از اتصال به لوازم برقی جدا کرد ‘ ‘۴) فرد کمک‌کننده باید دمپایی لاستیکی به پا کند یا اگر زمین خیس است از چند روزنامه برای خشک‌کردن استفاده کند nو با یک چوب یا هر چیزی که غیر رسانا است فرد مصدوم را از مثلا در افراد مبتلا به نقرس احتمال مقاومت به انسولین پایین می‌آید و فرد بیشتر nدر معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار می‌گیرد. در ضمن اگر نقرس درمان نشود، احتمال رسوب كریستال‌های
فردی در محیط بسته مواجه شدیم، او را از محیط بسته دور nکرده و به محیط آزاد انتقال دهیم ‘ ‘گاز مونواکسیدکربن با سرعت بیشتری میل به ترکیب با هموگلوبین دارد و جایگزین اکسیژن می شود که در نهایت ایجاد خفگی می‌کند.برخی بخاری‌ها بدون نیاز به دودکش بوده که به هیچ وجه نباید در فضای بسته از این نوع بخاری‌ها استفاده شود ‘ ‘برای اطمینان از صحیح بودن سیستم بخاری نصب شده افراد باید از پشت بام طنابی را به وسیله‌ای سنگین ببندند و داخل لوله بیاندازند که در صورت رسیدن این وسیله به داخل اتاق می توان از صحیح بودن هواکش nاطمینان پیدا کرد ‘ ‘داغ بودن لوله بخاری یکی از راه‌های نصب صحیح بخاری است به گونه ای که اگر لوله بخاری درست نصب شده باشد باید لوله داغ باشد و لوله بخاری سرد نشان دهنده عدم عملکرد صحیح لوله بخاری است ‘ ‘برخی رانندگان در فصول سرد سال از پیک نیک در داخل ماشین استقاده می کنند که این کار بسیار خطرناک بوده و باید قسمتی از پنجره را برای ورود و خروج هوا باز بگذارند ‘ ‘علائم گازگرفتگی شامل سردرد، سرگیجه، سیاهی رفتن چشم، تهوع، استفراغ و خواب آلودگی است که nافراد خانواده در صورت مواجه شدن با این سایر نقاط بدن برسد. کمترین میزان فشار خون ، “فشار دیاستولیک” است که فشار بین ضربانهای قلب محسوب nمی‌شود و مربوط به زمانی است که قلب در حالت استراحت است.فشار خون بر حسب میلیمتر جیوه (mmhg) اندازه گیری می‌شود. میزان فشار خون بر پایه دو عدد نشان داده می‌شود. اولین عدد مربوط به فشار سیستولیک یا ماکزیمم و دومی مربوط به فشار دیاستولیک یا مینیمم است. معمولا یک فشار خون متعادل زیر mmhg 85/140 است. (۱۴۰ فشار سیستولیک و ۸۵ فشار دیاستولیک). اگر فردی دچار بیماری دیابت باشد، فشار خون وی باید کمتر از mmhg 80/130 باشد ‘ ‘: n#ff8484;”>بیماری فشار خون بالا-فشار خون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی. فشار خون بالا گاهی «کشنده بی‌سر و صدا» نامیده می‌شود زیرا تا مراحل انتهایی اکثراً فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد. توجه داشته باشید که فشار خون بطور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می‌رود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. رژیم‌های nنادرست غذایی ، مصرف زیاد غذاهای چرب nشود. هر یک از شما برحسب اینکه چقدر بهداشت دهان و دندان هایتان را رعایت کرده باشید، ممکن است تعدادی دندان سالم، پرکرده، روکش شده یا دندان مصنوعی داشته باشید. در هر سنی با داشتن دندان طبیعی یا مصنوعی و حتی بدون دندان، باید بهداشت دهان را رعایت کنید ‘ ‘چنانچه پس از مصرف مواد غذایی سطح دندان ها تمیز نشود، میکروب های داخل دهان به همراه خرده های مواد غذایی و مواد قندی، لایه ای بی رنگ و غیرقابل رویت را روی دندان ها تشکیل می دهند که «پلاک میکروبی» nنامیده می شود. «پلاک میکروبی» باعث پوسیدگی لثه ها می شود. برای مراقبت از دندان های طبیعی انجام کارهای زیر ضروری است ‘ ‘- مسواک زدن؛هدف اصلی از مسواک زدن، پاک کردن پلاک میکروبی از روی دندان ها، لثه و زبان است. بهتر است مسواک زدن را در فرصت کافی و توام با آرامش انجام دهید چون کیفیت مسواک زدن مهم تر از دفعات آن است. بهترین حالت این است که بعد از هر بار مصرف مواد غذایی یا مواد قندی دندان هایتان را مسواک کنید در غیر این صورت در دو زمان (شب قبل از nخواب و صبح بعد از صبحانه) باید حتماً مسواک زدن صورت گیرد. روزی دو بار مسواک زدن صحیح باعث برطرف شدن فکی دچار مشکل شده است ‘ ‘مفصل گیجگاهی فکی یک مفصل سینوویال دارای دیسک مفصلی است که امکان حرکات لولایی و لغزش را فراهم می کند. این ترکیب پیچیده حرکات امکان جویدن، بلع و صحبت کردن موثر و بدون درد را فراهم می کند. سطوح مفصلی به وسیله بافت همبند فیبری پوشیده شده است. این ساختار بدون عروق و بدون عصب ظرفیت بیشتری را برای مقاومت در برابر تغییر دژنراتیو و امکان nبازسازی خود نسبت به غضروف هیالن سایر مفاصل سینوویال دارد. با این حال، کپسول مفصل سینوویال و عضلات اطراف، عصب دهی شده هستند و به نظر می رسد که منشا اصلی درد در اختلالات مفصل گیجگاهی فکی باشند ‘ ‘مهم ترین کار کاهش اضطراب و کنترل استرس تحت نظر روان پزشک یا روانکاو است. درمان های دیگر شامل استفاده از یخ یا گرما برای کاهش درد، خوابیدن صحیح و استفاده از وسایل مخصوص مانند اسپلینت که توسط دندان پزشک متخصص پروتز ساخته می شود و انجام تمرینات خاص است. در nصورت نامرتب بودن دندان ها (مشکلات ارتودنسی) برای ردیف کردن آنها باید به دندان پزشک مراجعه کرد ‘ ‘۴ عضله در ارتباط مستقیمی با این مفصل است. یکی از این عضلات عضله ماستر است که وقتی روی فک زیر
