راه های جلوگیری از ریزش مو

تا دو برابر nافزایش می‌دهد.وزن زیاد موجب التهاب در عروق خونی ناحیه سر می‌شود كه مهمترین عامل بروز سردرد است.برای كاهش دردها، اقدام به كاهش وزن كنید و برای درمان سردردها از راهكارهای طبیعی استفاده کاهش شدت و دفعات حملات انقباض عضلانی، شب قبل از خواب یک قرص کینین استفاده می کنند. البته مصرف کینین در زنان باردار ، افرادی که آنمی همولیتیک، نوریت اپتیک و یا فاویسم دارند، ممنوع می باشد ‘ ‘احتمال

یا می‌خواهید برای مدتی طولانی در آن هوا بمانید پاسخ به این سوال مثبت nاست. اما نیازی نیست نگران ایمنی بدنتان باشید ‘ ‘ورزش: برای ایمنی بدن خوب است یا بد؟ورزش منظم یکی از مهمترین مسائل برای داشتن زندگی سالم است. ورزش سلامت قلبی-عروقی را بالا می‌برد، فشار خون را کاهش می‌دهد، به حفظ وزن سالم کمک می‌کند و از شما دربرابر بیماری‌های بسیاری محافظت می‌کند. اما آیا به داشتن یک سیستم ایمنی سالم هم کمک می‌کند؟ ورزش هم درست مثل یک رژیم‌غذایی سالم می‌تواند با سلامت انسان و در نتیجه سلامت سیستم ایمنی در ارتباط باشد. حتی nمی‌تواند با تقویت گردش خون که باعث می‌شود سلول‌ها و مواد سیستم ایمنی آزادانه در سراسر بدن حرکت کنند و به درستی وظیفه خود را انجام دهند، تاثیر مستقیم‌تری بر تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن داشته باشد ‘ ‘بعضی دانشمندان سعی دارند قدم بعدی را برداشته و دریابند که آیا ورزش به طور مستقیم بر آسیب‌پذیری فرد دربرابر بیماری‌ها تاثیر دارد یا خیر. بعنوان مثال، بعضی محققان مشغول بررسی این هستند که آیا میزان بالای ورزش شدید احتمال مریض شدن ورزشکاران را بیشتر nمی‌کند یا عملکرد ایمنی آنها را ضعیف موش‌های مبتلا به nآنفولانزا به تاخیر انداخته و فعالیت سلول‌های T را در حیوانات مبتلا به ویروس تبخال از بین برده است ‘ ‘• استرس اجتماعی می‌تواند از استرس فیزیکی مخرب‌تر باشد. بعنوان مثال، به مدت ۶ روز موش‌هایی را به مدت ۲ ساعت در روز در کنار یک موش بسیار وحشی در قفس قرار دادند و مرتباً توسط موش وحشی تهدید شده اما آسیب ندیدند: استرس اجتماعی. موش‌های دیگر برای مدتی طولانی در قفس‌هایی کوچک بدون آب و غذا قرار داده شدند: استرس فیزیکی. هر دو گروه از موش‌ها در معرض سموم nباکتریایی قرار گرفتند و احتمال مرگ و میر موش‌هایی که تحت استرس اجتماعی بودند دوبرابر بود ‘ ‘• تنهایی می‌تواند عملکرد ایمنی را ضعیف کند. میمون‌های نوزادی که از مادرهایشان جدا شدند، مخصوصاً آنها که در قفس‌های تنها گذاشته شدند، لمفوسیت‌های کمتری در واکنش به آتی‌ژن‌ها و پادتن‌های کمتری در واکنش به ویروس‌ها تولید کردند ‘ ‘محققان بسیاری گزارش می‌کنند که موقعیت‌های استرس‌زا می‌تواند جنبه‌های مختلف واکنش ایمنی سلولی را کاهش دهد. یک تیم تحقیقی از دانشگاه nایالتی اوهایو که مدت زمان طولانی در این زمینه تحقیق و بررسی داشت است، عنوان ‌کنند. ایروبیک داخل آب هیچ فشاری بر مفاصل وارد نمی‌کند و مناسب‌ترین ورزش برای مبتلایان رماتیسم است. پژوهشگران دریافته‌اند ورزش‌های nقدرتی مانند کار با وزنه، قدرت ماهیچه‌ها را بالا می‌برد و برای مبتلایان بسیار مفید است ‘ ‘هموروئيد بيماري شايعي است و بيش از ۵۰ درصد مردم در مقطعي از زندگي شان دچار اين ناراحتي مي شوند. خون ريزي رکتال هنگام اجابت مزاج، از علايم اصلي بواسير است. البته اين خون ريزي مي تواند دلايل ديگري نيز داشته باشد. زماني مي توان بواسير را درمان کرد که علت اصلي آن مشخص شود ‘ ‘هموروئيد، رگ هاي خوني بزرگ شده در قسمت رکتال است که در صورت باقي ماندن در داخل مقعد nمشکلي ايجاد نمي کند، زيرا داخل مقعد، عصب زيادي وجود ندارد.اما زماني که بواسير در قسمت بيرون مقعد ظاهر مي شود، هنگام دفع مدفوع، باز مي شود. درد و خون ريزي هنگام دفع مدفوع نه تنها ناراحت کننده بلکه نگران کننده نيز است که در صورت کنترل و معاينه نشدن مي تواند به کم خوني، عفونت و به مرور زمان حتي به سرطان رکتال منجر شود ‘ ‘دلايل زيادي وجود دارد که باعث ايجاد هموروئيد مي شود. از جمله؛فشار آوردن هنگام دفع مدفوع: اگر نشده و نياز به اقدام فوري نيست. عنكبوت بيوه سياه و عنكبوت قهوه‌اي دو گونه خطرناك عنكبوت‌ها nهستند كه نيش آنها مي‌تواند كشنده باشد. عنكبوت سياه در محيط‌هاي گرم و خشك بويژه زيرزمين‌ها، اتاق‌هاي زير شيرواني يا زير سينك‌هاي ظرفشويي يافت مي‌شوند. نيش اين حشره مشكلاتي همچون آنفلوآنزا ايجاد كرده و نيازمند اقدام اورژانسي است. سم اين عنكبوت بسيار سمي و وابسته به نوروتوكسين‌هاست كه احساس گرگرفتگي و سرما، سردردهاي شديد، دردها و اسپاسم‌هاي شديد عضلاني، نبود حفظ تعادل، دشواري در تنفس، انقباض و تب بالا ايجاد مي‌كند. كودكان بيشتر در معرض خطر هستند. nموثرترين روش تا قبل از رساندن به مركز درماني شست و شوي محل با آب و صابون و بالا نگه داشتن عضو از سطح قلب جهت كاهش خون‌رساني به عضو تا رساندن به مركز درماني است ‘ ‘اما عنكبوت قهوه‌اي به مراتب از گونه قبلي عنكبوت‌ها خطرناك‌تر بوده و سم مهلك‌تري دارد. اين حشره در محل‌هاي تاريك و مرطوب و دور از چشم انسان‌ها زندگي مي‌كند و بيشتر كنار جعبه‌هاي مقوايي، اتاق‌هاي زير شيرواني، قفسه‌ها يا كشوها يافت مي‌شود. از بين رفتن و مرگ بافت اطراف محل گزش، از nبرجسته‌ترين
http://expressimg.com/images/2014/11/01/images39.jpg