راهکار ساده برای نرمی پوست کف پا

اسید باعث آسیب دهان، لب و بینی شود که در این شرایط فرد ممکن است نتواند غذا بخورد یا در صحبت کردن دچار اختلال شود یا اینکه سوراخ های بینی بر اثر سوختگی ها بسته شود که منجر به اشکال تنفسی در این افراد بپرهیزید ‘ ‘کمبود آب بدن: مایعات به دفع سموم تخریب کننده سیستم ایمنی کمک می کند.اگر nادرار در اول صبح زرد پررنگ باشد، باید مصرف آب را افزایش داد ‘ ‘صابون ضدباکتری: محققان دریافته اند، کودکانی که در

بیماری‌های عصبی:بیماری‌هایی مانند اسپینابیفیدا (بیماری مادرزادی نخاعی در کودک)، مننگوسل و مننگومیلوسل nدر کودکان می‌تواند علت بروز شب‌ادراری در دوره بزرگسالی باشد ‘ ‘۲. کمبود ترشح هورمون ضدادرار:کاهش این هورمون در بدن مانع برگشت مجدد مقادیری از آب به خون و دفع شدن بیش از حد آب از کلیه‌ها می‌شود و بیمار دچار شب‌ادراری خواهد شد. در بیماری دیابت بی‌مزه نیز چنین روندی را مشاهده می‌کنیم ‘ ‘۳. عقب‌ماندگی ذهنی:۳ تا ۴ درصد افراد مبتلا به عقب‌ماندگی ذهنی دچار شب‌ادراری هستند ‘ ‘۴. مثانه بیش ‌فعال: این بیماران همیشه احساس می‌کنند دچار لرزش مثانه هستند. nعضلات مثانه انقباض‌های مهارنشده دارد که باعث می‌شود شب‌ادراری طول کشیده در بزرگسالان ایجاد شود. شب‌ادراری در مبتلایان به مثانه بیش‌فعال ۳ برابر بیشتر از جمعیت عادی است ‘ ‘۵. مثانه عصبی:در این بیماری مثانه کوچک و کم حجم است ولی دیواره ضخیمی دارد و مانند مثانه طبیعی خاصیت کشسانی و نگهداری ادرار را ندارد ‘ ‘۶. اختلال‌های روانی: وقتی فردی به‌طور ناگهانی دچار شوک روانی می‌شود، ممکن است استرس‌های ناشی از آن باعث شب‌ادراری او شود ‘ ‘۷. استرس‌های کارهای دفتری، می‌توانند بدون هیچ توقفی به سرکارشان بازگردند ‘ ‘در رسانه های چاپی عدد صد معمولا هیجان برانگیز و خوشحال کننده است. این، صدمین شماره از «خوب است بدانید» را با آرزوی سلامتی برای شما نوشته nایم؛ بفرمایید و یک جرعه بیشتر بدانید.تیروئید غده ای کوچک به شکل پروانه در بخشی از گردن (مقابل نای و زیر برآمدگی گلو) است که وظیفه ترشح برخی هورمون های موردنیاز بدن همچون کلسی تونین، تیروکسین و تری یدوتیرونین را برعهده دارد.اگرچه غده هیپوفیز در مغز اعمال کلی آن را کنترل کرده، با ترشح هورمونی تحریک کننده به نام TSH آن را به انجام وظایفش وامی دارد، گاهی تیروئید به درستی عمل نمی کند و کم کار، پرکار، بزرگ، ملتهب یا حتی سرطانی می شود و در این حین nعلائمی بروز می دهد که فرد مبتلا را به دردسر و مشکل می اندازد.اگر چند وقتی است علائم پی آمده را در خود می بینید، از مراجعه به پزشک و درخواست آزمایش غفلت نکنید:: #ff7f50;”>۱ ـ کم کاری: #ff7f50;”>علائم:احساس خستگی مداوم، احساس افسردگی، تنبلی، اشکال در تمرکز، ضعف حافظه و یادآوری، کند شدن حرکات یا واکنش ها، به هم خوردن متابولیسم و سوخت وساز بدن، افزایش التهاب نایژک ها را از بین می برد ‘ ‘دل بهم خوردگی دارید؟ :موز و زنجبیل بخورید. موز به معده ای که اذیت شده کمک می کند و زنجبیل حالت تهوع صبحگاهی و دل آشوب را درمان می کند ‘ ‘عفونت مثانه دارید؟ :آب قره قاط بنوشید. آب قره قاط سرشار از اسید می باشد که باکتری های مضر را کنترل می کند ‘ ‘دچار مشکلات استخوان هستید؟ : آناناس میل کنید. شکستگی و nمشکلات استخوان با کمک منگنز موجود در آناناس قابل پیشگیری است ‘ ‘از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برید؟ :ذرت بو داده میل کنید. خانمها می توانند با مصرف ذرت بو داده که به کاهش افسردگی، نگرانی و خستگی که از عوارض می باشد پیشگیری کنند ‘ ‘دچار مشکلات حافظه شده اید؟ : صدف خوراکی بخورید. صدف با داشتن روی مورد نیاز به بهبود عملکرد مغز کمک می کند ‘ ‘سرفه می کنید؟ :فلفل قرمز !!! مشابه ماده ای که در شربت سرفه بکار می رود در فلفل قرمز وجود دارد. البته فلفل nقرمز را با احتیاط مصرف کنید شاید معده شما را تحریک کند ‘ ‘سرطان سینه؟ : گندم، سبوس و کلم مصرف کنید. این مواد استروژن را در سطوح سالم نگه می دارند ‘ ‘سرطان ریه؟ : سبزیجات تیره و نارنجی رنگ و سبزی مصرف کنید. پادزهر دوست هستند که رشد پیدا می کنند و برخی باکتری‌ها هم بعد از بسته بندی شیر اگر در مجاورت درجه حرارت بالاتر از ۴ درجه قرار گیرند شروع به رشد کرده (باکتری‌های گرما nدوست) و بدین ترتیب در این نوع شیرها اگر مراحل پاستورازیسیون شیر به خوبی انجام نشده باشد برخی افراد با خوردن این شیرها حال بدی پیدا می‌کنند ‘ ‘علت اینکه برخی افراد به خوردن این شیرها حساسیت دارند این است که با خوردن این نوع شیرهای پاستوریزه این باکتری‌های سرما دوست و گرما دوست وقتی وارد روده می شوند از لاکتوز شیر استفاده می‌کنند و تولید گاز اسید لاکتیک کرده و التهابات گوارشی پیدا می‌کنند بنابراین، این افراد مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر را ندارند nبلکه به نوع شیر مصرفی حساسیت دارند ‘ ‘بهتر است که این افراد از شیر استریلیزه استفاده کنند که عاری از هر نوع باکتری است و مطالعات نشان داده است که افرادی که از شیرهای مدت دار استفاده می‌کنند مشکل التهابات گوارشی پیدا نمی‌کنند ‘ ‘همچنین به افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز شیر را دارند توصیه می شود که از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند که بسیار مناسب است و بعد از ۱ تا ۲ ماه بتدریج از شیرهای