موهای‌تان ضعیف است؟ این غذا‌ها را بخورید

نباید تا ۴۸ ساعت به زخم آب بخورد ولی بعد از آن بیمار می تواند حمام برود ‘ ‘از عوارض دیگر جراحی فتق سوزش و خارش ناحیه می باشد که نکته مهمی نیست. در جراحی فتق ها دو طرفه در مواردی که تکنیک غلط باشد گوش دچار این مشکل میشوند. این بیماری در بین خانم ها کمی شایع تر از مردان است ‘ ‘این بیماری با رعایت نکته های تغذیه ای قابل درمان است؟- نمک بس: حداکثر مجاز مصرف نمک تا ۵/۱ گرم نمک در روز است ‘ n‘-

می‌کنند که بیشتر از افراد معمولی دچار نفخ می‌شوند ‘ ‘بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است چرا که برخی از افراد عادات غذایی بدی دارند و غذای خود را آهسته نمی‌خورند بلکه غذا را با عجله و به همراه مایعات زیاد و مخصوصا مایعات گازدار مثل نوشابه‌های گازدار می خورند و یا عادت دارند غذا و یا نوشیدنی های خود را nهنگامی که خیلی داغ است میل کنند یا عادت به آدامس جویدن‌های زیاد دارند که تمام این موارد می‌تواند بر این مشکل فرد نقش داشته باشد ‘ ‘در یک تنفس عادی تمام راه های هوایی کاملا باز است و هوا به راحتی وارد ریه ها و از آن خارج می شود اما در یک فرد مبتلا به آسم، راه های هوایی ملتهب است و معمولا به عواملی که برای دیگران هیچ مشکلی ایجاد نمی کند، حساسیت نشان می دهد. این عوامل می تواند مواد خاص، فعالیت یا نوعی تمرین ورزشی باشد که سبب بروز علائم بیماری در nفرد می شود ‘ ‘علائم حساسیت زا در افراد و فصل های مختلف متفاوت است و ممکن است در یک فرد در سنین مختلف تغییر کند. آلرژن ها، عفونت های ویروسی، هوای سرد، دود و تمرینات ورزشی از جمله عوامل حساسیت زا شما به زمین می خورد، همزمان کنید ‘ ‘جلوی خون ریزی را با یک انگشت بگیریدگرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر، راه متداول جلوگیری از خون ریزی بینی است، اما شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی، روی لثه بگذارید و با یک انگشت آن را فشار دهید، خون ریزی قطع می شود ‘ ‘از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنیدبه انگشت nشست خود، فوت کنید! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می کند، به کمک نفس کشیدن، آرام می گیرد ‘ ‘مغز خود را گرم نگه داریدبسیار چیز های کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج می سازند. در این حالت، زبان خود را به سقف دهان تان فشار دهید، به طوری که بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند، در این صورت سر درد بر طرف می شود! این سردرد می تواند ناشی از یک بستنی یخی باشد ‘ ‘از نزدیک بینی پیشگیری کنیدنزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد، بلکه بیشتر از خیره شدن چشم به یک nنقطه در فاصله کم ناشی می شود. بنابراین بهتر است که هر از چندی، چشم های خود را ببندید، به بدن تان کش و قوسی بدهید، و نفس عمیقی بکشید و پس از چند ثانیه به آرامی نفس تان را رها کنید، این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی هم می شوند. کدام یک از دو روش بالا FUT یا FIT برای عملnبهتر است؟ هر دو روش چنانچه به‌ وسیله پزشك درست انتخاب و عمل شود مناسب است، بنابراین نمی‌توان یكی را بر دیگری ارجح دانست زیرا انتخاب این روشها بستگی به وضعیت سر بیمار دارد و براساس وضعیت بیمار است كه پزشك یك تكنیك را استفادnه می‌كند. تعداد جلسات کاشت مو بستگی به چه چیزی دارد؟ الف) منطقه گیرنده و دهندnه موی سر ب) تعداد و اندازه گرافت های استفاده شده ج) تراكمی كه مریض می پسندد د) خصوصیات شخصی بیمار (موی خشن یا نرم دارد) پروپشيا اولين و تنها قرص تائيد شده توسط FDA است که براي درمان ريزش موي فرم مردانه در قسمت جلو و مياني سر مورد استفاده قرار مي گيرد. پروپشيا براي برخي آقايان مؤثر واقع مي شود. اکثر nآقايان افزايش در مقدار مو ، کاهش ريزش مو و بهبود ظاهريشان را عنوان کرده اند.آزمايش هاي کلينيکي نشان داده اند که پروپشيا دارnاي اثرات جانبي مهمي نمي باشد. ولي تعدادي از آقايان اثرات جانبي جنسي را عنوان کرده اند. که شامل کاهش ميل جنسي، اشکال در نعوظ و کاهش مقدار مني است. در صورت قطع پروپشيا اثرات جانبي نيز از بين مي روند. در درصد بسيار كمي از افراد خالكوبی پوست توسط ساییدن پوست، نباید انتظار داشت كه با یك بار، نتیجه كامل و عالی بدست آید و ممكن است ۲ یا ۳ بار این عمل تكرار شود ‘ ‘در مورد اسكار ناشی از آبله مرغان نیز عمل تراشیدن پوست شش هفته بعد از بهبود پاسخ می دهد ‘ ‘عمل ساییدن پوست یك روش مناسب برای صاف كردن ناهمواری های پوستی به جا مانده از آكنه، اسكار عمل جراحی، ضربه یا تصادفات و nبرطرف كردن لكه های پیری پوست، خالكوبی و چروك صورت است ‘ ‘بعضی مواقع مجبور می شویم جوشگاه های بسیار عمیق پوست صورت را با عمل جراحی برداشته و محل را بخیه بزنیم. در برخی بیماران لازم است اسكارهای عمیق توسط تزریق كلاژن پُر شود یا در بعضی موارد پیوند پوست از پشت گوش به ناحیه فرو رفته ی پوست انجام گیرد ‘ ‘انواع مختلف لایه برداری یا پیلینگ های مكرر پوست، به تنهایی یا همراه با عمل ساییدن پوست برای بهبودی جوشگاه های سطحی و التهابی پوست انجام می شود كه nاین عمل اگر همراه با مصرف طولانی مدت اسیدهای رتینوئیك و تركیبات آلفاهیدروكسی اسید باشد، بخصوص در افرادی با پوست سفید و روشن نتایج خوبی دارد. امروزه از لیزر دی اكسید كربن، در درمان اسكارهای پوستی نیز استفاده