توانايي آن براي ذخيره اطلاعات nجديد کاهش پيدا مي‌کند ‘ ‘خوابيدن باعث مي‌شود شما از قبل از زمان خواب بسيار بهتر شويد.اين تحقيقات نشان مي‌دهد بيدار ماندن در شب‌هاي امتحان سبب مي‌شود قابليت يادگيري شما nباکتری صدمات بافتی در ناحیه عفونت، بینی و گلو ایجاد می شود که یک غشاء کثیف خاکستری رنگ برروی غشاء مخاطی بینی و گلو ایجاد می نماید. این غشاء باعث انسداد تنفسی شده و عواقب خطرناکی را در پی دارد ‘
به طور کامل شستشو و ضد عفونی شوند ‘ ‘۹- از تماس با خون و وسایل پزشکی آلوده به خون باید خودداری کرد ‘ ‘۱۰- خون‌های اهدایی را حتما باید از نظر آلودگی به توکسوپلاسموز آزمایش کرد ‘ ‘عوارض بیماری توکسوپلاسموزسقط، تولد مرده نوزاد، اختلالات مزمن مختلف مانند تشنج و نقايص تولد مثل كوري و كري در نوزاد که ممكن است برخي از آنها حتی سال‌ها ظاهر نشوند براي زنان nباردار مخصوصا وقتي عفونت در اوايل بارداري آنها رخ دهد ممکن است به وجود آید. در اواسط و اواخر بارداري ابتلا به عفونت معمولاً اثرات بدي ندارد ‘ ‘براي بيمارانی که مبتلا به نقص سیستم ايمني هستند عوارضی مانند آسيب ريه و قلب، التهاب مغزممکن است به وجود آید.اما براي بيماراني كه مبتلا به نقص ايمني نيستند التهاب ريه يا مغز به ندرت ممكن است ايجاد گردد. التهاب چشم برای كودكان كم‌سن معمولا زير ۵ سال ممكن است رخ دهد ‘ n‘درمان توکسوپلاسموزشرح حال طبي، معاينه فيزيكي و بررسي‌هاي آزمايشگاهي خون به تشخيص عفونت کمک می کند ‘ ‘براي فرد سالم، غيرباردار و بدون علامت معمولا درمان لازم به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم nو زیاد باید ورزش کرد ‘ ‘۱۳٫ برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، زیارت، عبادت و … پر کند ‘ ‘۱۴٫سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید ‘ ‘۱۵٫ هرگاه مورد هجوم افکار ارضا شدن” /wedlock/doran-zendegi/stimulation1-zanashoeei”>جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به کاری سرگرم کند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشارکت در nبرنامه های جمعی بسیار مفید است ‘ ‘اگر شما هم جزو افرادی هستید که به طور معمول صبح ها با سردرد یا دندان درد یا درد فک بیدار می شوید، احتمال دارد در طول شب مشغول دندان قروچه بوده اید و خودتان بی خبر مانده اید. یک راهکار درمانی مهم، کم کردن اضطراب و استرس قبل از خواب است.. ‘ ‘در مورد دندان قروچه دو نظریه وجود دارد؛ یکی اینکه می تواند در طولانی مدت به دندان ها آسیب برساند و دوم اینکه می تواند زندگی را به جهنم تبدیل کند. البته نه فقط برای فردی که nدندان قروچه دارد بلکه مشکل اصلی متوجه کسی است که می خواهد در کنار چنین شخصی بخوابد ‘ خشکی بدن میشود، باید پرهیز كرد. از جمله این موارد می‌توان به غذاهای بسیار گرم، گوشت‌های مانده، گوشت شکار و ادویه‌جات با گرمی زیاد اشاره كرد ‘ ‘پرهیز از زیاده‌روی در نزدیکی:افراط در نزدیکی جنسی، هر چند که در هر زمانی برای جسم و روح مضر است، ولی در فصل پاییز ضرر بیشتری دارد، زیرا مقاربت جنسی از خشکی افزاهای nبسیار قوی است ‘ ‘پرهیز از نوشیدن آب سرد:آب سرد موجب ضعف حلق و تارهای صوتی مي‌شود و با توجه به شیوع زیاد بیماری‌های تنفسی فوقانی در این فصل، بهتر است از نوشیدن آن پرهیز شود ‘ ‘پرهیز از قرار دادن سر در معرض مستقیم هوا:در فصل پائیز سر خود را بپوشانید زیرا سر بدون پوشش به ویژه در اوایل صبح که هوا سرد است، موجب بسته شدن منافذ پوستی میشود. بسته شدن این منافذ، سبب میشود که بخارات دفع نشود و تجمع آنها در سر باعث بروز برخی بیماری‌ها، از جمله نوعی زکام nو سرفه میشود ‘ ‘دوری از مکان سرد:اجتناب از خوابیدن در مکان سرد و حمام با آب سرد، به دلیل بسته شدن منافذ پوستی و عوارض ناشی از آن كه باید از این کار پرهیز کرد ‘ ‘خودداری از استفراغ:در این فصل از انجام هر عملی مثل قی، که موجب تحریک دايم و بدون دليل داشتيد، حتما در nمورد آن با پزشک صحبت کنيد.درمان ديابت و تغيير شيوه زندگي و ورزش و گاه انسولين‌درماني به کاهش قندخون کمک مي‌کند ‘ ‘کم‌کاري تيروييد:تيروييد غده کوچکي است که در گردن شماست. اين غده متابوليسم بدن‌تان را کنترل مي‌کند و سوخت را به انرژي تبديل مي‌کند، وقتي اين
