چند پیشنهاد ساده برای روشن شدن پوست

شده و باعث عفونت آن می‌شود. بسیاری از علائم هپاتیت A و حصبه شبیه هم است و باعث زرد شدن پوست می‌شود اما بعد از گذشت مدتی علائم اختصاصی هر کدام بروز می‌کند ‘ ‘همیشه با خودتان یک بطری آب معدنی همراه استفاده‌هاي زيادي مي‌كردند. ماساژ‌درماني در طول تاريخ هميشه همراه مردم بوده nاست و همه تمدن‌ها از اين روش درماني براي درمان و حتي تمديد قوا، كاهش اضطراب، رفع خستگي و… استفاده مي‌كردند.

( Wiplash ) ، كارهاي سنگين ، حمل وسايل و اشياء روي سر n( كه در جامعه روستايي ما شايع است ) ، اختلالات مادرزادي و … سرعت و شدت پيدايش اين تغييرات را بيشتر مي كنند.از جمله اين تغييرات مي توان به تغيير ساختمان ديسك بين مهره اي ، برجسته شدن آن به داخل كانال نخاعي يا سوراخ هاي بين مهره اي ، پيدايش خارهاي استخواني در لبه مهره ها ( اوستئوفيت ) و حتي تغيير شكل و بهم خوردن انحناي طبيعي آنها اشاره كرد .هر كدام از اين تغييرات ، بسته به محل ، مي توانند باعث فشار بر ريشه هاي عصبي يا حتي نخاع شوكي شوند و بيمار nرا علامتدار كنند ‘ ‘ بستن يقه هاي طبي مخصوص و محدود ساختن حركات گردن براي مدت كوتاه مي تواند از شدت درد بكاهد ، حركات درماني با احتياط و فيزيوتراپي نيز در بسياري از موارد مشكلات بيمار را كاهش مي دهند اما در برخي موارد خصوصا در صورت وجود علائم عصبي يا شواهدي به نفع فشار بر نخاع ، انجام عمل جراحي كمك زيادي به بيمار خواهد كرد و علاوه بر كاهش درد از پيدايش علائم عصبي شديدتر جلوگيري خواهد كرد .انجام يك سري حركات كششي و تقويتي مي تواند از پيدايش درد nهاي گردن و شانه جلوگيري كرده و درصد زيادي جسم سفید و خیلى شفاف نگاه نكنند ‘ ‘۲ – از نگاه كردن به خطوط ریز و نقشه هاى خیلى دقیق كه nموجب صرف نور زیاد است خوددارى شود ‘ ‘۳ – زیاد گریه نكنند ‘ ‘۴ – جلوى آتش شدید ننشینند ‘ ‘۵ – در آفتاب شدید و خورشید نگاه نكنند ‘ ‘۶ – سعى كنند كه باد قوى به چشم برخورد ننماید (مثل موتور سوارى و غیره ) ‘ ‘۷ – به جسمى مدت زیاد بطور قائم نظر نیفكنند ‘ ‘۸ – از ورود گرد و خاك و دود به چشم جلوگیرى كنند ‘ ‘۱۰ – از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پرى شكم و غذاى غلیظ و دیر هضم و خیلى گرم مثل سیر و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است ‘ ‘۱۳ – جلوگیرى nاز یبوست شدید ‘ ‘گیاهان موثر بردرمان آبریزش و خارش چشم روش های درمان:الف:آب زیره مخلوط با عسل را بر روی پلک چشم بمالید و ماساز دهید ‘ ‘دندان از چند قسمت تشکیل شده است؛ قسمتی که دیده می‌شود، تاج نام دارد. تاج توسط بافت سختی به نام مینا پوشیده می‌شود. وظیفه این بافت سخت، حفاظت از ساختمان‌های زیرین است. اگر مینا آسیب ببیند، دیگر لایه‌های دندانی هم صدمه خواهد دید بنابراین به مراقبت کافی نیاز دارد. مینا خود به‌خود ترمیم نمی‌شود و فاقد عصب حسی است ‘ آهنگری که ممکن است در طی‌ کار قطعات‌ ریز چوب‌ یا سایر مواد با شتاب‌ زیاد به‌ درون چشم وارد شوند.اکثر اجسام‌ خارجی‌ را می‌توان‌ به‌راحتی‌ تحت‌ بی‌حسی‌ موضعی‌ چشم‌ در مطب‌ پزشک‌ یا درمانگاه‌ خارج کرد ولی در صورت عدم درمان به‌موقع عفونت،‌ خصوصاً اگر جسم‌ خارجی‌ به‌طور کامل‌ برداشته‌ نشود، عفونت چشمی و تب بالا بیمار را درگیر می‌کند ‘ ‘قسمت‌هایی از nچشم که ممکن است جسم خارجی وارد آن شود عبارتند از:*قسمت خارجی چشم*پشت پلک*قسمت داخلی چشم: خرده‌های فلز که با سرعت زیاد به چشم برخورد می‌کنند، می‌توانند به داخل چشم بروند و در آنجا مستقر شونداقدامات اولیه:۱)بیمار به هیچ عنوان نباید چشم خود را بمالد ‘ ‘۲)حتی ‌الامکان‌ چشم باید تا زمان معاینه پزشک بسته باشد ‘ ‘۳)در حین‌ معاینه‌ چشم‌ ممکن‌ است‌ روی‌ چشم‌ با یک‌ ماده‌ بی‌خطر مانند ماده رنگيرنگ‌آمیزی‌(فلورسئین‌) شود تا جسم‌ خارجی‌ بهتر شناسایی گردد. nبعد از رنگ‌آمیزی‌، چشم‌ با یک‌ عدسی‌(با درشت‌نمایی‌ بالاتر) مورد معاینه قرار می‌گیرد ‘ ‘۴)روش‌ درآوردن‌ جسم‌ خارجی‌ برحسب‌ اندازه‌ و محل‌ آن‌ در چشم‌ تعیین‌ می‌گردد ‘ ‘۵)پس‌ از خارج کردن‌ جسم‌ خارجی‌، می‌شود و اغلب وقفه‌های تنفسی ایجاد می‌کند ‘ ‘این حالت فرد را مرتب در طول شب از خواب بیدار می‌کند. شب ادراری، کابوس‌های شبانه، nتغییرات در خلق و خو، خواب‌آلودگی بیش از حد و حتی مشکلات قلبی از عوارض آن است. دندانپزشکان معتقدند بزرگ شدن لوزه‌ها و نوع تنفس خاص این افراد ناهنجاری‌های دندانی را در آنها پدید می‌آورد ‘ ‘عفونت‌های لوزه را چگونه از بین ببریم؟معمولا عفونت باکتریایی لوزه‌ها با انواع مختلفی از آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله پنی‌سیلین درمان می‌شود. در مواردی که بدن بیمار نسبت به درمان‌های پزشکی مقاوم شده و مرتب عفونت‌ها بازمی‌گردد، پزشکان معمولا لوزه‌ها را خارج می‌کنند ‘ n‘عوامل ویروسی التهاب لوزه‌ها تنها از طریق مراقبت‌های حمایتی مانند کنترل تب و غرغره کردن آب از بین می‌رود. مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان عفونت ویروسی التهاب لوزه بی‌تاثیر است. در مواردی که لوزه‌ها بیش از حد بزرگ شده مصرف دوره‌های طولانی‌مدت آنتی‌بیوتیک یا دوره کوتاه‌مدت استروئیدها موثر است. داروهایی که در این موارد استفاده می‌شوند کورتیزون‌هایی از قبیل پریدنیزون و پریدنیزولون است ‘ ‘اما در کنار تمام این روش‌ها شما