زیبایی یا سلامت کدام‌یک را ترجیح می‌دهید؟

بسیار مفید است ‘ ‘- می توانید چهار روز پس از انجام لیپوساکشن حمام کنید.- پوشیدن گن برای کاهش ورم الزامی است؛ بنابراین باید یک تا سه ماه پس از جراحی از گن استفاده کنید ‘ ‘۲- لیپولیزدر این روش سلول های دارد ‘ ‘۲ – در وضعیت آرامش و استراحت قرار بگیریداگر می‌خواهید چیزی بخورید محل ساکتی را پیدا کنید، بدن خود را در وضعیت راحت قرار دهید یعنی حتما روی صندلی و پشت به صفحه تلویزیون و رایانه بنشینید ‘ ‘۳ –

با آب گرم (۳۵ تا ۴۱ درجه) دارند، نیز نباید بیشتر از ۱۵ دقیقه در زیر آب باشند، چون پس از گذشت این مدت nسستی و رخوت سراغ فرد خواهد آمد كه تندی نبض، تنفس و افزایش گرمای بدن را در پی خواهد داشت ‘ ‘توصیه‌های گرمابه‌ای :بهتر است افراد بعد از هضم غذا با معده‌ای سبك به حمام بروند و از استحمام با معده سنگین بپرهیزند، چون استحمام در این شرایط باعث فساد غذا می‌شود. وی درخصوص استحمام ناشتا اظهار می‌كند: بسیاری عادت دارند پس از بلند شدن از رختخواب دوش بگیرند، كه اغلب این عادت اشتباه، باعث ضعف آنها می‌شود، nبنابراین بهتر است قبل از رفتن به حمام با میل كردن مقداری عسل از این حالت (ناشتایی) خارج شوند ‘ ‘بهتر است قبل از خروج از حمام كمتر از یك دقیقه آب سرد را از مچ به پایین پا ریخت و پس از استحمام بلافاصله اقدام به فعالیت نكرده و مدتی را نشست و استراحت كرد ‘ ‘پاره شدن مویرگ های سطح داخلی بینی موجب خونریزی از بینی می شود که عواملی مختلفی در بروز آن دخیل هستند ‘ ‘یکی از مهمترین عواملی که موجب خون دماغ شدن می شود ضربات شدیدی است که بر روی بینی وارد می‌گیرند یا جراحی nتوده‌های بدخیم (به علت خود بیماری و جراحی) از سر می‌گذرانند، احتمال ابتلایشان به ترومبوز آمبولی بیشتر می‌شود. خوشبختانه در این مواقع بیمار در بیمارستان بستری است و پزشکان هم از این موضوع آگاهی کامل دارند و بیمار نیز باید از پزشک خود درخواست کند تا در این خصوص مراقبت‌های لازم را انجام دهد ‘ ‘۳ ـ بی‌حرکتی یا استراحت مطلق:افرادی مانند سالمندان که حرکتی ندارند یا کسانی که برای مدت طولانی پشت میز با پای خمیده می‌نشینند یا به‌دلیل سفر با ماشین یا nهواپیما به مدت بیش از چهار ساعت بی‌حرکتی دارند مستعد ترومبوز هستند. پس همه باید از این موضوع اطلاع داشته باشیم که بهتر است در این اوضاع مرتبا ساق پاها را بکشیم یا چندین بار بلند شویم و راه برویم. با همین کارها احتمال ترومبوز بسیار کم می‌شود یا حتی کاملا از بین می‌رود ‘ ‘چه چیزی را به پزشک اطلاع دهیم؟یکی از موارد مهمی که ممکن است باعث کاهش بروز آمبولی شود، آگاهی بیمار از عوامل خطرزاست. هدف ما این است که افراد با داشتن این آگاهی‌ها خودشان در سلامت nخود مشارکت داشته باشند و عوامل خطر موجود در خودشان را با پزشک در میان بگذارند ‘ پرهيز کنيد و هميشه آب شرب سالم همراه خود داشته باشيد ‘ ‘۲٫ براي پيشگيري از بالا‌رفتن ميزان سديم خونتان،‌ دور مصرف آجيل‌هاي شور را خط بکشيد. ميوه‌ها را با نمک نخوريد و براي جبران کمبود وقت، غذاهاي کنسروي سرشار از سديم مصرف نكنيد ‘ ‘۳٫ مصرف فست‌فودها، غذاهاي چرب و سرخ‌کرده چندان به شما توصيه نمي‌شود ‘ ‘۴٫ تا مي‌توانيد، آب، سبزي و صيفي‌هاي آبدار بخوريد ‘ ‘۵٫ مصرف گوشت قرمز و کباب را در سفرها و ديد و بازديدهاي شام و ناهاري،‌ به حداقل ممکن nبرسانيد. مصرف گوشت‌هاي دودي و شور، نيز به‌هيچ‌وجه به بيماران کليوي توصيه نمي‌شود ‘ ‘۶٫ افراد مبتلا به سنگ کليه بايد آب زياد و موادغذايي حاوي نمک و پروتئين بسيار كمي در برنامه غذايي تعطيلات خود استفاده كنند ‘ ‘توصیه های پزشکی برای کودکان۱٫ براي اينکه بچه‌ها در مصرف شيريني و شکلات افراط نکنند، ظرف اين خوراکي‌هاي شيرين را جلوي آنها نگذاريد و فقط اجازه بدهيد حداکثر روزي ۲ شيريني کوچک و ۲ شکلات حاوي کاکائو بخورند ‘ ‘۲٫ براي تشويق بچه‌ها به خوردن nميوه، حتما در هر مهماني يک نوع ميوه براي آنها پوست بکنيد، خرد کنيد و جلويشان بگذاريد ‘ ‘۳٫ در ايام نوروز از نظم هستند. افراد مبتلا معمولا در سنین بالا قرار دارند. تاکنون دلیل کاملا مشخصی برای ایجاد این بیماری شناخته نشده است؛ ولی محققان می‌گویند سابقه بیماری در خانواده، عوامل محیطی، سبک بد زندگی، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری nخون را بالا می‌برد ‘ ‘پرفشاری ثانویه:این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و… ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های غدد، بیماری‌های قلبی ـ ریوی، بعضی از داروها و… باعث پرفشاری ثانویه می‌شود ‘ ‘زنان باردار در معرض پرفشاری خونپرفشاری خون را در زنان باردار نیز مشاهده می‌کنیم. فشار خون بالا در دوران بارداری پره‌اکلامپسی یا همان مسمومیت حاملگی نام دارد و معمولا از نیمه دوم بارداری به بعد شروع nمی‌شود. البته در بیماری پره‌اکلامپسی مادران باردار غیر از فشار خون بالا دفع پروتئین از ادرار هم دارند. پره‌اکلامپسی بیماری خطرناکی است و اگر درمان نشود باعث مرگ مادر و جنین خواهد شد. از علامت‌های شایع آن ادم (تجمع مایع در بافت و تورم اندام) در اندام‌ها، بخصوص اندام تحتانی،
http://expressimg.com/images/2014/11/01/Picture5.jpg