کدام باورهای قدیمی در مورد مو درست است کدام غلط؟

استراحت ضربان قلبش بین ۷۵ تا ۸۰ باشد، در حالت استراحت این ضربان همیشه بین ۸۵ تا ۹۰ شود) احتمال بیماری‌های قلبی-عروقی در او بسیار بیشتر خواهد شد ‘ ‘نیكوكار باشیدگروه خونیمیزان ایده‌آل:وجود ندارد!گروه سیستم گردش خون می‌شود ‘ ‘- حرارت درمانی کنید.گرم کردن عضوی که درد می‌کند می‌تواند در کاهش درد مفید باشد. برای این منظور می‌توانید از یک بطری محتوی آب گرم، ژل‌های مخصوصی که در مایکروفر گرم می‌شوند،‌

زیاد هم دندان‌هایشان را به هم می‌فشارند که در اصطلاح به آن «دندان‌قروچه» می‌گویند ‘ ‘این مشکل معمولا خفیف است و به درمان نیازی ندارد، ولی در موارد شدید ممکن است مشکلاتی از قبیل اختلالات آرواره، سردرد و آسیب‌های دندانی ایجاد کند. اگر با چنین مشکلاتی مواجه هستید و به طور قطع nاز دندان‌قروچه در زمان خواب اطمینان ندارید، می‌توانید با مراجعه به پزشک از آن مطمئن شوید. پزشک با معاینه دندان‌ها و وجود آثار کشیده‌شدن دندان‌ها روی یکدیگر، بیماری را تشخیص می‌دهد. معمولا در معاینه، آثار کشیده شدن، لق یا کنده شدن دیده می‌شود ‘ ‘پیش‌زمینه‌های دردسرسازافراد اغلب به دلایل مختلفی دچار دندان‌قروچه می‌شوند. برخی بر اثر استرس، عصبانیت و فشار روحی دندان‌های خود را به هم می‌فشارند. تیپ‌های شخصیتی اهل رقابت و افراد بیش‌فعال، اختلالات nخواب، واکنش به سردرد یا دندان درآوردن (در کودکان)، عوامل زمینه‌ای مانند ابتلا به پارکینسون و عوارض برخی داروها مانند داروهای روانپزشکی شامل برخی ضدافسردگی‌ها از جمله عواملی است که ممکن است باعث بروز دندان‌قروچه شود ‘ ‘افزایش استرس و اضطراب از جمله کلیدی‌ترین مسائلی است که باشد .عفونت‌ در هر سنی‌ ممکن است رخ‌ دهد، اما ۲و۳ سالگی ‌شایع‌ترین‌ سن‌ برای‌ بیماری‌ است. در ۶ ماه‌ اول‌ زندگی ابتلا به این عفونت نادر است‌.زیرا این احتمال وجود دارد که شیرمادر حاوی آنتی‌ بادیهایی‌ بر ضدآنتی‌ژنهای‌ بیماری‌زای‌ این‌ nارگانیسم‌ باشد‌ ‘ ‘در کل چهار نوع شیگلا وجود دارد:شیگلا دیسانتری، شیگلا فلکسنری، شیگلا سونی، شیگلا بویدیی. این چهار گونه‌ شیگلا مسؤول‌بیماری‌ هستند که‌ توانایی‌تهاجم‌ به‌ سلولهای‌ اپیتلیال‌کولون در هر چهار نوع وجود دارد ‘ ‘گروه A شیگلا دیسانتری ( Shigella dysenteriae ) :نوع یک این شیگلا باعث ایجاد همه گیری‌های گسترده و طولانی مدت می شود و عفونت با آن شدیدتر و طولانی تر است نسبت به دیگر گونه‌های شیگلا و در اکثر موارد با مرگ و میر همراه است. فقط nنوع یک شیگلا دیسانتری باعث همه‌گیری‌های طولانی‌مدت اسهال‌خونی می شود ‘ ‘گروه B شیگلا فلکسنری است که مانند شیگلا دیسانتری بیشتر در کشورهای در حال توسعه دیده می‌شود ‘ ‘گروه C شیگلا بویدی و گروه D شیگلا سونئی نیز در کشورهای توسعه یافته شایع تر هستند ‘ ‘در اکثر موارد شیگلوز ناشی از شیگلا دیسانتری طی ۷ روز بهبود فعالیت معده همراه است.شانس بروز ازوفاژیت در شب بیشتر است، چون میزان بزاق در دسترس برای خنثی کردن اسید معده کمتر است ‘ ‘برای اغلب مبتلایان به ازوفاژیت، ناراحتی و سایر علایم موجود، ممکن است منجر به پایین آمدن کیفیت زندگی و کاهش فعالیت و عملکرد افراد شود.همین ناراحتی ها ممکن است بعد از خوردن هر وعده غذایی، بخصوص در حالت ایستاده یا دراز کشیده، احساس شود.غذاها یا مایعات ممکن nاست به سمت دهان بالا بیایند، به خصوص زمانی که بیمار دراز می کشد، یا شب هنگام خواب در تختخواب، در صورتی که این مشکل شدید باشد، بیمار ممکن است با سرفه یا احساس خفگی از خواب بیدار شود ‘ ‘مردان تا سه برابر بیش از زنان به سرطان کبد دچار می شوند. پژوهشگران دانشگاه بلولوگنای ایتالیا پس از بررسی ۳۱۳ بیمار مبتلا به سرطان کبد در میان ۴۱۷ بیمار مبتلا به سرطان های دیگر دریافتند مردان نه تنها بیش از زنان به سرطان کبد مبتلا می شوند بلکه مرگ و میر ناشی از آن nنیز در میان مردان بیشتر است ‘ ‘در یافته های پژوهشگران آژانس بین المللی تحقیقات سرطان فرانسه نیز مشخص شده که عفونت دلیل یک ششم از موارد ابتلا به سرطان و باعث ۸۰ درصد سرطان عادی نمونه برداری و با روش TURBT برداشته می شوند. درمان های بعد از TURBT به مرحله تومور هنگام عود و مدت زمانی که از اولین درمان با BCG گذشته است nبستگی دارد. در این حالت دو گزینه برای درمان وجود دارد : تکرار ۶جلسه / هر هفته ۱ جلسه BCG داخل مثانه یا برداشتن کامل مثانه (سیستکتومی – Cystectomy ) ‘ ‘<درمان کمکی با BCG:این درمان کمکی معمولاً برای بیمارانی که احتمال بالای عود دارند استفاده می شود. فایده این کار این است که بازگشت بیماری را به تأخیر می اندازد.هرچند درمورد مدت مطلوب طول دوره درمانی بحث وجود دارد ، ولی اکثرمتخصصان عقیده دارند این درمان باید حداقل یکسال ادامه یابد ‘ ‘<میزان بقا بعد nاز درمان سرطان مثانه :حتی در بیمارانی که درمان آنها به خوبی صورت گرفته است ، سرطان مثانه می تواند دوباره عود کند. عود سرطان می تواند در هر قسمت سیستم ادراری مثل کلیه ها ، حالب ، مثانه و مجاری ادراری دیده شود.پیگیری (چک آپ ) و مراجعه منظم به پزشک بعد از درمان در تشخیص سریع عود از اهمیت بسزای برخوردار است ‘ ‘<سیستوسکوپی و آزمایش ادرار :در سه ماهه اول بعد از اتمام درمان، بیمار باید مرتب آزمایش