پلاستيکي ،امواج UV را جذب مي کنند ، اما ميزان جذب UV با افزودن مواد شيميايي خاص به عدسي در حين ساخت آن ويا پوشاندن سطح nعدسي با اين مواد پس از ساخت ،افزايش مي يابد .در هنگام خريد ، نوعي از عينک و از او بخواهید که حرکت نکند. یک تکه پارچه حجیم یا جسمی نرم زیر زانوهایش قرار دهید تا زانو کمی خم شود. در صورت عدم دسترسی به آتل های سخت از آتل خودی استفاده کنید. پاها را از مچ تا لگن با شال، روسری
کنند. البته احساساتي که از خود نشان دادند، توسط محققان ثبت شد ‘ ‘نتيجه اين تحقيق مشخص کرد کساني که در پاسخ به خميازه ديگران، بيشتر واکنش نشان ميدهند، همانهايي هستند که از حس همدليبيشتري بهرهمندند. همچنين تفاوت قابل ملاحظه اي بين ۲ گروه nمورد مطالعه وجود داشت ‘ ‘دانشجويان روانشناسي نسبت به خميازهمسري حساستر بودند و نمره بسيار بيشتري نسبت به دانشجويان مهندسي در آزمون همدلي کسب کردند ‘ ‘كمبود ويتامين‌هاي C، E، B1، B6 ،B12 ،آهن، روي و اسيد فوليك در بروز بيماري‌هاي عصبي نظير آلزايمر و پاركينسون تأثيرگذار است.پيرشدن و سالخوردگي با كاهش تدريجي فعاليت‌هاي فيزيكي و افزايش بيماري‌هاي مزمن nهمراه مي‌شود.بهبود تغذيه تا حد زيادي مي‌تواند از بروز اين مشكلات پيشگيري كند يا آن‌ها را كاهش مي‌دهد به همين دليل يكي از مسائل مهم سالمندان، مسائل پزشكي و بهداشتي از جمله وضعيت تغذيه آنهاست.از عوامل جسماني دوران سالمندي مي‌توان به كاهش كل
