نقش تغذیه در پیشگیری از جوش صورت

برقرار كند و هر چه اين مساله كمتر باشد شانس تميز ماندن مسواك بيشتر است ‘ ‘آغاز بيشتر پوسيدگي‌هاي دندان‌ها از داخل شيارها و ما بين ۲ دندان nاست، در حالي كه نخ‌دندان در تميز كردن اين نواحي از مواد جرم گوش کانال گوش را تميز مي کند ‘ ‘متأسفانه راهي براي جلوگيري از توليد جرم گوش و تجمع جرم در داخل کانال گوش وجود ندارد. فقط تأکيد مي شود که nازتميز و دستکاري کردن گوش خود داري کنيد، چرا که اين امر

بالا از ابتدایی‌ترین فاکتورهای خطرناک برای بروز بیماریهای قلبی و سکته است. طبق آمارهای جهانی، از هر ۵ مورد نارسایی قلبی در زنان، ۳ مورد به‌دلیل کنترل نکردن پرفشاری خون ایجاد می‌شود.فشار خون بالا به کلیه‌ها آسیب می‌رساند و موجب نارسایی کلیوی ، سکته مغزی ، حمله قلبی و بیماریهای مرگبار دیگری می‌شود. همچنین ، زنانی که علاوه بر پرفشاری خون به بیماری دیابت مبتلا هستند به ‌مراتب بیشتر از سایرین به نارسایی کلیوی و سکته مغزی دچار می‌شوند ‘ n‘: #ff8484;”>درمان‌ فشار خون بالا-بررسیهای‌ تشخیصی‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ آزمایش‌ خون ‌، نوار قلب ، آنژیوگرافی (عکسبرداری‌ از عروق‌ با کمک‌ تزریق‌ ماده‌ حاجب‌ و تاباندن‌ اشعه ایکس) و نیز سایر عکسبرداریها باشد ‘ ‘اهداف‌ درمان‌ با توجه‌ به‌ ویژگیهای‌ هر فرد تعیین‌ خواهند شد و ممکن‌ است‌ شامل‌ کم ‌کردن‌ وزن‌ ، ترک‌ دخانیات‌ ، برنامه‌ ورزش‌ مناسب‌ و تغییر شیوه‌ زندگی‌ برای‌ کاهش‌ استرس باشند ‘ ‘گرفتن‌ فشار خون‌ خودتان‌ را فرا بگیرید و nروزانه‌ فشار خون‌ را اندازه‌گیری‌ کنید ‘ ‘در صورتی‌ که‌ اقدامات‌ محافظه‌کارانه‌ اثر نداشته‌ باشند، با استفاده‌ از داروهای‌ ضد فشار توسط متخصص ارتودنسی اقدام به ردیف نمودن دندانها کرد تا عامل اصلی بیماری حذف گردد، در غیر این صورت مطمئناً بیماری لثه مجدداً عود خواهد نمود ‘ ‘انواع مختلف nسرطان خون (Blood Cancers) بر تولید و عملکرد سلول های خونی تاثیر می گذارد. بیشتر این سرطان های خونی در مغز استخوان شروع به رشد می کنند. سلول های بنیادی درون مغز استخوان می توانند به سه نوع سلول خونی شامل سلول های قرمز خون، سلول های سفید خون و یا پلاکت ها تبدیل می شوند. در اکثر موارد سرطان خون فرآیند تولید سلول های خون توسط سرطان خون بهم ریخته و باعث می شود، مغز استخوان شروع به تولید کنترل نشده و غیرطبیعی بعضی از انواع سلول های خونی کند. این سلول nهای غیرطبیعی (سلول های سرطانی) باعث اختلال در عملکرد و توانایی خون شامل مبارزه با عفونت ها و یا خونریزی های شدید می گردد ‘ ‘انواع سرطان خونسرطان های خونی به سه دسته کلی تقسیم می شوند. این دسته ها شامل:∞سرطان خون لوکمی یا لوسمی (Leukemia)، این سرطان یکی از انواع سرطان های درون مغز استخوان بوده، واژه لوسمی به معنی خون سفید است و شامل تولید غیرطبیعی سلول های خونی سفید می شود. لوسمی یکی از شيميايي نچسب خاصيت ضدآب داره در تهيه لباس هايي مانند باراني، کفش و چتر استفاده ميشه ‘ ‘جايگزين:لباس هايي از جنـــــــس ديگر خريـــــــداري کنين ‘ ‘جعبه هاي پيتزا و فست فود:خيلي از ظروف غذايي حاوي لايه اي از ماده شيميايي نچسبه که مانع از نفوذ چربي ميشه ‘ ‘جايگزين:مصرف فست فود را کم کنيد و از غذاهاي خانگي استفاده کنين ‘ ‘کيسه هاي پاپ کورن:براي پيشگيري از نشت روغن ، داخل اين کيسه ها با ماده شيميايي نچسب پوشيده مي شه تا چربي داخل کيسه nبمونه ‘ ‘جايگزين:پاپ کورن را در منزل تهيه کنين ‘ ‘مبلمان و فرشماده شيميايي مانند تفلون در تهيه مبلمان هم استفاده ميشه تا از لک افتادن روي آنها جلوگيري بشه. اگرچه ايده خوبي به نظر ميرسه اما براي سلامت مناسب نيست ‘ ‘جايگزين:هنگام خريد از فروشنده سوال کنيد تا مطمئن شويد از اين ماده استفاده نشده است ‘ ‘بشقاب ها و ليوان هاي کاغذياين ظروف، علاوه بر ايجاد ضايعات با لايه اي از ماده نچسب پوشيده شده است ‘ ‘جايگزين:از ظروف معمولي استفاده کنين ‘ ‘شامپو:اين nماده خطرناک در لوازم بهداشتي نيز وجود داره و لازمه قبل از خريد به موادي که در تهيه آن استفاده شده، توجه کنين ‘ “سینوزیت حاد” می‌گوییم؛ یعنی بیمار از قبل هیچ مشکلی نداشته و با یک‌بار سرماخوردگی شدید دچار سینوزیت شده ‌است. به‌ طور کلی شمار کمی از سرماخوردگی ‌ها به سینوزیت منجر می‌شوند ‘ ‘این را هم درباره علائم سینوزیت باید اضافه کنم که اکثر سینوزیت‌ها عارضه بینی دارند. گرفتگی بینی ، آبریزش، گاهی اوقات فشارهای داخل سینوس و حفره‌های صورت، سردرد، از دست دادن حس چشایی و در بیشتر مواقع در اطفال بوی بد دهان ممکن nاست از علائم سینوزیت باشند ‘ ‘همان طور که سینوزیت سبب گرفتگی و ترشحات بینی می‌شود، لوزه سوم هم علائم مشابهی را آشکار می‌کند. در بسیاری از کودکان این دو مورد را به سختی می‌توان از هم تمییز داد، اما معاینه دقیق پزشک می‌تواند علت اصلی را مشخص کند ‘ ‘درمان این بیماری معمولا طبی است، یعنی ما ترجیح می‌دهیم کسانی که سینوزیت دارند را جراحی نکنیم، مگر آنکه معالجات غیربالینی آنها غیر‌قابل علاج باشد ‘ ‘این افراد نیز از طریق آنتی بیوتیک درمان می‌شوند، ولی nشست‌وشوی بینی با سرم فیزیولوژی یا آب نمک، دو الی سه بار در روز نیز به این بیماران بسیار کمک می کند ‘ ‘خوردن برخي مواد غذايي مي‌تواند سيستم ايمني را