ایجاد دردهای قوس کمر میشود، ابراز داشت: مصرف زیاد برنج سفید و ماکارونی برای کسانی که چربی خون، قند خون و یبوست شدید دارند، مضر است ‘ ‘این کارشناس طب اسلامی، افزایش چربی خون، نارسایی مخچه، کاهش حافظه صورت سطحی یا عمیق طبقه بندی شود بسته به عمق بافت صدمه دیده آسیب های سرمازدگی ممکن است سطحی و روی پوست و یا بافت زیر جلدی باشد در حالی که جراحات عمیق یخ زدگی فراتر از بافت زیر جلدی گسترش یافته و شامل
گردد.بطور معمول لازم است کلاه گیس ها هر ۶ ماه nرنگ آميزي شده و هر یکی دو سال کلا تعویض شوند(کلاه گیس دائمی وجود ندارد). در مدت تعمیراستفاده از کلاه گیس ذخیره ضرورت پیدا می کند. بنابراین افراد نیاز دارند که حداقل دو یا سه کلاه گیس داشته باشند. نور آفتاب، آب شور، تعریق ،کلر آب استخر و شامپوها ی قوی عمر کلاه گیس را کم می کنند.دقت در نحوه شستن و خشکnکردن کلاه گیس عمر آن را افزایش می دهد.الیاف مصنوعی در صورت شستشوی زیاد، داغ شدن با اتوی مو یا سشوار داغ و استعمال مواد چسبناک اسیب دیده کیفیت خود را از دست می دهند.رعایت بهداشت کلاه گیساصولا کلاه گیس هایی که از موی طبیعی انسان ساخته می شوند بیشتر از کلاه گیس هاnی مصنوعی قابلیت شستشو دارند. کلاه گیس nهای مصنوعی نباید بیش از یک بار در هفته شسته شوند.اگر کلاه گیس با کلیپس یا چسب نواری نصب شده باشد فرد می تواندهر شب کلاه گیnس خود را برداشته و سر خود را بشورد و صبح روز بعد مجددا کلاه گیس را نصب کند. افرادی که پوست شان چرب است یا زیاد عرق می کنند کلاه گیس شان زودتر بومی گیرد و باید هر شب شسته شود.طریقه شستن کلاه گیس به این ترتیب است که ابتدا باشند ‘ ‘تشخیص و درمان سرطان خون لنفومپزشک برای تشخیص ابتلای شما به این نوع سرطان نیاز به آزمایش برداشتن بافت غدد لنفاوی ( lymph node biopsy) دارد. آزمایش های بیشتر برای مشخص کردن مراحل بیماری شامل آزمایش خون، نمونه nبرداری از بافت استخوان و … انجام می شوند. همچنین برای مشخص کردن میزان پخش شدن این سرطان نیز آزمایش هایی انجام می شود. تصمیم گیری برای درمان این بیماری بعد از انجام این آزمایش ها و با نظر پزشک انجام می گیرد ‘ ‘سرطان لنفوم هوچکین یکی از درمان پذیرترین انواع سرطان ها می باشد. درمان سرطان لنفوم می تواند شامل شیمی درمانی، شیمی درمانی بهمراه رادیوتراپی، درمان بیولوژیکی و پیوند سلول های بنیادی می شود ‘ ‘سرطان خون میلوما (Myeloma)میلوما سرطان سلول های nپلاسمای خون می باشد. سلول های پلاسما، سلول های سفیدی هستند که آنتی بادی های ضد بیماری و عفونت ترشح می کنند. سلول های میلوما جلوی تولید آنتی بادی توسط سلول های سالم را می گیرند. بالا رفتن میزان آنتی بادی های غیرطبیعی در بدن می تواند باعث آسیب دیدن کلیه ها شود. همچنین افزایش سلول های میلوما باعث مشکل در تولید سلول های سفید و قرمز میشود که بتوانید با عفونت مبارزه کنید. این گیاه در اثر تحریک nبخشهایی از سیستم ایمنی بدن این اثر را بر جای می گذارد ‘ ‘▪ معرفی گیاه : زرشک گلی است که طول آن به ۳متر می رسد، و دارای شاخه های خاکستری است. برگهای آن دارای دندانه های سونی است. بین ماههای فروردین و خرداد غنچه ها و گلهای زرد روشن از آن جوانه می زنند. این غنچه ها و گلها در فصل پاییز رنگ قرمز گیلاسی به خود می گیرند که به صورت بوته های خمیده رشد می کنند. می توانید از زرشک رسیده برای تهیه مربا استفاده کنید، یا آنرا همانند “قرقاط” مصرف کنید. زرشک کمی nترشتر است ولی به اندازه قرقاط تلخ نیست ‘ ‘▪ ترکیبات گیاه :سبوس و ریشة زرشک حاوی انواع بسیاری از مواد شیمیایی به نام “آلکالوئید ایزوکینولین” است. دانشمندان و محققان این ترکیبات را در طول سالیان متمادی مورد تحقیق و بررسی قرار داده اند، و پی بردند که آنها در واقع خواص آنتی بیوتیکی دارند. برخی از آنها باعث پایین آوردن تب ، کاهش تورم و فشار خون شده و به تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب کمک می کنند ‘ ‘▪ اشکال موجود :زرشک در شکل چای، کپسول، عصاره ها، nمایع یا تنتورها و یا پماد موضعی سرکهحوله ی کوچکی را با سرکه خیس کنید و به پوستتان بمالید تا سریعا سوزش پوستتان تسکین پیدا کند ‘ ‘۱۵. شیر و عسلعسل و شیر را با تناسب ۵۰:۵۰ مخلوط نمایید و آنرا به ناحیه ی آفتاب سوخته ی پوستتان بمالید ‘ ‘بيماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در ۵۰ سالگي به فکر تقويت استخوان هايتان بيفتيد. از هر ۵ نفر يک نفر دچار nپوکی استخوان تمام عيار میشود ‘ ‘شاید ساده باشد که در جوانی، تقویت استخوان‌ها را نادیده بگیرید. با این حال بیماری‌های استخوان منتظر نمی‌مانند تا در ۵۰ سالگی به فکر تقویت استخوان‌هایتان بیفتید.در یک مدل سازی استخوان زنده، فیزیو لوژیست‌ها ساختار و شکنندگی استخوان‌ها را بررسی کردند. آنها تخمین زدند که انسان در طول حیات خود حدودا ۱۱ بار اسکلت خود را باز سازی می کند. در جوانی ما شکل جدیدی از استخوان را سریعتر شکل می‌دهیم و سریعتر استخوان‌های پیر شده nرا از دست می‌دهیم. در این شرایط در سنین ۲۵ الی۳۰ سالگی، انسان از بیشترین تراکم استخوان برخوردار است و از این پس به آرامی این تراکم را از دست می‌دهد.تحقیقات نشان می‌دهد، نیمی از زنان ۵۰ سال به بالا در ایالات متحده که دچار شکستگی لگن
