در برخی موارد تا ۱۰ دقیقه طول می کشد. شدت درد متفاوت است. عضله ممکن است تا ۲۴ ساعت پس از گرفتگی عضلات پا، دردناک باقی بماند. گرفتگی عضلات پا معمولا زمانی که شما در حال استراحت باشید و اغلب در شب در گرم با دمای ۳۷ تا ۴۰ درجه و با افزودن مداوم آب گرم و پایش مداوم با دماسنج دما را در این محدوده حفظ کنیم. با غوطه‌ور کردن اعضای یخ‌زده در این مایع بتدریج، جریان خون باز خواهد گشت و عضو حیات خواهد
اسپرم اعمال مي‌كند.مس به عنوان عنصري كه سميت زيادي بر اسپرم ايجاد مي‌كند در گروه‌هاي نابارور بيشتر از گروه‌هاي بارور گزارش شده است.گفتني است ناباروري در مردان ممكن nاست با ناهنجاري‌هايي مثل انسداد اپيديديميس،اختلال ايمونولوژيكي و عفونت موضعي همراه باشد.با توجه به اين كه در حال حاضر درك درستي از نقش فيزيوژيك عناصر كمياب و ارتباط آن با ناباروري وجود ندارد با پيشرفت تكنيك‌هاي مربوط به آناليز عناصر كمياب در سيمن و مايعات بيولوژيك ديگر، پژوهش‌ها در اين حوزه افزايش يافته است ‘ ‘التهابي بدن مردان: محققین يک ذره غيرمعمولي را با نام عامل بازدارنده ماکروفاژ (MIF) را در نمونه‌هاي بدست آمده از اسپرم مردان عقيم تشخيص nداد ‘ ‘التهاب هنگامي به وجود مي آيد که بدن در معرض عفونت‌هايي مانند عفونت خون، اختلالات مربوط به ايمني بدن و بيماري‌هاي مزمن همچون ديابت و بيماري قلبي قرار گيرد. اين عامل تحت اين شرايط ظاهر شده و با بعضي از ضايعه‌هاي بافتي در ارتباط مي باشد ‘ ‘محققان پس از بررسي به اين نتيجه رسيدند که در مرداني با مشکل باروري، سطح IF در آنها خيلي بالا و يا خيلي پايين است. سطوح مناسب و مطلوبMIF میکروبها ، ویروسها و قارچها نیز باشد . بعضی شواهد نشان می دهد که ویروسهای معینی به طور فعال به درون بزاق ترشح می شوند ‘ ‘برخی از متخصصان بر این باورند که گرفتن سابقه پزشکی بیمار روشی مطمئن برای شناسایی بیمارانی است که امراض عفونی را منتقل می کند اما این باور غلط است . زیرا در غالب موارد تشخیص یک بیمار عفونی از سابقه بیمار غیر ممکن است . چون اولاً اکثر بیماران از وضعیت پزشکی خود بی اطلاع nهستند برخی گاهی واقعیت را مخفی می کنند و برخی از بیماران چون دوره کمون طولانی دارند شاید در آزمایشات اولیه مشخص نباشد . اگر بیمار آلوده ، دندانپزشک را در جریان بیماری خود قرار دهد کمک بزرگی می کند . راه حل این است که هر بیمار ، بالقوه عفونی محسوب شود ‘ ‘مواردی مانند تبخال نوع I و HIV و هپاتیت B امکان دارد به وسیله بهداشتکار دهان و دندان به بیماران منتقل شود .در محیط دندانپزشکی معمولاً بعد از مهارت پزشک در درمان مهمترین قسمت کار مربوط به دستیار nدندانپزشک است که با مهار عفونت و سترون کردن کامل وسائل و روش مناسب دفع آلودگی خطر را به حداقل برساند. استفاده از دستکش، عینک محافظ و ماسک کمک بزرگی برای کنید. محیط مرطوب، اصلی‌ترین عامل رشد قارچها است. بنابراین محیط‌های مرطوب منزل مانند دستشویی، حمام، آشپزخانه محل رشد قارچها هستند، همینطور رختخواب، بالش،مبلها و هر چیزی ممکن است محل رشد قارچ باشد ‘ ‘برای کاهش قارچ در منزل موارد زیر را رعایت کنید:•محل‌های مرطوب را تا حد امکان تمیز نگه داید ‘ ‘•گل‌های خانگی و گل‌های خشک شده‌ی کمتری را در منزل نگه دارید، زیرا هر nدو این گل‌ها جاذب قارچ هستند ‘ ‘•شیرها و لوله‌های آبی را که نشتی دارند تعمیر کنید ‘ ‘معمولا باورها به گونه‌ای است که همه تصور می‌کنند با بالا رفتن سن و پیر شدن مفاصل، به‌مرور تورم و التهاب در استخوان‌ها و مفصل‌ها ظاهر شده و همین باعث دردناک‌شدن ماهیچه‌ها و مفاصل می‌شود، ولی بروز چنین دردهایی همواره به سالمندی و پیری مرتبط نیست و در هر سنی گریبانگیر افراد می‌شود ‘ ‘برخی بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز در نتیجه ساییدگی و پارگی مفاصل بروز می‌کند. nانواع دیگری از بیماری‌های مفصلی مانند رماتیسم زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی فعالیت بیش از حدی دارد و به پوشش مفاصل حمله کرده باعث بروز درد در مفاصل، تورم و التهاب مزمن و تخریب آنها غلظت بیشتر از ۵% یا مصرف بیش از ۲ بار در روز تاثیر آن را زیادتر نمی کند ولی عوارض را بیشتر می کند. در خانم ها محلول ۵% تفات زیاnدی با محلول ۲% نمی کند و صرفا موجب رشد موهای زائد صورت یا خارش پوست سر می شود به همین جهت توصیه می شود آقایان از محلول ۵ درصد و خانم ها از ۲ درnصد استفاده کنند.بیماران به این نکته توجه کنند که ممکن است در یکی دو ماه اول ریزش موها با مصرف دارو کمی بیشتر شود که موقت بوده و امری طبیعی است (ماینوکسیدیل بnاعث ریزش موی دائمی نمی شود). درمان طبی+ کاشت موتوصیه می شود بیماران سه روز قبل از عمل کاشت مو ماینوکسیدیل را قطع کنند و یکیnدو هفته بعد از عمل که زخم های پوست بهبود می یابد مجددا از ماینوکسیدیل استفاده کنند. به طور معمول موهای کاشته شده بعد از دو سه هفته شروع به ریزش کرده و مجددا پس از ۳ماه شروع به رشد می کنند. استفاه از ماینوکسیدیل باعث می شودموهای کاشته شده کمتر بریزد و رشد مجدد موها زودتر شروع شود. البته موهای کاشته شnده در آینده نیاز به مصرف دارو ندارند.• انواع كلاه گيس(wig , hair pieces ):كلاه گيس در حقيقت پروتز مصنوعي مو محسوب شده و با روش هاي
