نورومای مورتون

تجویز می‌شود ‘ ‘۲۰ درصد از مردم اعلام کردند که حس می‌کنند هیچ کنترلی روی وضعیت مالی خود ندارند و ۱۲ درصد نیز مشکلات مالی خود را در حال تبدیل شدن به یک بار سنگین در زندگی خود عنوان کرده اند ‘ ‘تحقیقات ادامه نیز تغییر رنگ آن کمی بهتر شود ‘ ‘دانشیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اگر این دندان معالجه نشود بعد از یک nسال دچار آبسه و عفونت شدید می‌شود و باید آن را کشید ‘

صاف ماندن بدن می شود، انجام دهید تا معده تخلیه شود ‘ ‘آمارهای نگران کننده در اروپا نشـــان می دهد، یک nپنجم شناگران در آب استخر ادرار می کنند و به این ترتیب سلامت دیگران را در معرض خطر قرار می دهند. یکی از اشتباهات رایج مردم این است که فکر می کنند سوزش چشم های آنها در آب استخر به دلیل وجود کلر در آن است، اما حقیقت این است که این سوزش چشم در اثر ترکیب شدن ادرار با کلر در آب و تولید یک ماده شیمیایی به وجود می آید.اما نگرانی ها به این موضوع ختم نمی شود. بررسی های بیشتر نشان می دهد، نزدیک به ۷۰ درصد مردم قبل از وارد شدن به آب استخر دوش نمی گیرند و به nاین ترتیب بسیاری از میکروب ها و عوامل بیماری زای روی پوست بدن خود را به داخل آب منتقل می کنند. علاوه بر میکروب ها، لوازم آرایشی، ضد آفتاب، عطر، اسپری های مختلف و عرق موجود روی پوست بدن می تواند با کلر و دیگر مواد شیمیایی موجود در آب ترکیب شود و مشکلات زیادی را برای پوست به وجود آورد ‘ ‘اگر فکر می کنید دستشویی ها تنها مکان های آلوده در محل های کار هستند، سخت در اشتباه هستید ‘ ‘در آخرین مطالعات، محققان ۵ هزار سطح مختلف در ساختمان های اداری می‌تواند نشان‌دهنده چند مشکل باشد به طور مثال پولیپ روده بزرگ، سرطان، بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو. یکی از علل شایع‌تر خون‌ریزی‌های شدید مقعدی در افراد بالای ۶۰‌سال، nخون‌ریزی از معده یا دوازدهه است به خصوص اگر خون‌ریزی سریع و شدید باشد. خون‌ریزی آهسته‌ای که از معده یا دوازدهه منشا می‌گیرد و از مجرای روده عبور می‌کند موجب سیاه و قیری شدن مدفوع می‌گردد. خوردن شیرین‌بیان یا ترکیبات آهن نیز می‌تواند باعث سیاه شدن رنگ مدفوع شود ‘ ‘در صورت وجود خون در مدفوع چه کار کنیم؟اگر متوجه وجود خون در مدفوع خود یا در سنگ توالت شدید، هر چه زودتر به اورژانس مراجعه کنید. منشا خون‌ریزی ممکن است مشکل ساده‌ای مثل هموروئید (بواسیر) nباشد اما شما باید از عدم وجود حالات جدی‌تری مانند سرطان روده بزرگ مطمئن شوید ‘ ‘استفراغ‌های خونی چه تشخیص‌هایی را مطرح می‌کنند؟خون استفراغ شده مطرح‌کننده خون‌ریزی از مری، معده یا قسمت فوقانی روده کوچک (دوازده) است. خون‌ریزی بخش‌هایی از روده که پایین‌تر از دوازدهه قرار دارند، معمولا به سمت بالا، یعنی به معده بازنمی‌گردد بلکه وارد مدفوع می‌شود. استفراغ خون قرمز روشن نیز نشان اشاره كرد كه درد، تورم و خارش را سريع از nبين مي‌برد. از شيره گياه آلوورا نيز مي‌توانيد براي كاهش درد و خارش آن بهره ببريد. سريع‌ترين كار ممكن براي خلاص شدن از خارش نيش پشه گرفتن موضع زير آب سرد است، اما اگر به نيش پشه حساسيت داشته و دچار تپش قلب، تنفس كوتاه يا احساس تب مي‌كنيد سريع به پزشك مراجعه كنيد ‘ ‘برخي اسپري‌هاي دفع پشه هم وجود دارند كه با پاشيدن آن به سطح بدن مي‌توانيد از گزند آنها مصون بمانيد. پس اگر قصد سفر به مكان‌هايي را داريد كه پشه زيادي دارد، اين اسپري را فراموش نكنيد و nلباس‌هاي ضخيم بپوشيد. البته دوام اسپري تنها دو ساعت بوده و براي افراد مبتلا به بيماري‌هاي تنفسي و آسم مشكل‌آفرين است. ولي چسب‌هاي پشه ۷۵ ميلي‌گرم «تامين»، ماده دفع پشه دارد كه با چسباندن به بدن وارد جريان خون‌شده و به تمام بدن رسيده و سپس در قالب يك بوي غيرقابل تشخيص براي انسان از طريق غدد عرق از پوست دفع‌شده و پشه‌ها را از شما دور مي‌كند. هر چسب براي ۲۴ ساعت كفايت مي‌كند ‘ ‘زنبور: نيش زنبورها بسته به اين كه شما به سم نيش حساسيت داريد يا نه، nتنها مي‌تواند دردناك بوده يا باعث مرگ شود. بهترين كار پرچرب دیگر nمانند ساردین و تن نیز مقداری ویتامین دی دارند اما بسیار کمتر از ماهی‌های قبلی. میزان کمی ویتامین دی در زرده تخم مرغ، جگر گاو و غذاهای غنی شده‌ای مانند شیر و غلات صبحانه هم یافت می‌شود. پنیر و بستنی معمولا ویتامین دی افزودنی ندارند ‘ ‘روزتان را با ویتامین دی شروع کنیدغذای صبحانه‌تان را عاقلانه انتخاب کنید و میزان قابل توجهی ویتامین دی به دست بیاورید. انواع شیر غنی شده با ویتامین دی مانند شیر سویا و محصولات دیگر غنی شده مصرف کنید. بر روی برچسب nمواد غذایی را بخوانید تا بدانید چه مقدار ویتامین دی دریافت می‌کنید ‘ ‘مکملهای ویتامین دیمصرف غذاهای غنی از ویتامین دی بهترین راه دریافت آن است. اگر هنوز برای دریافت مقدار کافی ویتامین دی نیاز به کمک دارید دو نوع مکمل برای شما وجود دارد. دی۲ (ارگوکلسیفرول) همان نوع ویتامین دی است که در غذا یافت می‌شود و دی۳ (کوله کلاسفرول) نوعی از ویتامین دی است که از نور خورشید در بدن ساخته می‌شود. این دو به طرق متفاوتی تولید می‌شوند اما هر دو سطح ویتامین دی در nخون را افزایش میدهند. بیشتر مولتی ویتامینها ۴۰۰ واحد ویتامین دی دارند. برای تهیه بهترین
http://expressimg.com/images/2014/10/28/images3.jpg