هیپوترمی

در زنان است.قاعدگی و از دست دادن مقداری خون باعث کمبود اهن در زنان شده و nسلولهای قرمز که برای حمل اکسیژن به بافتها و ارگانها به آهن نیاز دارند در معرض خطر قرار میگیرند. برای رفع کم خونی ناشی از چشمگیرتر و آشکارتر است. در این موارد ممکن است نمای لبه های پروتز در روی قفسه ی سینه قابل تشخیص باشد در این موارد به شما nتوصیه می شود که پروتز سینه ها را به صورت زیر ماهیچه ای بگذارید ‘ ‘بعضی انواع

تخم مرغ و مرغ nیافت می شود. این ویتامین در غذاهای گیاهی وجود ندارد. برخی مواد غذایی، مانند غلات عنی شده حاوی ویتامین ب ۱۲ هستند. مکمل های ویتامین در دو نوع – حاوی ویتامین ب ۱۲ یا همراه با فولیت ( folate ) در دسترس هستند. همچنین، ویتامین ب ۱۲ معمولا در مکمل های مولتی ویتامین نیز یافت می شوند ‘ ‘چگونگی تشخیص ابتلا به کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲پزشک آزمایش خون – شمارش گلبول های قرمز، میزان ویتامین ب ۱۲ و اسید فولیک – تجویز می کند و سوالات متعددی درباره سابقه ابتلا nبه بیماری ها و … می پرسد ‘ ‘روش های درمان کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ را می توان با مصرف مکمل های ویتامین ب ۱۲ درمان کرد. مصرف مکمل های ویتامین ب ۱۲ میزان ویتامین ب ۱۲ بدن را به حد طبیعی می رساند. برای نگه داشتن میزان ویتامین ب ۱۲ بدن تان در حد طبیعی باید تا آخر عمر مکمل این ویتامین را مصرف کنید. همچنین می توانید با اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی مانند شیر، پنیر، ماست، گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ میزان ویتامین ب ۱۲ nدریافتی بدن تان را افزایش دهید. همچنین مصرف مواد غذایی سرشار از اسید فولیک – نوع دیگری علت باشد که این بیماری پوستی را بیماری سربازخانه ها و مراکز جمعی n(زندان ها و اردوگاه ها) می دانند، زیرا براحتی همه افراد مبتلا می شوند ‘ ‘۱ ـ شایع ترین محل خارش در آقایان بین انگشتان، مچ دست و پا، کشاله ران و ناحیه تناسلی و در خانم ها ناحیه سینه، زیربغل و شکم است که به صورت برجستگی های جوش مانند صورتی رنگ هستند، اما در کودکان ممکن است فقط در کف دست و پا به صورت جوش های چرکی آشکار شود. نواحی پشت، سر و صورت معمولا مبتلا نمی شود ‘ ‘۲ ـ زمان ورود انگل به پوست تا شروع خارش شبانه (دوره نهفته) یک ماه است. به عنوان nمثال یک سرباز مبتلا به گال که پس از دوره آموزشی به خانه برمی گردد، در همان روزهای اول ممکن است بیماری را به سایر افراد خانواده منتقل کند. از این جهت درمان بیماری گال برای همه افراد خانواده (حتی آنان که خارش ندارند) در یک زمان ضروری است ‘ ‘۳ ـ افراد با نقص سیستم ایمنی یا کسانی که داروهای شیمی درمانی دریافت می کنند، به فرم پیشرفته و شدید این بیماری مبتلا می شوند. بنابراین اقدامات پیشگیرانه برای این افراد بسیار ضروری است ‘ ‘۴ ـ اگر در محیطی خارج از nمنزل مانند مراکز جمعی یا از داروهای کوتاه‌مدت یا ضدالتهاب‌ها، شل‌کننده‌های عضلانی یا ضد افسردگی استفاده کنید ‘ ‘۳ ـ درمان‌های فیزیکال‌تراپی: استفاده از لیزر سرد (اولتراسوند)، گرما و سرما درمانی و.. ‘ ‘۴ ـ تزریق بوتاکس: بی‌دردی سه تا هشت ماه برای بیمار فراهم می‌کند که نتایج آن هنوز در دست تحقیق و بررسی است ‘ ‘گلوسيت عبارت‌ است‌ از التهاب‌ حاد يا مزمن‌ زبان‌ در اثر علل‌ مختلف که گاهي‌ مسري‌ است‌. گلوسيت مي تواند خود بخود يا در اثر ساير بيماريها nرخ دهد. بعضي از علل التهاب زبان خطرناك و جدي هستند ‘ ‘شرح بيماريگلوسيت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ حاد يا مزمن‌ زبان‌ در اثر علل‌ مختلف. گاهي‌ مسري‌ است‌ ولي‌ سرطاني‌ نيست‌ ‘ ‘گلوسيت مي تواند خود بخود يا در اثر ساير بيماريها رخ دهد. بعضي از علل التهاب زبان خطرناك و جدي هستند. نظيرآنمي پرنيسيوز و پمفيگوس و لگاريس و بعضي علل غير خطرناك نظير گاز گرفتن زبان ‘ ‘باكترها، قارچها و ويروسها از علل گلوسيت هستند و از ديگر علل گلوسيت تماس با محركها و آلرژيهاي nغذايي نظير غذاهاي گرم ، نوشابه ها، غذاهاي تند، تنباكو و الكل است و بالاخره داروها از علل مهم التهاب زبان هستند ‘ ‘از عفونتها /sick-irregularity-treatmentهضم و جذب نیستند، این مواد تا انتها در روده باقی می‌مانند و باعث حجیم شدن مواد دفعی می‌شوند. در صورتی كه فیبر به میزان كافی مصرف شود دفع مدفوع آسان می‌شود. سبزی‌ها، میوه‌ها، خشكبار، غلات و حبوبات منابع اصلی فیبر nهستند.این مواد هر قدر كامل‌تر (تصفیه نشده) باشند دارای فیبر بیشتری‌اند. به عنوان مثال یك سیب متوسط، ۲۵ گرم سویا و لوبیا یا ۵۰ گرم بادام زمینی دارای ۴ گرم فیبر هستند. یك پرتقال متوسط یا یك هویج متوسط دارای ۳ گرم فیبر هستند و یك برش نان سبوس‌دار یا ۳۰ گرم انجیر خشك دارای ۲٫۵۲ گرم فیبر است ‘ ‘یبوست علاوه بر آزاری كه در حین دفع مدفوع ایجاد می‌كند، از عوامل اصلی هموروئید (بواسیر) ـ شقاق و سایر بیماری‌های مقعدی است و نیازمند پیشگیری و درمان است ‘ ‘قبل nاز پرداختن به بحث درمان ذكر چند نكته ضروری است:اول ـهر گونه تغییر تواتر دفع یا قوام