نارسیسیستیک

یک از این روش ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان های طبیعی نشوید ‘ ‘دکتر آدری کیونین، متخصص nپوست ومو می گوید: شما می توانید برای عينک تنها نور را متمرکز مي کند و تغييري در ديد به وجود نمي آورد. با عينک به بهتر ديدن عادت مي کنيد و بدون عينک متوجه تاري ديد خود مي شويد. نزديک بيني که از ۴۰سالگي شروع مي شود، به تدريج پيشرفت مي کند

نشود. اگر بعد از ۴۸ ساعت از شروع بیماری هنوز اسهال و درد شكم داشتید، حتما به پزشك مراجعه كنید ‘ ‘یبوستاین مشكلی است كه بسیاری از مردان از آن رنج می‌برند اما از بازگو كردنش خجالت می‌كشند. این باور عمومی وجود دارد كه بالا رفتن سن باعث بروز این حالت می‌شود اما این مسئله از لحاظ علمی ثابت شده نیست. دكتر اسپچلر می‌گوید: همه فكر می‌كنند این حالت در افراد مسن شایع‌تر است اما این واقعیت ندارد ‘ ‘اصلی‌ترین علامت یبوست، خوردن nغذای كامل و نداشتن حركات روده است. این حالت ممكن است به دلیل رژیم غذایی نامناسب (فاقد میزان فیبر كافی)، كمبود تحرك و نداشتن فعالیت، عوارض جانبی داروها و گاهی هم استرس و اضطراب شدید به وجود بیاید ‘ ‘خانمی ۲۷ ساله چند روزی است گوش درد شدیدی دارد. علاوه بر این احساس می کند داخل مجرای گوشش آب جمع شده و با حرکت سر این مایع در گوش به حرکت در می آید. کاهش توانایی شنیداری موجب نگرانی بیمار شده و احتمال می دهد عفونت گوش علت اصلی بروز این نشانه ها باشد ‘ n‘پزشک از تشخیص بیماری سخن می گویدبا توجه به علائم و نشانه هایی که بیمار از آن صحبت می کند، به نظر می رسد اختلال در عملکرد نفر داراي ريفلاکس ادراري هستند. بنابراين والدين عفونت ادراري در کودکان خود را نبايد سهل و nساده تلقي کنند ‘ ‘عوارض ريفلاکس ادراري کدامها هستند؟وقتي که کودکي مبتلا به عفونت ادراري مي شود، باکتريها بطرف بالا رفته و سبب آسيب کليه ها مي شوند. هر بار که اين تکرار مي شود، کليه ها بيشتر آسيب مي بينند و بلاخره مرحله اي مي رسد که متاسفانه کليه ها کار خود را از دست مي دهند ‘ ‘چگونه مي توان ريفلاکس ادراري را تشخيص داد؟تشخيص آن ساده است. توسط پزشک متخصص يک سوند ادراري از مجرا وارد مثانه مي شود و مثانه از طريق سوند پر از ماده حاجب مي شود تا در nراديوگرافي ديده شود. در حالت طبيعي فقط مثانه پر مي شود و ماده حاجب نمي تواند وارد حالبها شود. ولي در کودکي که داراي ريفلاکس ادراري است، بسته به شدت ريفلاکس، مقداري از ماده حاجب وارد حالبها و کليه ها خواهد شد ‘ ‘بسياري از ريفلاکسهاي ادراري خفيف (درج يک و۲) با گذشت زمان و بزرگ شدن کودک برطرف مي شوند. منتهي اين کودکان بايد تحت نظر بوده و در صورت لزوم درمان شوند تا آسيبي به کليه ها وارد نشود. هر قدر سن کودک کمتر و شدت ريفلاکس ادراري کمتر باشد، nاحتمال بهبود زیرا بیشتر صدمات بدنی زمانی اتفاق می افتد که انسان خسته است ‘ ‘- از زانوهایتان محافظت به عمل آورید. پوشیدن زانوبند هنگام ورزش شما را از برخی صدمات مصون نگه می دارد.هنگامی که nرانندگی می کنید، از زانوهایتان در مقابل صدمات ناشی از داشبورد محافظت کنید ‘ ‘مراقبت خانگی از زانو درددرد زانویی که شما را از راه رفتن باز می‌دارد، باید بوسیله پزشک مورد بررسی قرار گیرد ‘ ‘- استراحت دادن :استراحت در منزل از مهم ترین اصول درمان است ‘ ‘- بریس زانو: زانو‌ی‌تان را بالا نگه دارید. می‌توانید زانو‌های‌تان را با گذاشتن بالش در زیر آنها بالا نگه دارید، یا بالشی را بین دو زانوی‌تان قرار دهید. قراردادن زانو در سطحی بلندتر از بدن باعث می شود nنیروی جاذبه زمین، مایعات جمع شده در بافت صدمه دیده را کاهش داده، در نتیجه ورم نیز کمتر شده و خستگی را از ما دور می سازد ‘ ‘- بستن زانوها :بستن زانوها به دو دلیل مفید است: هم ورم را کاهش می دهد و هم مکانیسم زانو را به نظم در می آورد. از بریس (تصویر مقابل) یا بانداژ زانو استفاده کنید ‘ ‘- استفاده از داروها :اگر شما به زخم معده، بیماری کلیه و بیماری های خونی مبتلا نیستید، صاف ماندن بدن می شود، انجام دهید تا معده تخلیه شود ‘ ‘آمارهای نگران کننده در اروپا نشـــان می دهد، یک nپنجم شناگران در آب استخر ادرار می کنند و به این ترتیب سلامت دیگران را در معرض خطر قرار می دهند. یکی از اشتباهات رایج مردم این است که فکر می کنند سوزش چشم های آنها در آب استخر به دلیل وجود کلر در آن است، اما حقیقت این است که این سوزش چشم در اثر ترکیب شدن ادرار با کلر در آب و تولید یک ماده شیمیایی به وجود می آید.اما نگرانی ها به این موضوع ختم نمی شود. بررسی های بیشتر نشان می دهد، نزدیک به ۷۰ درصد مردم قبل از وارد شدن به آب استخر دوش نمی گیرند و به nاین ترتیب بسیاری از میکروب ها و عوامل بیماری زای روی پوست بدن خود را به داخل آب منتقل می کنند. علاوه بر میکروب ها، لوازم آرایشی، ضد آفتاب، عطر، اسپری های مختلف و عرق موجود روی پوست بدن می تواند با کلر و دیگر مواد شیمیایی موجود در آب ترکیب شود و مشکلات زیادی را برای پوست به وجود آورد ‘ ‘اگر فکر می کنید دستشویی ها تنها مکان های آلوده در محل های کار هستند، سخت در اشتباه هستید ‘ ‘در آخرین مطالعات، محققان ۵ هزار سطح مختلف در ساختمان های اداری