راههای درمان تبخال

است و بیماران را تا حد زیادی از درد خلاص کرده، بیماری را تحت کنترل در می‌آورد. برخی پزشکان معتقدند، استفاده nاز سرما و گرمادرمانی می‌تواند علائم بیماری را کاهش دهد ‘ ‘کمپرس سرد، تورم و التهاب مفاصل استفاده کنید. سیر خام یا کمی پخته شده، به میزان یک تا دو حبه در روز تاثیر مناسبی دارد. مصرف سیر همچنین می‌تواند علاوه بر چربی، میزان فشار خون را نیز کاهش دهد ‘ ‘- مصرف سبزیجات مانند (کاهو و هویج) و

کردن استخوان ها و دندانها حفظ قدرت عضلانی میباشد. بنابراین. وقتی در شما کمبود کلسیم یا ویتامین د وجود داشته باشد، استخوانهایتان ترک nخورده یا می شکنند. سیستم ایمنی بدن ضعیف میشود، مشکلات قلبی و عروقی بویژه در مبتلایان به دیابت ایجاد میشود ‘ ‘ فواید ویتامین d چیست؟ برای افراد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مهم است. تراکم استخوانی در زنان را کلسیم و ویتامین d به همراه هم پس از سن یائسگی افزایش می دهند. در درمان سایر اختلالات همراه با تحلیل رفتگی استخوان مانند راشیتیسم (نرمی استخوان) در کودکان ویتامین d کمک می کند. کمک به درمان بیماری پوستی پسوریازیس پیشگیری از سرطان کاهش فشار خون nبالا قدرت مغز مردان میانسال را افزایش می دهد در صورت عدم دریافت میزان کافی ویتامین d از راه غذا نیاز به مصرف مکمل های این ویتامین ممکن است وجود داشته باشد ‘ ‘ کمبود ویتامین d در گروه ها زیر شایع تر است: . افراد بالای ۵۰ سال. . کسانی که به هر دلیلی در معرض نور خورشید قرار نگرفته اند .بیماری های کلیه که بر جذب مواد معدنی تاثیر می گذارند پوست تیره تر. . رژیم گیاهخواری. . نوزادانی که تنها با شیر مادر تغذیه می و داروها اشاره كرد و از مشكلات روحي و رواني در اين دوران مي‌توان افسردگي و تنهايي را نام برد ‘ ‘این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا