رژیم های غذایی و ریزش مو

یك امتیاز و برای پاسخ منفی صفر امتیاز در نظر بگیرید.شاید فكر كنید كه داشتن بسته دستما‌ل‌كاغذی روی میزتان نشانگر تمیزی و نظافت است اما باید بدانید كه داشتن دستمال كاغذی روی میزتان به این معناست كه می دهد که مثانه قادر نیست بر این نیرو غلبه کند، لذا نمی تواند بطور کامل تخلیه شود ‘ ‘پروستات بخشی از عضو جنسی مردان است که به شکل و اندازه تقریبی گردو، زیر مثانه قرار گرفته و مجرای خروجی آن را احاطه

وجود nدارد ‘ ‘تغییر رنگ ناخنمشکل تغییر رنگ ناخن ما را متوجه برخی از بیماری‏ های مهم می‏کند به همین دلیل هرگونه تغییر رنگ در ناخن باید حتما علت‏ یابی شود بنابراین مراجعه به یک متخصص پوست می‏تواند کمک‏ کننده باشد. اما سفید شدن یا بروز لکه‏ های سفید در ناخن یک مشکل شایع است. گاهی این تغییر رنگ به صورت منطقه ‏ای و محدود و گاهی هم گسترده ‏تر و یکدست است ‘ ‘سفید شدن منطقه ‏ای ناخن که به صورت لکه ‏های ریز و پراکنده دیده می‏شود بر خلاف باور عمومی که آن را با nکمبودهای تغذیه ‏ای مرتبط می‏دانند معمولا به دلیل ضربه های خفیف، مکرر و طولانی ‏مدت ایجاد می‏شوند‏ و از نظر پزشکی اهمیت چندانی ندارند. اما اگر لکه ‏‏ها به صورت وسیع و گسترده ناخن‏ ها را درگیر کرده باشند به طوری که ناخن‏ ها بطور یکدست سفید شوند به برخی بیماری‏ های داخلی مثل بیماری‏ های کلیه و کبد شک خواهیم کرد. گاهی هم هیچ مشکلی در کار نیست و سفید شدن ناخن‏ ها جنبه ارثی و ژنتیکی دارد ‘ ‘لازم به ذکر است که اگر سفید شدن ناخن‏ها با تغییرات شکل ناخن nمثل بدشکلی، پوسته شدن یا افزایش ضخامت همراه باشد در آنصورت از نظر بیماری‏های قارچی مورد شیرده یا باردار، بیماران کبدی، کلیوی و قلبی) ‘ ‘*بین ۲ قطره مختلف چشمی باید ۵ تا ۱۰ دقیقه فاصله قرار داد ‘ ‘*در صورت تجویز قطره و پماد بهتر است بیمار ابتدا از قطره استفاده کند و بعد از پماد ‘ ‘*برخی از بیماران تمایل دارند قطره چشمی را خودشان به درون چشم بریزند که در این صورت باید قطره را در داخل یخچال بگذارند تا کمی سرد شود. با این کار در زمان ریختن قطره بیمار اطمینان بیشتری حاصل می‌کند ‘ ‘درمان با nگیاهان:*برای رفع التهابات پلک و برطرف کردن خستگی بیش از اندازه چشم می‌توان از چند برش نازک میوه بر روی چشم استفاده نمود ‘ ‘*لوسیون ختمی برای رفع التهابات چشم بسیار مفید است ‘ ‘*با گذاشتن برگ کاهوی پخته شده می‌توان از بروز دردهای شدید و یا علائم جدید در بیمار جلوگیری کرد ‘ ‘*در برخی از مواقع ممکن است بیمار با کبودی دور چشم‌ها مواجه گردد که در این صورت بابونه برای رفع این مشکل بسیار مفید است ‘ ‘گلوکوم اصطلاحی است برای گروهی از بیماری‌های چشم که در nآن‌ها عصب چشم به ‌علت بالا رفتن فشار داخل چشمی(IOP) دچار آسیب می‌شود و در نهایت بینایی فرد کاهش می‌یابد. با عدم درمان به‌ موقع احتمال این که نیانجامد، به طوری که در سال ۱۹۹۳ این بیماری از طرف سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک فوریت جهانی اعـــــلام می گردد.بروز ۱۰ میلیون مورد جدید سل و درمان تنها دو سوم از آنها که متأسفانه در بیش از ۵۰ درصد موارد درمان ناقص بوده ، عمق فاجعه را در این سالها نشان می دهد ‘ ‘بروز سه همه گیری از این بیماری در دو دهه اخیر دور نمای کنترل این بیماری را در آینده نزدیک بسیار مبهم نشان می دهد. ایجاد همه گیری بیماری ایدز و متعاقب nآن سل مقاوم به دارو ، جهان کنونی را با تمام پیشرفت های عظیم در علم پزشکی از نظر کنترل بیماری سل ، بیش از یک قرن به عقب برگردانده است . امروزه در دنیا هر ساله بیش از ۸ میلیون نفر به این بیماری مبتلا می شوند و تاکنون یک سوم مردم جهان بدون آنکه احساس بیماری کنند به میکروب این بیمــــــــــاری آلوده شده اند ‘ ‘عامل بیماری سل چیست ؟میکروبی میله ای شکل (شبیه مداد) و بسیار کوچک به اندازه ۰۰۰۰۰۳/۰ متر وارد بدن شما شده که تنها توسط میکروسکوپ دیده می شود. nبه این میکروب میله ای شکل «باسیل سل» می گویند . باسیل سل چون بسیار کوچک می باشد ، به راحتی در هوا شناور می ماند . چون عامل این غذایی به تكه‌های كوچك و خوردن غذای معمول ۳ وعده‌ای در مثلا هفت یا nهشت یا وعده‌های بیشتر است. بهتر است هرگز از داروهای آسپیرین و ایبوپروفن و داروهای هم خانواده آنها هم استفاده نكنید ‘ ‘مسمومیت غذاییدردهای كرامپی (متناوب) شكمی، اسهال، تهوع و استفراغ ۲۴ تا ۷۲ ساعت بعد از خوردن یك غذای مشكوك می‌تواند نشان‌دهنده مسمومیت غذایی باشد. این بیماری ناشی از وجود باكتری در غذاهاست. از شایع‌ترین آن باكتری‌ها سالمونلا، كامپیلوباكتر و E.coli هستند. باید گفت كه بهترین درمان مسمومیت غذایی «زمان» است. دكتر آبدرون در این‌ مورد nمی‌گوید: بیشتر افراد بالغ یك تا دو روز پس از شروع علائم حتی اگر درمان هم نشوند، خود به خود خوب می‌‌شوند. این زمانی است كه سم ترشح‌شده از باكتری‌ها از بدن انسان خارج می‌شود. این نكته را یادتان باشد كه مصرف داروهای ضد اسهال می‌تواند دوره بیماری را طولانی كند؛ بنابراین قبل از مشورت با پزشك‌تان دارو مصرف نكنید. در واقع بدن شما در بیشتر موارد می‌تواند سم را خودش دفع كند. اگر طی مدت بهبود، اشتها نداشتید مایعات بخورید. تا می‌توانید غذای آبكی و نوشیدنی nبخورید تا بدنتان دچار كم‌آبی