یا استفاده از لنز تماسی از سوی پزشک آغاز میشود که به منظور اصلاح نزدیکبینی شدید و آستیگماتیسم در مراحل ابتدایی بیماری به کار میرود. در موارد خفیف بیماری، عینک یا لنز تماسی باعث دیدن تصویر واضحی از ‘ ‘کبد چرب غیرالکلیعلت اصلی ابتلا به کبد چرب غیرالکلی هنوز بدرستی nمشخص نیست، ولی در این میان، برخی عوامل مؤثر، خطر ابتلا به این مشکل را افزایش میدهد. در برخی موارد، علت خاصی برای این بیماری یافت
Speech (صحبت کردن) است. پزشک از شما می خواهد یک جمله ساده را چند بار تکرار کند. او می بیند که آیا nشما دارای مشکل حرف زدن هستید و یا کلمه ای را جا می اندازید ‘ ‘T همان Time است. زمان بسیار مهم است. اگر هر کدام از این علائم را دارید، باید فورا تحت درمان قرار بگیرید ‘ ‘هنگامی که فردی با علائم سکته به اورژانس می آید، اولین قدم این است که نوع سکته مشخص شود ‘ ‘سی تی اسکن مشخص می کند که سکته مغزی ناشی از مسدود شدن رگ خونی است یا خونریزی در مغز ‘ ‘آزمایش های دیگر نیز کمک می کند تا محل دقیق لخته خونی و یا خونریزی در مغز شناسایی شود ‘ ‘یک رژیم غذایی nنامناسب باعث افزایش خطر سکته می شود. مصرف زیاد چربی ها و کلسترول باعث باریک شدن رگ های خونی توسط پلاک ها می گردد ‘ ‘مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون می گردد ‘ ‘مصرف زیاد کالری به چاق شدن می انجامد ‘ ‘یک رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار و ماهی ممکن است در کاهش سکته مغزی موثر باشد ‘ ‘- جنسیت هم در این رابطه نقش دارد. مردان بیشتر دچار سکته می شوند ‘ ‘- نژاد هم مهم است. آمریکایی های آفریقایی تبار، بومیان آمریکایی و بومیان آلاسکا در چند ثانیه تا چند دقیقه طول میکشد) میشوند ‘ ‘بنابراین اگر هنگام خواب خروپف میکنید حتما باید به پزشک مراجعه کرده و به فکر درمان باشید، چون سلامتتان در خطر است. nفراموش نکنید درمان خروپف به تشخیص بستگی دارد. در واقع معاینه پزشک معلوم خواهد کرد که خروپف به دلیل حساسیت، عفونت و تغییر شکل بینی است یا به دلیل اضافه وزن و چاقی زیاد، مشکل لوزهها و… به همین دلیل هم درمانهای متفاوتی از جمله کاهش وزن، مصرف دارو، استفاده از ماسکهای مخصوص بینی و حتی جراحی به بیمار توصیه میشود ‘ ‘از طرفی بزرگ شدن زبان کوچک به هر دلیلی که ایجاد شده باشد هم میتواند باعث ایجاد اختلالات خواب از جمله خروپف و وقفه تنفسی شود. به nهمین دلیل ممکن است فردی بدون سابقه خرخر کردن در خواب به پزشک مراجعه کند و از خروپف هنگام خواب شبانه کلافه باشد. در چنین وضعی تورم زبان کوچک باید مورد بررسی قرار بگیرد، چرا که با رفع این عارضه، مشکل خروپف بیمار حل میشود ‘ ‘عوارض بزرگ شدن زبان کوچکاگر بیماری شدید باشد، خفگی سلامت بیمار را تهدید میکند، اما گاهی اوقات تورم به حدی نیست که خطر مرگ به همراه داشته باشد، بلکه باعث میشود اين امر بايد از سنين پايين به كودكان آموزش داده شود ‘ ‘بزاق دهان در شب به دليل عدم حركت، غليظ و اسيديتر شده و ميناي دندان را خراب ميكند. لذا بايد صبحها قبل از خوردن صبحانه حتما مسواك زد ‘ ‘بزاق دهان هم ميتواند تميزكننده و هم تخريبكننده nباشد. در زماني كه حرف ميزنيم و دهان باز و بسته ميشود بزاق حركت ميكند و رقيق ميشود كه در نتيجه قدرت تميزكنندگي دارد ‘ ‘در شبها به علت بستهبودن دهان و ساكنبودن بزاق حالت اسيدي بزاق بيشتر ميشود و حالت تخريبي پيدا ميكند كه در نتيجه ميناي دندان كه سختترين بافت بدن است نرم ميشود و پس از آن در صورت خوردن صبحانه كه معمولا چاي شيرين در اين هنگام مصرف ميشود شيريني به قسمتهاي نرم ميناي دندان نفوذ ميكند و موجب تخريب آن ميشود ‘ ‘در صورتي كه nقبل از صبحانه مسواكزده شود بزاق ساكن تميز شده و ميناي دندان براي مصرف صبحانه آماده ميشود. اگر بخواهيم پس از مصرف صبحانه مسواك بزنيم بايد نيم ساعت از خوردن، گذشته باشد تا ميناي دندان قوام خود را به دست آورد ‘ ‘تغذيه نيز در سلامت دهان و دندان تاثير زيادي دارد و استفاده زياد از مواد قندي ميتواند براي دندان را تا حد قابل?قبولی کاهش می دهد. پس اگر تا امروز اهل خوردن میوه ها و سبزی ها نبوده اید، بهتر است سبزی ها را در کنار وعده های اصلی غذایی و میوه ها را هم در میان وعده هایتان جای دهید.نکته دیگر این است که شما می توانید با مصرف به اندازه فیبر nغذایی که به وفور در سبزی ها و میوه ها وجود دارد، تحرک طبیعی دستگاه گوارش را حفظ کنید. کسانی که علاقه چندانی به خوردن میوه ها و سبزی ها نشان نمی دهند، با کاهش دریافت فیبر غذایی، دچار کاهش تحرک طبیعی دستگاه گوارش و در نتیجه ابتلا به عوارض ناشی از آن مانند یبوست خواهند شد ‘ ‘▪ عادت سوم: مصرف فست فود و ابتلا به ریفلاکسمتاسفانه گرایش به مصرف فست فودها و غذاهای آماده، از بدترین ارمغان های زندگی ماشینی است. چربی بیش از اندازه و افزودنی هایی مانند انواع nسس یا پنیرهای چربی که به فست فودها اضافه می شوند، از مهم ترین دلایل چاق شدن نسل امروز نسبت به نسل های گذشته است. از طرف دیگر، افزودنی ها، نگهدارنده ها و مواد تشکیل دهنده فست فودها با تاثیر منفی بر دستگاه گوارش، باعث بالارفتن احتمال ریفلاکس معده به مری می شوند. به عبارت ساده تر، کسانی که به اصطلاح دچار ترش