نوروز

محسوب می‌شوند. خوشبختانه بسیاری از مردم با اهمیت آنها و علائم‌شان آشنا هستند، اما میزان آگاهی جامعه از آنها کافی نیست، ترومبوزها لخته‌هایی هستند که در وریدها یا سیاهرگ‌ها (که خون بی‌اکسیژن را به قلب هدف ما آگاهی بخشی واقعی و ایجاد انتظارات منطقی، منطبق بر علم روز به متقاضیان کاشت موی طبیعی بر پاnیه بالاترین کیفیت کاشت می باشد .”صداقت و رضایت” از اهداف اصلی پرسنل و مدیریت کلینیک آرمان مو است.

شست شوی پا حتما آن را به دقت خشک کنید. دقت داشته باشید که میان انگشت های پا nحتما کامل و درست خشک شود چرا که این مکان بهترین جا برای استقرار باکتری ها و ایجاد بو است ‘ ‘جوراب را فراموش نکنیدیکی از نکاتی که باید به دقت آن را رعایت کنید پوشیدن جوراب است. گاهی اوقات دیده می شود که برخی افراد کفش ها را بدون جوراب به پا می کنند و این باعث می شود تا پای شما عرق کرده و چون جوراب نیست که آن را به خود جذب کند به سمت انگشت ها می رود و در میان آن ها قرار می گیرد. پوشیدن جوراب در خانه نیز می تواند به همین صورت به شما کمک کرده و از nبو گرفتن پا جلوگیری کند ‘ ‘کفشتان را آماده کنیداستفاده از کفش های مناسب نیز از جمله راه های پیشگیری از بوی پا است.در کنار اینکه باید کفشی مناسب پا و به اندازه داشته باشید این نکته را نیز در نظر بگیرید که همیشه بعد از رسیدن به خانه کفش را به داخل نیاورید و بگذارید تا کاملا در هوای آزاد بماند تا بوها و باکتری ها از بین بروند. استفاده از پودر بچه در کفش نیز می تواند از بو گرفتن پای شما جلوگیری کند ‘ ‘الکل بهترین بوگیر پااگر بوی بد پای شما از بین nنمی رود باید به سراغ شوند. زیرا علایم آن به طور طبیعی در اواخر میانسالی آشکار می شود. با تغییر برخی عادت ها می توان nاین خطر را کاهش داد ‘ ‘کارشناسان دلایل مختلفی را برای خون ریزی از لثه برمی شمارند از جمله:▪ رعایت نکردن بهداشت دهان و دندانمسواک نزدن و استفاده نکردن از نخ دندان باعث قرمزی و تورم لثه ها می شود. در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان، لثه های سالم در عرض ۲۴ تا ۳۶ ساعت بیمار می شود ‘ ‘راه حل:۱ استفاده از مسواک برقی که لثه ها را ماساژ می دهد و باعث شدت یافتن جریان خون می شود، مفید است.۲ استفاده از دهان شویه و خمیر دندان ضدباکتری برای کاهش تجمع باکتری در nدهان مفید است.۳ روزانه از نخ دندان استفاده کنید ‘ ‘▪ برنامه غذایی نامناسب:مصرف غذاهای کنسروی و آماده نه تنها باعث افزایش وزن می شود بلکه برای سلامت دندان نیز مضر است.اتخاذ برنامه غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات حاوی کلسیم، ویتامین های Cو D، منیزیم و مواد ضدالتهاب مانند روغن ماهی برای سلامت لثه ها مفید است ‘ ‘▪ مصرف سیگار:از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد ، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض ران و تزریق آن در گودی های زیر چشم، گونه ها، شقیقه ها و خط خنده می تواند حالت گودی، افتادگی و شلی پوست را برطرف کند ‘ ‘برای شما مناسب است- می خواهید گونه یا چانه تان را برجسته کنید.- به دنبال پر کردن چروک و مناطق فرو رفته صورت هستید و می خواهید خط خنده تان را پر nکنید.- دچار چروک در ناحیه پشت دست هستید ‘ ‘برای شما مناسب نیست- انتظارات واقع گرایانه ندارید.- از نظر روانی ثبات ندارید ‘ ‘بایدها و نبایدها- از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کنید.- کبودی، تورم و درد در محل تزریق چربی و محلی که چربی آن برداشته شده طبیعی است. بنابراین برای کاهش ورم و تسریع بهبود در سه روز از کمپرس سرد استفاده کنید.- برای کاهش ورم بهتر است در چند روز اول هنگام خوابیدن زیر سرتان بلند باشد.- از خوردن نمک nخودداری کنید.- از انجام فعالیت هایی که نیاز به خم شدن یا وارد کردن فشار دارند خودداری کنید.- از انجام ورزش شدید در هفته اول خودداری کنید. بعد از چند روز ورزش های سبکتری – به شرطی که موجب افزایش تورم صورت نشود – انجام دهید.- تا چند روز از رفتن به سونای گرم خودداری کنید چون گرما باعث طوری که فقط پزشک در معاينه آن را پيدا کند ‘ ‘۴- حساسيت به نور:بسياری از بيماران لوپوسی به نور آفتاب حساس هستند، به طوری که با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب دچار راش قرمز رنگ در مناطق در معرض می شوند و اين راش ها چندين ساعت تا چند روز باقی می مانند. همچنين نور خورشيد می تواند ضايعات پوستی nرا تشديد نمايد. توصیه می شود بیماران مبتلا به لوپوس درمعرض نورخورشید قرار نگیرند و زمانی که شدت نور آفتاب زیاد است، از منزل خارج نشوند ‘ ‘۵- ريزش مو:بيماران لوپوسی معمولا در زمان فعاليت بيماری دچار ريزش مو می شوند. اين نوع ريزش مو به صورت منتشر است و با کنترل بيماری برطرف می شود. اما تعدادی از بيماران مبتلا به ضايعات پوستی مزمن به نام ديسکوئيد در پوست سر می شوند، که با توجه به اينکه اين ضايعات ضمائم پوست را از بين می برند، ريزش موی موضعی ناشی از nاين ضايعات قابل برگشت نمی باشد ‘ ‘۶- خستگی:خستگی از علائم شایع بيماری لوپوس می باشد و در اکثر بیماران دیده می شود. از آنجا که خستگی در اثرعوامل دیگر نیز ایجاد می شود،توصيه می شود در صورت احساس خستگی بيش از حد، حتما با پزشک روماتولوژيست خود مشاوره نمایند ‘