و سبزیجات فصلی و nمنابع پروتئینی مانند گوشت بوقلمون بیشتر استفاده شود ‘ ‘بیماری آلزایمر عامل اصلی دمانس یا زوال عقل است. علائم آن شامل از دست دادن حافظه، قضاوت و استدلال و تغییراتی در حالات و رفتار برخورد پیدا کنند بلافاصله واکنش نشان می دهند و تنگ می شوند. در این صورت حمله آسم رخ می دهد. محرک حمله آسم می تواند هوای سرد، گرد و غبار همراه حیوانات nخانگی، و جانداران میکروسکوپی مانند مایت که
نهفتگیدوره نهفتگی در این nبیماری ۳-۵روز و حداکثر ۱۴ روز است ‘ ‘دوره واگيريتا زمانی که عامل عفونت در زخم اوليه و يا ترشحات غده هاي لنفي که متورم شده اند وجود دارد و زخم بهبود نيافته، انتقال بیماری صورت مي گیرد که اين مدت در مواردی که بيماريدرمان نشده است ممکن است چند هفته تا چند ماه ادامه پیدا کند. با درمان به وسیله آنتی بیوتیک ها تمام باکتريها از بين می روند و محل زخم نيز يک تا دو هفته بعد بهبود میابد ‘ ‘علایم بیماریدر محل تلقیح ابتدا یک پاپول قرمز دردناک ظاهر می شود و nبا پیشرفت بیماری به یک پوسچول تبدیل می شود که در صورت پاره شدن یک زخم با قاعده قرمز درخشان را تشکیل می دهد. زخم شانکروئید عمیق می باشد و بسرعت خونریزی میکند و معمولا از اطراف گسترش پیدا می کند. یک اگزودای فیبرینی زرد-خاکستری زخم را احاطه کرده است ‘ ‘شدت عفونت در این زخم ها بسیار زیاد است و حتی ممکن است از طریق خود تلقیحی برتعداد زخم ها اضافه شود. روی باسن، رانها و منطقه آنال محل ایجاد زخم می باشند. احساس بی حالی، تب، آنورکسی و میالژی در بیمار nمشاهده می شود. لنف نودها ممکن است چرکی و زخمی شده و یا خود بخود بهبود چروک و سرطان پوست می‌شود. اشعه UVC توسط لایه ازن جذب می‌شود ‘ ‘برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، در منزل بمانید و یا از کرم‌های محافظت کننده پوست در برابر اشعه خورشید استفاده کنید. این نکته را بدانید که در هوای ابری نیز اشعه UV می‌تواند به پوست آسیب برساند ‘ ‘نشانه‌های آفتاب سوختگی بعد از ۴ ساعت که در معرض آفتاب بودید، nبروزمی کند و بعد از ۲۴ تا ۳۶ ساعت بدتر می‌شود و ۳ تا ۵ روز باقی می‌ماند. این نشانه‌ها عبارت است از: قرمزی، گرمی و حساس شدن و دردناک شدن پوست و ظهور دانه‌هایی در پوست. دانه‌ها و یا جوش‌ها را به هیچ عنوان نترکانید، زیرا ممکن است عفونت افزایش یابد ‘ ‘در حال حاضر، هیچ درمانی برای آفتاب سوختگی وجود ندارد. آسپیرین، استامینوفن و یا ایبوپروفن برای کاهش درد و تب و سردرد مفید است. نوشیدن آب خنک و دوش آب سرد گرفتن نیز بسیار خوب است ‘ ‘اشعه UV، می‌تواند به nچشم نیز آسیب برساند. این اشعه مضراتی را برای قرنیه و بافت سطحی چشم دارد؛ لذا از عینک‌هایی که ۱۰۰ درصد در مقابل اشعه UV از چشم‌ها محافظت می‌کنند، استفاده کنید. از این عینک‌ها در کنار آب نیز استفاده کنید، زیرا آب منعکس کننده نور می‌تواند منجر به ایجاد آفت شود. در یک مطالعه کوچک صورت گرفته در سال ۱۹۹۱، تست آلرژی غذایی در ۲۰ نفر از بیماران مثبت بود. پس از حذف آن د‌‌‌‌‌‌‌‌‌سته از مواد غذایی که افراد شرکت کننده نسبت به آنها آلرژی د‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشتند، ۱۸ نفر بهبود nمعناد‌‌‌‌‌‌‌‌‌اری در آفت‌هایشان ایجاد شد.د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت آب میوه‌ها و یا نوشید‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی‌هایی که محتوای بالایی از اسید د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارند مانند آب پرتقال.ضعف سیستم ایمنی.در زمان عد‌‌‌‌‌‌‌‌‌م د‌‌‌‌‌‌‌‌‌ریافت ویتامین‌ها و مواد معد‌‌‌‌‌‌‌‌‌نی کافی از رژیم غذایی؛ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌رواقع کمبود مواد مغذی به ویژه آهن، اسید‌‌‌‌‌‌‌‌‌فولیک، و ویتامین B12 فرد را nمستعد ابتلا به آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی میکند؛ ۲۰درصد از افرادی که به طور مکرر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار آفت‌های د‌‌‌‌‌‌‌‌‌هانی می‌شوند د‌‌‌‌‌‌‌‌‌چار کمبود ریز تدابیر خاص معالجه کرد. باید جسم خارجی را خارج کرده و گاهی کار به جراحی و برداشتن بافت مرده و آسیب دیده می کشد. مصرف داروهای ضدانعقاد که موجب رقیق شدن خون می nشوند، باعث اشکال در توقف خونریزی خواهند شد. همچنین ممکن است موجب خونریزی مکرر از بینی شوند.از جمله این داروها می توان به آسپیرین، وارفارین، انواع داروهای مسکن همچون بروفن، پیروکسیکام، دیکلوفناک و ایندومتاسین اشاره کرد. افرادی که وارفارین مصرف می کنند به محض مشاهده خونریزی از هر ناحیه ای از بدن باید به پزشک مراجعه کنند. خونریزی در این افراد نشانه ای از مسمومیت با وارفارین است. خونریزی مکرر از یک سوراخ بینی، به خصوص زمانی که با انسداد همان سوراخ nبینی همراه باشد، باید بررسی کامل شود، چون ممکن است ضایعات بدخیم درون بینی باعث خونریزی شود ‘ ‘● کنترل خونریزی بینیکنترل خونریزی بینی – در یک مکان خنک بنشینید، به آرامی و توسط دهان نفس بکشید و لباس های اطراف گردن تان را باز کنید. سرتان را به طرف جلو خم نکنید، اما کمی به عقب متمایلش نمایید.اگر خونی در دهان تان هست، به بیرون بیندازید، زیرا قورت دادن خون باعث تهوع می شود.بینی تان را به آرامی
