چه‌طور ابروی پرپشت و طبیعی داشته باشیم؟

نشوید و در هوای آزاد قرار نگیرید. این اوقات ساعات بین ۵ تا ۱۰ صبح و عصرها است. درها و پنجره های اتاق خود را در این اوقات ببندید ‘ ‘جارو کردن منزل با جاروبرقی میزان گروه ها را در خانه کم می کند، قبل دارد.در عده ای دیگر نیز با جراحی، بافت اضافی را که راه تنفس شان را گرفته خارج می کنند ‘ ‘محققان به منظور دستیابی به این نتایج از دو گروه شرکت کننده استفاده کردند ‘ ‘گروه اول افرادی بودند که در

پارچه‌ صافی‌ آبگیری‌ وپس‌ از سفت‌ شدن‌ مصرف‌ نمایید. اگرپنیر به‌ صورت‌ غیر پاستوریزه‌ و بدون‌جوشاندن‌ nشیر تهیه‌ شود حداقل‌بایستی‌ دو ماه‌ در آب‌ نمک‌ نگهداری‌ وسپس‌ مصرف‌ شود ‘ ‘۷ – گزارش‌ کتبی‌ بیماری‌ به‌ مرکزبهداشت‌ شهرستان‌ و استان‌ ‘ ‘در گاو، گوسفند، بز، سگ‌، شتر وخوک‌ نیز بیماری‌ مشاهده‌ شده‌ است‌ ‘ ‘تذکر: تب‌ مالت‌ در دام‌ها از طریق‌جفتگیری‌ دام‌ها، مصرف‌ شیر از دام‌آلوده‌، انتقال‌ تنفسی‌ در هوای‌ آغل‌ واصطبل‌، تماس‌ با ترشحات‌ رحمی‌ دام‌آلوده‌ یا جفت‌ و جنین‌ سقط شده‌ آلوده‌منتقل‌ می‌شود ‘ ‘۲ – واکسیناسیون‌ بره‌ و بز غاله‌ از ۳ماهگی‌ تا nیک‌ ماه‌ قبل‌ از جفت‌گیری‌ باواکسن‌ مربوط ‘ ‘۵ – اقدامات‌ بهداشتی‌ شامل‌ تهیه‌ وتدارکات‌ محیط زیست‌ تمیز برای‌گله‌های‌ گاو و گوسفند و دفع‌ صحیح‌ادرار و مدفوع‌ آنها ‘ ‘شیوع‌ عوارض‌ بروسلوز بین‌ ۱ – ۳۰ درصد است‌ و بین‌ بیماران‌مبتلا به‌ بروسلا ملی‌ تنسیس‌ چون‌ بیماری‌زایی‌ بیشتری‌ داردعوارض‌ بیشتری‌ نیز ایجاد می‌کند; بطور کلی‌ با به‌ تأخیرانداختن‌ درمان‌ بیش‌ از ۶۰ روز عوارض‌ بیماری‌ در هر ارگانی‌دیده‌ می‌شود. گسترش‌ باکتری‌ به‌ خون‌ در ایجاد ضد التهاب دیگر اجتناب نمایید ‘ ‘چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟۱)اگر خون طی نیم ساعت بند نیامد، یا اگر همراه با سردرد بود، فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک نیز یک فتیلۀ بزرگ که آغشته به مواد منعقد کننده است، در سوراخ های بینی تان قرار nمی‌دهد و تا جایی که لازم است آن را داخل می‌کند. سپس، اگر مشاهده شود که رگ های خونی کوچک آسیب دیده اند، ممکن است از روش «سوزاندن» این رگ ها، که اغلب به وسیلۀ لیزر انجام می‌شود، استفاده کند تا خطر خون دماغ شدن مجدد را کاهش دهد ‘ ‘۲)در مواردی که خونریزی های بینی مکرر باشند یا مقدار خونی که خارج می‌شود، خیلی زیاد باشد نیز باید به پزشک مراجعه کنید. خونریزی های مکرر ممکن است علامت یک بیماری مزمن مانند فشار خون بالا یا مشکلات انعقادی خون باشند. در اغلب nاین موارد، آزمایش خون تجویز می‌شود ‘ ‘عوامل ایجاد خون دماغ و افراد در معرض