پی.ام.اس

شما به زمین می خورد، همزمان کنید ‘ ‘جلوی خون ریزی را با یک انگشت بگیریدگرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر، راه متداول جلوگیری از خون ریزی بینی است، اما شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی، nمانند ساندویچ یا میوه برای خود بردارد تا در صورت افت قندخون احتمالی از آنها استفاده کند. داروهای مصرفی دیگر را هم باید بیشتر از مورد نیاز همراه داشته باشد ‘ ‘۶- اگر به سفر می‌روید، مقداری از داروها

خشک را شامل می شود ‘ ‘علایم شایع بیماری۱-متورم‌ شدن بافت درگیر۲- احساس درد یا بی‌حس‌ شدن‌ قسمت مبتلا۳- ایجاد تب‌ خفیف‌ معمولا تا ۳۸ درجه‌ سانتیگراد۴- از زخم‌های‌ موجود در بافت‌های‌ مرده‌ ترشحات‌ بدبو تراوش می کند.۵- پوست‌ سیاه می شود و عضلات‌ درگیر و استخوان‌ زیر آن‌ از بین می رود.۶- پوست nبه حالتی در می آید که انگار‌ روی‌ حباب‌های‌ هوا در زیر پوست‌ فشار آورده‌ می‌شود ‘ ‘عوامل افزایش دهنده خطر۱-دیابت‌ شیرین‌۲- سن‌ بالا۳- جریان‌ خون‌ كم‌ در یك‌ بافت‌ خاص‌۴- ایجاد اختلال‌ در خونرسانی‌ مانند سیگار كشیدن‌ و سوء مصرف‌ الكل‌ ‘ ‘پیشگیریافرادی که مبتلا به‌ دیابت‌ هستند باید دستورات‌ درمانی‌ را به‌ دقت‌ رعایت‌ كنند. پای‌ خود را به طور مرتب از نظر علایم‌ ناشی‌ از بافت‌ بیمار كنترل‌ كنند. بهتراست ناخن‌ها را همیشه‌ كوتاه‌ نگاه‌ داشت. كفش‌های‌ nراحت‌ و اندازه‌ پایشان بپوشند تا بافت پا آسیب نبیند. در صورت‌ مشاهده علایم‌ عفونت‌ که شامل گرمی‌، تورم‌، قرمزی‌، درد یا حساس‌ بودن‌ به‌ لمس‌ می باشد در یك‌ ناحیه اسیب دیده از پوست‌، باید به‌ پزشك‌ مراجعه‌ كرد. باید مراقب بود تا آسیبی‌ به‌ بدن وارد نشود ‘ براحتی زانوی خود را حرکت دهد. همه بیماران باید عضلات اطراف مفصل را تقویت کنند. ورزش‌های آموزش داده شده و فیزیوتراپی به قوی‌تر شدن عضلات کمک می‌کند. عضلات از مفاصل محافظت می‌کنند. بیمار باید سعی کند مفصل جدید را سالم نگه nدارد. به طور طبیعی این مفاصل جدید و تعویض شده بین ۱۵ تا ۲۰ سال می‌تواند برای بیمار کار کند. بنابراین دو عامل کاهش وزن و تقویت عضلات برای طول عمر بیشتر مفصل ضروری است ‘ ‘توصیه‌های پس از تعویض مفصلبیماران می‌توانند براحتی راه بروند و حتی دوزانو و چهارزانو بنشینند. ولی این نوع از نشستن یا فشار وارد کردن به مفصل به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. بیماران نباید زانو را بیش از ۱۲۰ تا ۱۳۰ درجه خم کنند و اجسام سنگین نیز بلند نکنند. به هر حال این مفصل همان طور که nاز نامش پیداست، مفصل مصنوعی است و اصلا قابل قیاس با مفصل طبیعی بدن نیست و به مراقبت نیاز دارد ‘ ‘بهتر است کمی محتاط باشیم و در تشخیص یک بیماری با چنین علائمی، عجولانه قضاوت نکنیم. دلیلش هم واضح است؛ علائم سرماخوردگی و سینوزیت در موارد بسیاری مشابهند. درست است که یک سرماخوردگی ساده ممکن است به التهاب و عفونت سینوس‌ها یا همان بدن، توانایی ساخت آنتی بادی ها و سلول های t (گلبول های سفید خون) می گردد و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها بالا می برد.پنج روز در هفته پیاده روی کردن و nهر بار ۲۰ دقیقه، باعث عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شود ‘ ‘سیگار کشیدن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را بیشتر می کند.شما با کشیدن سیگار، اولین سدهای دفاعی بدن خود را تخریب می کنید که دهان و بینی می باشند ‘ ‘معده ام درد میکند،ترش کرده ام،اشتهایم یا کم است یا زیاد!نمیدانم چه کنم و چگونه مشکلم را حل کنم. اینها علایم بیماری شایع این روزهاست:رفلاکسدر این مطلب سعی میکنیم شما را با این بیماری اشنا کنیم و راههای درمان و nرژیمهای غذایی مورد تائید آن را هم بیان کنیم ‘ ‘: #e9967a;”>رفلاکس چیست؟غذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. دیواره معده به دلیل تماس مداوم با اسید و شیره معده در مقابل اثرات مخرب آنها مقاوم شده است و بالعکس دیواره مری به دلیل اینکه بطور معمول در معرض تماس با اسید و شیره معده نیست دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل و قالب گیری در هر جلسه مراجعه و ساخت پلاک جدید در هر جلسه دارد. روش اصلی و کارآمد روش استفاده از براکت های شفاف و اغلب سرامیکی است که روی دندان های بیمار نصب می شود و بدون رنگ بوده و دیده نمی شوند. این روش دارای استحکام و زیبایی خوبی بوده و مشکلی nبرای زبان یا گفتار بیمار ایجاد نمی کند ‘ ‘سیستم ارتودنسی متحرک را توضیح دهید.ویژگی این نوع ارتودنسی قابلیت برداشتن و گذاشتن آن است. اما استفاده از این روش به این معنا نیست که فرد هر زمان دلش خواست از آن استفاده کند. در این روش نیز فرد باید دست کم ۱۸ ساعت به طور پیوسته آن را در دهان قرار دهد. نکته مهم آن است که این روش تنها در مشکلات جزئی و در بیشتر مواقع به عنوان درمان پیشگیری استفاده می شود. یکی دیگر از نکات مهم آن است که میزان نتیجه بخش بودن nآن به میزان همکاری بیمار و عمل به توصیه ها بستگی دارد ‘ ‘نحوه عملکرد ارتودنسی چگونه است؟دستگاه های ارتودنسی با اعمال نیرو روی دندان ها آنها را جا به جا می کند. این نیرو با اطلاع کامل از میزان آنها و محاسبه با روش های خاص درمانی انجام می شود. پس از هر بار کشیدن سیم ها کمی درد ایجاد می شود که معمولا