چطور مانع ریزش مو در دوره یائسگی شویم؟

و مراقبت دقیق به همراه آنتی بیوتیک های تزریقی برای بیمار تجویز می شود ‘ ‘سنگ کلیه، بیماری خوش خیم؛ اما بسیار آزاردهنده ای است nکه لازم است پس از درمان و دفع سنگ بررسی از نظر نوع سنگ به عمل آید. در باعث‌ آزردگی‌ بافت‌های‌ ملتهب‌ می‌شود خوداری‌ کنید ‘ ‘پيشگيری بيماری:• در حال‌ حاضر راهي برای پيشگيری اين بيماری نيست ، اما در نظر داشته باشيد برای پيشگيری از گسترش‌ آن‌، دستان‌ خود را به‌ دقت‌

نکنید ‘ ‘۲.زیاده روی در مصرف لبنیات:حتما با خواندن nاین عنوان تعجب خواهید کرد اما واقعیت آن است که کلسیم موجود در موادغذایی مانند شیر، ماست، دوغ و پنیر وقتی با منابع غذایی حاوی آهن همراه شوند، هنگام جذب با آهن موجود رقابت می کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می رسانند، بنابراین بهتر است موادغذایی ای مانند ماست و دوغ را که اغلب در کنار غذا سرو می شوند، با غذاهای گوشتی ای نظیر کباب که منبع عالی آهن هستند، میل نکنید. البته این توصیه به کسانی است که بیشتر در معرض کم خونی ناشی از فقرآهن nهستند؛ مانند کودکان و نوجوانان، زنان باردار و.. ‘ ‘۳.مصرف بیش از حد سویا: سویا از موادغذایی ای است که پروتئین دارد و این ترکیب مانع جذب آهن می شود بنابراین مصرف توام سویا با منابع گوشتی، عادت غذایی غلطی است که زمینه کمبود این ماده مغذی را فراهم خواهد کرد. البته مشابه این موضوع در مورد غلات کامل نیز وجود دارد زیرا این موادغذایی نیز دارای «فیتات» هستند که این ترکیب نیز مانع جذب آهن می شود. البته فراموش نکنید نان هایی که خمیر شان با جوش شیرین به nعمل نمی آید، بلکه طی فرایند تخمیر تهیه می شوند، /point-about-giving-blood”> آزمایشگاه نیست. گاهی احساس یک وظیفه انسانی به ما حکم می‌کند که برای کمک به هم‌نوعان‌مان خون‌مان را اهدا کنیم. ۱۰ نکته زیر به شما کمک می‌کنند تا در راه رسیدن به این حس خوب معنوی با کمترین مشکل و هراسی روبه‌رو شوید ‘ ‘۱ – قبل از اهدای خون مقدار زیادی آب بنوشید.گاهی پس از خون دادن، فرد احساس خون دادنکار درستی نیست ‘ ‘۲ -خوردن صبحانه کامل را فراموش نکنید.این کار از افت قندخون جلوگیری می‌کند. در نتیجه احساس سبکی سر و ضعف بدن به وجود نمی‌آید. البته بهتر است صبحانه را مدتی قبل از مراجعه به پایگاه اهدای خون خورده باشید چون اگر فاصله خوردن صبحانه و خون دادن کم باشد، احساس تهوع شدیدی ایجاد می‌شود ‘ ‘۳ -به دقیقه در محلی که نشسته اید با حرکات رفت و برگشت به جلو و nعقب و در سراسر کف پا، از انگشت تا پاشنه، بغلتانید تا زق زق پایتان تسکین یابد ‘ ‘مصرف مخلوطی از اندکی عسل به اضافه یک لیوان آب همراه با دو قاشق سرکه سیب و تکرار آن طی چند شب پیاپی نیز بویژه اگر با نرمش های پیش گفته همراه باشد، درد پایتان را آرام می کند. مالش یا ماساژ محل درد نیز باعث بهبود سریع تر درد و زق زق می شود ‘ ‘فتق به طور کلی برجستگی و جابه جایی ارگان های بدن است و اگرچه مختص مردان نیست ولی نوع شکمی آن بین مردها شیوع بیشتری دارد ‘ ‘دیواره nشکم که خود لایه ای محافظ در برابر روده و بافت داخلی ا ست خاصیت نگه دارندگی خود را در برابر فشار احشاء از دست می دهد و روده های دستگاه گوارش از قسمت ضعیف تر به زیر چربی ها و عضلات پشت پوست راه می یابد ‘ ‘ممکن است با احساس درد و تیر کشیدن های گهگاه نیز همراه باشد. برآمدگی فتق، انواع مختلفی را شامل می شود: از فتق مغبنی که گسترده ترین نوع فتق در بین مردان است و اغلب به سبب برداشتن اجسام سنگین یا فشار زیاد حین اجابت مزاج بروز می کند، تا فتق رانی که nکوچک تر بوده، اغلب بین زنان شیوع دارد؛ گوش یک فرد باعث پارگی پرده گوش می شود. اگر شدت سیلی وارده به گوش زیاد باشد و سیلی کاملا روی لاله گوش وارد شود به نحوی که باعث شود هوای داخل کانال گوش کمپرس شود می تواند باعث پارگی پرده گوش شود. این پارگی در ابتدا دردناک است، اما بعد از دقایقی درد برطرف خواهد شد و تنها شکایت بیمار معمولا کاهش nشنوایی و گرفتگی گوش است. معمولا این نوع پارگی و همین طور پارگی های ناشی از دستکاری گوش در عرض چند هفته خودبه خود جوش می خورد و عوارضی بر جای نمی گذارد مشروط بر این که تا هنگام جوش خوردن، گوش دچار عفونت نشود، لذا بهتر است که بیمار به منظور پیشگیری از عفونت از آنتی بیوتیک خوراکی استفاده کرده، از وارد شدن آب به داخل مجرای گوش جلوگیری کرده و از ریختن قطره دارویی به داخل کانال گوش اجتناب کند ‘ ‘عفونت گوش میانی نیز یکی از دلایل مهم پارگی پرده گوش است. nتجمع چرک در گوش میانی به تمام جداره های گوش میانی فشار وارد می کند. از آنجا که تمام جداره های گوش میانی به استثنای پرده گوش استخوانی است نهایتا این فشار می تواند پرده گوش را سوراخ کند. با سوراخ شدن پرده گوش و خروج ترشحات گوش میانی به درون کانال گوش،