باشيد که دريافت بيش از اندازه نمک منجر به پرفشاري nخون، نارسايي قلبي و دريافت کم آن نيز، موجب بدترشدن کم فشاري خون خواهد شد ‘ ‘*ميوه ها: به مقدار فراوان ميوه بخوريد. آب ميوه ها مي توانند موجب جوان گیاهی کشاورزی، گل و گیاه و بقایای گیاهان در زمینهای کشاورزی بروز میکند. البته ریختن ریش و سبیل دلایل متعددی nدارد که یکی از آنها عفونتهای قارچی است که حتما باید پزشک تائید کند ‘ ‘کچلی صورتکچلی
کار تخصصي دارد. به همين منظور، سالهاست که به کمک اين خاصيت، آزمونهاي روانشناختي خاصي طراحي شده است که براي پي بردن به مشکلات احتمالي افراد nبهکار ميروند. ولي گاهي ميتوان کلياتي را از آنها برداشت کرد، بهخصوص هنگاميکه مطالب مشاهده شده آنقدر غيرمعمول است که تقريبا هيچ فرد ديگري از آن مطلب چنين برداشتي ندارد؛ مثلا فردي را تصور کنيد که همه چيز را به صورت اشکال تهديدکننده و متخاصم ميبيند، حتي چيزهايي که کوچکترين اثري از تهديد ندارند يا فرد ديگري که هرگونه شکلي را داراي محتواي جنسي يا تحريککننده ادراک ميکند؛ در حالي که کوچکترين شباهت معقول و مشهودي در آن نمونه با مسايل ياد شده nوجود ندارد. احتمالا شما هم موافقايد که فرد اول دچار نوعي بدبيني است و فرد دوم نوعي اختلال يا عقده جنسي دارد. ولي بايد توجه داشت که صرفا با يک برداشت غيرمعمول نبايد به فردي برچسب بيماري زد. در صورتي که اين پديده در موقعيتهاي گوناگون تکرار شود و به ويژه اگر در زندگي روزمره فرد هم مؤثر باشد بايد به آن بهعنوان يک علامت توجه کرد؛ علامتي که «ممکن است» نشان از وجود يک بيماري داشته باشد ‘ ‘پژوهشگران در یك استیوارت اسپچلر، مدیر بخش گوارش بیمارستان مركزی دالاس و استاد دانشگاه جنوب غربی تگزاس میگوید: تقریبا تمام مردان حداقل یكبار در زندگیشان مشكلات گوارشی را تجربه كردهاند. برخی مشكلات گوارشی مثل سندرم روده تحریكپذیر (IBS) در زنان شایعتر است اما در كل مشكلات گوارشی در مردان شایعتر است؛ برای همین مردان باید مشكلات شایع گوارشی را به خوبی بشناسند. در این nمطلب به ۴ مشكل شایع گوارش مردان و راههایی برای درمان آنها اشاره میشود ‘ ‘بازگشت اسید(رفلاکس)بازگشت اسید از معده به داخل مری میتواند درد سوزاننده و درد تیز پشت جناغ سینه و احساس ترشی در ناحیه سینه، احساس مزه بد در دهان و گاهی برگشت غذا به داخل مری و دهان را ایجاد كند. معمولا برگشت اسید به مری را سوزش معده یا سوزش سینه مینامند. این بیماری ناشی از دریچه فوقانی تنبل یا از كار افتاده معده است. این دریچه عضلانی معده را از مری جدا میكند و در واقع nقرار است فقط اجازه عبور یكطرفه را بدهد اما دكتر اسپچلر میگوید: از كار افتادن این دریچه عضلانی، یا باز شدن نابهنگام آن باعث میشود تا اسید داخل معده به سمت بالا و داخل مری برود و باعث آسیب کمر توصیه کند. هنگامی که بهبودی کامل خود را بدست آوردید، یک فرصت عالی است تا شما به عقب بر گردید و به همه فعالیت های عادی خود ادامه دهید ‘ ‘طب مکملشواهدی وجود nدارد که طب سوزنی، ماساژ، یوگا، و تنظیمات کایروپراکتیک می تواند درد پایین کمر را تسکین دهد. اما تحقیقات بیشتری نیاز است تا تعیین کند که آیا این درمان ها برای سیاتیک مفید است یا خیر ‘ ‘دکترشیرویی آپاندیس را یک عضو لنفاوی مهم بدن عنوان کرد که در حفاظت از بدن در برابر بیماریها نقش دارد ‘ ‘در برخی از موارد مجاری آپاندیس توسط یک جسم خارجی مسدود میشود و همین امر سبب بروز آپاندیسیت خواهد شد ‘ ‘به گفته این پزشک متخصص، آپاندیسیت در کودکان زیر دو سال و nافراد بالای ۶۰ سال که غدد لنفاوی کم کم تحلیل میرود کمتر دیده می شود، اما در همه افراد و همه محدودههای سنی قابل مشاهده است ‘ ‘شیرویی درد شکم خصوصا در محدوده دور ناف به سمت راست و پایین را مهمترین علامت آپاندیسیت عنوان و خاطرنشان کرد: در برخی از موارد فرد دچار تهوع و استفراغ هم میشود.وی زمانی که طول می کشد تا آپاندیسیت به پارگی آپاندیس منجر شود را ۲۴ تا ۴۸ ساعت اعلام کرد ‘ ‘پارگی غذاهای کم چرب است و ورزش کردن مداوم و استفاده نکردن از دخانیات این خطر را از خود دور کنند بنابراین nفراموش نکنید چربی اضافه محل مناسبی برای رشد هورمون استروژن است. همچنین از پوشیدن لباس های زیر تنگ و کشی که فشار بالایی روی غدد سینه وارد می کند اجتناب کنید ‘ ‘● بعد از تشخیصدرمان سرطان سینه به عوامل مختلفی بستگی دارد. یکی از این عوامل، تشخیص به موقع این بیماری است که تعیین می کند توده های سرطانی تا چه حدی پیشروی کردند تا جراحی برداشت جزئی یا کامل سینه، شیمی درمانی و رادیوتراپی انجام شود. در گذشته از هر ۱۰ جراحی درمان سرطان سینه حدود ۸ جراحی به nصورت برداشتن کامل بافت و تخلیه سینه بود اما امروزه با پیشرفت در علم جراحی سینه از هر ۱۰ جراحی برای سرطان سینه، حدود ۸ جراحی منجر به نگه داشتن بافت سینه می شود ‘ ‘● اگر جراحی پروتز سینه انجام داده اید، نگران نباشیدانجام جراحی پروتز سینه فی البداهه شانس سرطان سینه را بالا نمی برد اما گزارش های خیلی نادری در این راستا صورت گرفته و متوجه شده اند کسانی که حجم بالایی از پروتز می گذارند در اثر فشار بالایی که به غدد لنفاوی وارد می شود، احتمال مبتلا شدن