی از ویروس ها ندارند ‘ ‘۲) بعد از این که گلودردتان خوب شد، مسواک خود را عوض کنید و nمسواک تازه ای بخرید ‘ ‘۳) این مقاله صرفا جهت اطلاع رسانی می باشد، یعنی اگر علی رغم این کارها گلودردتان خوب نشد حتما به پزشک مراجعه کنید ‘ ‘گلودرد باعث می شود موقع قورت دادن غذا، احساس درد و ناراحتی کنید. لذا باید غذاهایی را بخورید که کمتر اذیت می شوید ‘ ‘از خوردن مواد غذایی سفت و ترد مثل چیپس یا نان برشته و خشک خودداری کنید. مواد غذایی خشک مثل شیرینی خشک کشمشی را نخورید، زیرا قورت دادن آنها سخت است ‘ ‘در عوض از غذاهای نرم استفاده کنید. اگر ماده nغذایی نرمی برای خوردن ندارید، می توانید بعد از پخت غذا، آن را در مخلوط کن بریزید تا نرم و یکدست شود. ممکن است لازم باشد کمی شیر یا مایع دیگری به غذا اضافه کنید تا برای قورت دادن، سفت نباشد ‘ ‘مواد غذایی نرم شامل: فرنی، ژله، تخم مرغ، موز، هندوانه، ماست، پنیر نرم، ماکارونی پخته، سبزیجات پخته له شده، گوشت له شده و نوشیدنی های حاوی شیر است ‘ ‘به یاد داشته باشید که دهند. اما چند وقت یکبار باید معاینه آلت تناسلی صورت گیرد؟ هیچ قانون خاصی برای آن وجود ندارد، اما یکبار در ماه به نظر کافی می رسد ‘ ‘-معاینه آلت تناسلی نه تنها به تشخیص غدد سرطانی کمک می کند بلکه راه خوبی برای تشخیص عفونت ها و بیماری هایی است که از طریق جنسی منتقل می شوند ‘ ‘این بافت تشکیل شده از هزاران غار nبزرگ که با خون پر شده وقتی که مرد از نظر جنسی تحریک می شود. وقتی که آلت تناسلی از خون پر میشود ، آن سفت و راست میشود، که اجازه به نفوذ در خلال تماس جنسی میدهد. پوست آلت تناسلی شل و کشدار است تا بتواند خود را همسان با اندازه آلت تناسلی در زمان یک سیخ شدن کند ‘ ‘منی ، که حاوی اسپرم( سلول های تولید مثل مردانه) است، از ته آلت تناسلی بیرون رانده میشود وقتی که مرد به اوج جنسی (ارگاسم) میرسد. اختلالات آلت تناسلی میتواند تاثیر بر عمل جنسی و زایایی مرد nبگذارد ‘ ‘priapism یک بیماری مزمن آلت تناسلی است،که در آن آلت تناسلی اغلب به صورت دردناکی به مدت چندین ساعت تا چندین روز به صورت سیخ شده باقی می ماند.سیخ شدن آلت تناسلی در نغوظ دائم در ارتباط با فعالیت جنسی نیست و به وسیله اوج لذت جنسی بر افراد قادر نیستند از وقوع این بیماری پیشگیری کنند. یا حتی درصدی از این بیماری را کم کنند. باید در nصورت داشتن سابقه خانوادگی حتما پزشک خود را مطلع کنید. زمانی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در بعضی موارد می توان با پیشگیری از مواردی که باعث ضعیف شدن قلب می شود، می توان از بیماری هایی که باعث نارسایی قلبی می شود جلوگیری به عمل آورد. مانند سوء مصرف الکل یا کوکائین، یا سوء تغذیه. کنترل کردن فشار خون بالا اهمیت بسیاری دارد که باعث عدم ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی از جمله نارسایی قلبی می شود ‘ n‘خوشبختانه چند راهکار بسیار ساده وجود دارد که به ما کمک می کند به راحتی از خواب بیدار شویم و هوشیاری مان را به طور کامل به دست آوریم ‘ ‘۱٫ استحمام صبحگاهیاگر به دنبال روشی موثر هستید که خواب به طور کامل از سرتان بپرد ، استحمام صبحگاهی را به شما پیشنهاد می دهیم که راهی بسیار خوب برای به دست آوردن نشاط است تا به طور کامل از خواب بیدار شوید اما دقت کنید با آب داغ حمام نکنید چرا که بر عکس ، می تواند باعث خواب آلودگی و سستی شما بشود ‘ ‘۲٫ خوردن nصبحانه ای این مشكل را حل كنید ‘ ‘زخم معدهزخمهای معده یا دئودتوم قسمت بالایی روده كوچك كه درست بعد از معده است میتوانند دردهای شدید را موجب شوند. بروز زخم معده در مردان nشایعتر از زنان است و این موضوع در مورد زخمهای دئودتوم دوازدهه هم صادق است. دكتر مایك آبدرون، متخصص گوارش از بیمارستان سدار لسآنجلس میگوید: شیوع زخمهای معده و دئودتوم در مردان حدودا دوبرابر بیشتر است. شایعترین علامت این زخمها هم درد افزایش یابنده در ناحیه شكم است كه میتواند انسان را از خواب بیدار كند. این زخمها به وسیله گروهی از باكتریها ایجاد میشود، البته برخی مسائل مثل مصرف داروهای مسكن مثل آسپیرین و ایبوپروفن هم شرایط را برای ابتلا nبه این بیماریها مهیا میكند. اگر احساس میكنید به زخم معده مبتلا هستید حتما به پزشك مراجعه كنید. اگر این زخمها درمان نشوند، اسید معده و ترشحات دیگر داخل معده میتواند سوراخی در معده ایجاد كند كه یك اورژانس واقعی محسوب میشود. درمان دارویی میتواند این مشكل را حل كند اما به درمانهای طولانیمدت نیاز است. بهترین توصیهها برای افرادی كه از این مشكل رنج میبرند، تقسیم كردن وعدههای
http://expressimg.com/images/2014/11/01/images19.jpg