پدیدیکولوز

وارد مسیر تنفسی می‌شوند ‘ ‘یکی از مشکلاتی که اکثر روزه ‌داران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌ شوند، بوی nناخوشایند دهان است که گاهی علاوه بر خود فرد، ممکن است اطرافیان او را نیز آزار دهد ‘ ‘البته کمبود ویتامین d تجویز این ویتامین باعث کاهش دفع کلسیم و فسفر از طریق مدفوع و به میزان کمتری سبب افزایش دفع ادراری این عناصر می شود ‘ ‘ حال nبر طبق عملکردی که برای این ویتامین عنوان شد کمبود این

شيميايي نچسب خاصيت ضدآب داره در تهيه لباس هايي مانند باراني، کفش و چتر استفاده ميشه ‘ ‘جايگزين:لباس هايي از جنـــــــس ديگر خريـــــــداري کنين ‘ ‘جعبه هاي پيتزا و فست فود:خيلي از ظروف غذايي حاوي لايه اي از ماده شيميايي نچسبه که مانع از نفوذ چربي ميشه ‘ ‘جايگزين:مصرف فست فود را کم کنيد و از غذاهاي خانگي استفاده کنين ‘ ‘کيسه هاي پاپ کورن:براي پيشگيري از نشت روغن ، داخل اين کيسه ها با ماده شيميايي نچسب پوشيده مي شه تا چربي داخل کيسه nبمونه ‘ ‘جايگزين:پاپ کورن را در منزل تهيه کنين ‘ ‘مبلمان و فرشماده شيميايي مانند تفلون در تهيه مبلمان هم استفاده ميشه تا از لک افتادن روي آنها جلوگيري بشه. اگرچه ايده خوبي به نظر ميرسه اما براي سلامت مناسب نيست ‘ ‘جايگزين:هنگام خريد از فروشنده سوال کنيد تا مطمئن شويد از اين ماده استفاده نشده است ‘ ‘بشقاب ها و ليوان هاي کاغذياين ظروف، علاوه بر ايجاد ضايعات با لايه اي از ماده نچسب پوشيده شده است ‘ ‘جايگزين:از ظروف معمولي استفاده کنين ‘ ‘شامپو:اين nماده خطرناک در لوازم بهداشتي نيز وجود داره و لازمه قبل از خريد به موادي که در تهيه آن استفاده شده، توجه کنين ‘ رژیم با کربوهیدرات بالا (بیش از ۷۰ درصد از کالری رژیم از کربوهیدرات ها) داشته باشید ‘ ‘روند وفق دادن (هم‌هوایی) با آب‌رسانی ناکافی به بدن، تلاش بدنی بیش از حد و مصرف الکل و دیگر داروهای آرامبخش متوقف می شود ‘ ‘در سطح دریا غلظت nاکسیژن حدود ۲۱ درصد است و فشار بارومتری به‌طور میانگین ۷۶۰ میلی‌متر جیوه است ‘ ‘همه روزه بسیاری از مبتلایان دردهای مفاصلی و استخوانی با شکایت درد به پزشک معالج مراجعه نموده و گاهی بیمار پس از ماههای متمادی از مصرف دارو و یا تکرار دوره درمان خسته شده و به خود درمانی متوسل می‌شود. اما به گفته متخصصین طب فیزیکی علاوه بر درمان‌های دارویی و جراحی روش‌های درمانی دیگری نیز وجود دارد ‘ ‘۱- طب فیزیکی: در این روش به تشخیص و درمان غیر جراحی اختلالات مربوط nبه فیزیک بدن پرداخته می‌شود مثل تشخیص علت و درمان درد شانه، گردن، کمر و زانوها، متخصصین این رشته علاوه بر استفاده از روش‌های متداول دارویی از درمان‌های غیر دارویی نظیر ورزش درمانی، ورزش در آب، جریان‌های الکتریکی، ماساژ و … در درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند ‘ ‘توضیح آنکه کمردردها می‌تواند ناشی از دیسک‌های کمری، خارش شدید وجود دارد، ولی ممكن است سوزش یا به ندرت درد نیز وجود داشته باشد ‘ ‘كهیر nبه طور كلی بسیار شایع است و حدود ۲۰ – ۱۰ درصد افراد حداقل یك بار در طول عمر مبتلا به كهیر می شوند. كهیر به طور معمول ظرف چند روز تا چند هفته بهبود می یابد، ولی در مواردی هم ممكن است سال ها و حتی دهه ها به طول انجامد و مرتباً حملات آن تكرار شود.چنانچه كهیر در نواحی خاصی مثل پلك ها و لب ها بروز كند، سبب تورم می شود كه ممكن است باعث نگرانی بیمار شود، ولی این تورم ظرف ۱۲ تا ۲۴ ساعت برطرف می شود. ولی اگر بیمار دچار مشكل تنفسی یا بلع شود، باید به طور nاورژانس تحت درمان قرار گیرد ‘ ‘موادی از قبیل آجیل، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، توت فرنگی، شیر و افزودنی‌های غذایی و میوه‌های تازه به‌ویژه مرکبات و داروهایی از قبیل پادزیست‌ها (آنتی‌بیوتیک‌ها) مانند پنی‌سیلین، مسکن‌ها مثل آسپیرین، کدئین، ایندومتاسین، خواب‌آورها، ویتامین‌ها و تقریباً هر نوع دارویی می‌تواند ایجاد کهیر کند. مصرف مداوم آسپیرین می‌تواند ایجاد کهیر مزمن بکند ‘ ‘حلزون، ماهی، آجیل، تخم مرغ و شیر از شایعترین حساسیت‌زاها هستند که nخوردن آن‌ها از آنجا که بیماری‌های شایع در ماه‌های گرم سال اغلب هنگام مسافرت و در مکان‌های تفریحی و گردشی nبروز می‌کنند، لذا بهتر است غذاها در منزل تهیه گردند یا از رستوران‌ها و اغذیه‌فروشی‌های معتبر خریداری شوند ‘ ‘غذا باید به طور کامل بپزد و از مصرف غذاهای نیم‌پز همانند بیفتک و… خودداری شود. ضمن این که حتی‌المقدور سعی شود غذا بلافاصله پس از تهیه، مصرف شده و از استفاده ی مجدد در وعده‌های غذایی دیگر پرهیز شود. در غیر این صورت غذای باقی‌مانده در یخچال نگهداری شود و در صورت استفاده مجدد حتماً غذای مصرفی در دمای بالای ۶۰ درجه گرم شود ‘ ‘این استاد nدانشگاه همچنین جوشاندن آب را مهم‌ترین راه از بین بردن باکتری‌ها و انگل‌ها دانسته و تصریح می‌کند آب آلوده یکی از مهم‌ترین راه‌های ابتلا به بیماری اسهال در افراد به ویژه کودکان است ‘ ‘اغلب متخصصان، شایع‌ترین بیماری‌های فصل گرما را مسمومیت‌های غذایی و در پی آن اسهال و استفراغ می‌دانند. به گفته کارشناسان، این بیماری اغلب کودکان زیر ۵ سال را گرفتار می‌کند ‘ ‘بر اساس پژوهش‌های به عمل آمده، هر کودک زیر ۵ سال، به طور تقریبی سه بار در سال به بیماری اسهال nمبتلا