خطرسرماخوردگی، آلرژی، آلودگی هوا و ارتفاع از عوامل ایجاد خونریزی هستند زیرا این موارد حساس شدن مخاط بینی را با خود به همراه دارند. افراد در معرض خطر هم به طور کلی، کودکان هستند به علت حساس بودن خیلی زیاد رگ های شان و همچنین افراد بيماري‌ را طولاني‌ كنند. و اگر تا كنون‌ مورد استفاده‌ قرار ‌گرفته‌اند باید‌ مصرف‌ آنها را متوقف‌ كرد ‘ ‘بالا بودن کلسترول خون، بیماری هایی همچون حمله قلبی، فشارخون بالا و… را به همراه دارد که می تواند طول عمر را کوتاه کند. پس اگر میزان کلسترول شما زیاد است بهتر است آن را کنترل کنید. شما می nتوانید با ایجاد تغییرات جزئی در زندگی، کلسترول خونتان را پایین بیاورید ‘ ‘برای پایین آوردن کلسترول با پزشک خود مشورت کنید.برای کاهش کلسترول باید به موارد مختلفی از جمله چاقی مفرط، بیماری قلبی، میزان فعلی کلسترول و… توجه کرد. بنابراین خودسرانه کاری نکنید زیرا ممکن است منجر به بروز مشکلات خطرناکی شود ‘ ‘لوبیا مصرف کنید: این ماده مغذی و سالم را هفته ای ۳ تا ۴ بار به برنامه غذایی خود اضافه کنید. لوبیا حاوی فیبر محلول در آب به نام پکتین است. مصرف nاین ماده غذایی راهکاری مناسب برای مقابله با کلسترول است ‘ ‘فیبر موجود در لوبیا به کلسترول می چسبد و آن را از بدن دفع می کند ‘ ‘پیاده روی کنید: اگر فرصت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید، به پیاده روی که بهترین و ارزان ترین ورزش است، بپردازید. پیاده روی تند میشود ‘ ‘شیوه انتقال بیماری:ویروس سرماخوردگی را میتوان با سهل انگاری براحتی از راههای :سرفه .عطسه .تماس دست آلوده با مخاط دهان چشم و یا بینی .ایجاد تماسهای دهانی .و استفاده از لیوان قاشق و یا دیگر مواردی که با ترشحات مخاطی دهان بینی و یا چشم فرد بیمار در تماس بوده است .انتقال داد ‘ ‘دوره های پیشرفت بیماری:کل مدت بیماری سرماخوردگی از یک تا دو هفته بصورت معمول می باشد.در روزهای ۲ و یا ۳ پس از ورود ویروس به بدن انسان nعلائم بیماری نمایان می شود.و زمان واگیردار بودن این بیماری در روزهای ۲ تا ۴ پس از بروز علائم میباشد ‘ ‘علائم بیماری سرماخوردگی:•از بارزترین علائم میتوان به عطسه اشاره کرد•گرفتگی و آبریزش بینی بصورت مایع شفاف رنگ•قرمزی و آبریزش چشم•درد در ناحیه گوش و گلو•سرفه های خفیف و سرفه های شدیدتر در شب هنگام•سوزش و خارش بینی و از بین رفتن حس بویایی و چشایی•تب کم در مواردی کم و کوتاه مدت•ایجاد مشکلات تغذیه در کودکان و بیقراری آنها•سردرد نیز در برخی nافراد•کسلی و خستگی و فرسودگی و بی حالیاز علائم معمول و اصلی سرماخوردگی می باشد ‘ ‘درمان بیماری:به علت ایجاد سرماخوردگی توسط ویروسها این