باشید. این بیماران نباید غذاهای اسیدی مثل مرکبات را مصرف کنند. بهتر است قبل از استفاده از هر نوع دارویی با پزشک مشورت کنید ‘ ‘در صورت عدم درمان برگشت اسید معده، این مشکل می تواند مزمن شود و خطر ابتلا کند، در آن صورت بیماران باید دارویی را مصرف کنند که حاوی n«دیورتیک های تیازیدی»، «سیترات» و یا «آلوپورینول» است ‘ ‘افزایش مصرف مایعات در طول روز می تواند خطر عود سنگ کلیه را دست کم به نصف کاهش دهد و
‘ماساژ شرقي: بعضي معتقدند تكنيك‌هاي ماساژ شرقي براساس اصول طب سنتي چين بنا شده و انرژي حياتي را كه معتقدند در كانال‌هاي غير قابل رؤيت در بدن جريان دارد تجديد مي‌كنند. اين متدها شامل طب فشاري و شياتسو مي‌باشند. بعضي تكنيك‌هاي ماساژ در طب سنتي ايران را در اين رده قرار مي‌دهند اما به نظر بنده ماساژ در طب سنتي ايران ويژگي‌ها و تكنيك‌هاي خاص nخودش را دارد و به‌عنوان يك متد مستقل قابل بررسي و تقسيم بندي است كه بعداً بحث خواهيم كرد ‘ ‘متدهاي انرژي ـ پايه: اين متدها كه در طب سنتي چين يافت نمي‌شوند، منجر به اثر بر روي حوزه انرژي كه درون و اطراف بدن را احاطه كرده، مي‌شوند. اين كار هم با فشار و دست‌ورزي بر روي جسم و هم از طريق عبور دست از ميان يا درون حوزه انرژي بدن صورت مي‌گيرد. نمونه‌هاي روش‌هاي انرژي عبارتند از: درمان قطبي، لمس شفابخش و ريكي ‘ ‘بسياري از ماساژدرمانگر‌ها تركيبي از nروش‌هاي فو ق را براساس وضعيت بيمار اعمال مي‌كنند ‘ ‘ماساژ سنتي ايراني (مشت و مال يا دلك): اين نوع درمان كه با قدمت طولاني، در طب سنتي ايراني كاربرد دارد با روش‌ها و نام‌هاي مختلفي به كار مي‌رفته است. كاهش رطوبت هیچ‌کدام از اینها نباشد و فقط فاصله‌ای ریز بین دو دندان جلویی لبخند nشما را متفاوت کرده باشد؛ همان چیزی که شاید فکر کنید ارثی است و نمی‌توان کاری برای آن انجام داد، اما دکتر دندانپزشک درباره راه‌حل‌های رفع این فاصله‌ها توضیح می‌دهد ‘ ‘فاصله دندانی چیست؟به‌طور طبیعی دندان شما باید به اندازه‌ای از هم فاصله داشته باشد که بتوانید یک نخ دندان از لای آن رد کنید. در برخی افراد این فاصله بیشتر از یک نخ دندان و شاید به اندازه یک سانتی‌متر باشد. دلایل مختلفی برای بروز این مشکل می‌توان در نظر گرفت. اولین و مهم‌ترین علت آن nژنتیک است؛ یعنی ممکن است، شما ژن فک بزرگ را از یکی از والدین و ژن داشتن دندان‌های ریز را از یکی دیگر از والدین به ارث برده باشید و درنتیجه فاصله زیادی بین دندان‌های‌تان ایجاد شود ‘ ‘نداشتن برخی دندان‌های انتهایی، همچنین بیماری‌های لثه هم می‌تواند علت ایجاد فاصله بین دندان‌ها شود. دکتر زرگری‌نژاد دو روش تهاجمی و غیرتهاجمی برای بستن فاصله بین دندان‌ها معرفی می‌کند. روش غیرتهاجمی استفاده از ارتودنسی است که تقریبا می‌توان گفت از میان راه‌های موجود nبهترین شیوه است. در روش گوش تا پایین دست می زنید در واقع آن را لمس می کنید. اگر این عضله موقع لمس درد گرفت، می تواند علامت مهمی از مشکلات این مفصل باشد. درد عضله روی ناحیه گیجگاه هم می تواند علامت مشکل در مفصل باشد. خودمان هم می توانیم این عضلات را معاینه کنیم و در صورت درد باید به nمتخصص بیماری های دهان مراجعه کرد. متوجه باشید که مشکلات مفصل می تواند به صورت سر درد بروز پیدا کند ‘ ‘به هنگام بلع، عضله ای فعال می شود که این عضله شیپور استاش را نیز باز می کند. وقتی شما آدامس می جوید یا آبنباتی می مکید، ناخودآگاه تولید بزاق شما و در نتیجه دفعات بلع شما بیشتر می شود و این امر بویژه به هنگام بلند شدن و کم کردن ارتفاع هواپیما برای گوش ها مفید است ‘ ‘مرحله اول: سوراخ های بینی خود را با دستتان بسته نگه دارید ‘ ‘مرحله دوم:با دهانتان nدم عمیقی انجام داده و هوا را در سینه خود حبس کنید ‘ ‘مرحله سوم: دهان خود را ببندید و با استفاده از عضلات دهان خود سعی کنید هوا را از بینی خارج کنید، به طوری که با مقاومت انگشت شست و اشاره خود روبه رو شوید. وقتی که صدای تق بلندی را بشنوید نشان دهنده این است که عمل شما موفقیت آمیز بوده بروز چنین حالاتی دارد ‘ ‘رنگ زرد ناخن های پاعفونت های قارچی ناخن های پا، باعث ضخیم و زرد شدن آنها می شود. چنین nناخن هایی می تواند بیانگر مشکلات و بیماری های زمینه ای از قبیل التهاب سیستم لنفاوی، مشکلات ریوی یا التهاب روماتیسمی مفاصل باشد ‘ ‘ناخن های قاشقیگاهی ناخن های پا تغییر شکل داده و شبیه قاشق فرو رفته می شوند که در بیشتر موارد به دلیل قرار گرفتن در معرض محلول هایی که پایه بنزین دارند به این شکل در می آیند. با وجود این، کمبود آهن در بدن نیز از دیگر عوامل بروز چنین حالتی در ناخن های پاست ‘ ‘سفیدی ناخن هاصدمه وارد شده به ناخن ها یا بیماری در هر نقطه ای nاز بدن می تواند به سفید شدن رنگ ناخن های پا بینجامد. جدا شدن قسمتی از ناخن از بستر گوشت باعث سفید شدن آن می شود. از سوی دیگر، آسیب های وارد به ناخن، عفونت ناخن یا ابتلا به پسوریازیس نیز از علل دیگر این مشکل به شمار می رود. اگر بخش وسیعی از ناخن پا سفید شده باشد، ممکن است بیماری جدی تری پیش رو باشد. از جمله بیماری های کبدی، نارسایی احتقانی قلب یا دیابت ‘ ‘اگر این پرسش ها برای شما هم مطرحند توضیح های دکتر محمدرضا عارف، متخصص و جراح
