رشد غیرعادی

رود. برخی از افراد به محض اینکه فعالیتی را شروع می کنند، دچار درد قابل توجهی می شوند ‘ ‘اغلب زمانی، آنژین سینه ای شدید می شود که فرد بعد از غذا خوردن، فعالیتی سنگین انجام دهد. شایان ذکر است که شدت به این موارد باشد با تصحیح یا تعویض ترمیم‌ها یا خارج کردن دندان‌های عقل مشکل به میزان قابل ملاحظه‌ای کاهش یافته یا به‌طور کامل برطرف می‌شود nبه‌خصوص اگر بیمار عاداتی نظیر دندان قروچه یا فشردن

است نزد پزشک متخصص قلب یا غدد مراجعه کند و در کنار آن رژیم غذایی را هم رعایت nکند. در بحث تیرویید چنین چیزی وجود ندارد. برای همین این ذهنیت که غذا می‌تواند دارویی برای درمان بیماری تیروییدی باشد، اشتباه است ‘ ‘پس نقش تغذیه در بیماری‌های تیروییدی را چگونه تشریح می‌كنید؟بالاخره بیماری‌های تیروییدی پیامدهایی دارند که این پیامد‌ها را می‌توان با تغذیه کم کرد؛برای مثال، افرادی که داروهای تیروییدی مصرف می‌کنند، باید مراقب زمان مصرف دارو و غذای‌شان باشند؛ چرا که مصرف هم‌زمان داروهای تیروییدی با برخی از غذاها در جذب دارو تداخل nایجاد می‌کند. خوردن غذاهای فیبری هم‌زمان با داروهای هورمونی در جذب داروها تاثیرات منفی می‌گذارد. از طرفی، این افراد باید از خوردن گردوی زیاد و سویا پرهیز کنند. کم‌کاری تیرویید نیز تبعاتی مثل چاقی دارد، در حالی که فرد مبتلا به پرکاری تیرویید از لاغری رنج می‌برد، و بنابراین لازم است علاوه بر دریافت دارو تحت رژیم هم باشد. حتی بهتر است بیماران تعداد وعده‌های غذایی‌شان را افزایش دهند و در مقابل، از حجم هر وعده مقداری کم کنند. دریافت پروتئین نیز باید nکمی افزایش یابد. استفاده کنید و تمام nچربی‌های قابل مشاهده را جدا کنید. از مرغ و ماهی بیشتر از گوشت قرمز استفاده کنید ‘ ‘- در رژیم غذایی خود از سیر استفاده کنید. سیر خام یا کمی پخته شده، به میزان یک تا دو حبه در روز تاثیر مناسبی دارد. مصرف سیر همچنین می‌تواند علاوه بر چربی، میزان فشار خون را نیز کاهش دهد ‘ ‘- مصرف سبزیجات مانند (کاهو و هویج) و میوه‌ها مانند سیب، زرد‌آلو، گلابی، پرتقال، لیمو، گریپ فروت و توت‌فرنگی را افزایش دهید ‘ ‘- به طور کلی تمام مواد غذایی گیاهی مانند سبزیجات، nحبوبات وغلات فاقد کلسترول‌اند، اما در بین آنها موادی مانند جو، کدو، شوید و سیر اثر ضد کلسترول بسیار قوی‌تری را بروز می‌دهند. سویا نیز باعث کاهش کلسترول خون می‌شود ‘ ‘- مصرف نان و غلات سبوس‌دار، حبوبات و انواع لوبیا، عدس، لپه و … را افزایش دهید ‘ ‘- دانه کتان (بزرک) مصرف کنید؛ چرا که پوسته سفت و غیر قابل هضمی دارد. بهتر است در آب خیسانده شود. مقدار مصرف آن ۲٫۵ قاشق چای‌خوری و سه مرتبه در روز است. برخی از متخصصان تغذیه نیز تا ۴ قاشق غذاخوری در nروز را توصیه می‌کنند ‘ ‘- مصرف آجیل‌ها و مغزهای برشته نشده و فاقد نمک به ویژه مردان استفاده از کلاه گیس کمتر شده است ولی در برخی موارد استفاده از کلاه گیس با نظر متخصnصان پوست و مو اجتناب ناپذیر است. چه افرادی نیاز به کلاه گیس دارند:۱- افرادی که طاسی سرشان وسیع است ولی از نظر متخصصیnن پوست و مو کاندید مناسبی برای کاشت موی طبیعی نیستند .۲- اشخاص که دوست دارند طاسی سرشان را با تراکم موی بیش از حد طبیعی پوشش دهند که با کاشت موی طبیعی دست نیافتنی است.۳- افرادی که به علت شیمی درمانی موهایشان ریخته است می توانند تا زمان رویش مجدد موها طاسی سرشان را با کلاه گیس بپوشانند.۴- در بیماران nمبتلا به بیماری آلوپسی پیشرفته تمام مو های سر به یک باره می ریزد در این بیماری برای پوشاندن ظاهری طاسی می توان از کلاه گیس nاستفاده کرد.۵- افرادی که به علت سوختگی یا تصادفات رانندگی یا جراحی پوست سر بخش زیادی از موهای سر خود را از دست داده اند.عیب کلاه گیس آن است که تغییر چهره به سرعت اتفاق می افتد و اطرافیان به راحتی متوجه مصنوعی بودن موها می شوند. غالبا نمای بهترین کلاه گیس ها هم غیر طبیعی است مثلا در اغلب کلاه گیس ها nخط موی جلوی سر بسیار صاف و پرپشت درست شده است. از لحاnظ را مي‏گيرد ‘ ‘* پاهايتان را هر روز با آب و صابون بشوييد ‘ ‘* جوراب بپوشيد. جوراب