۶ عادت بد که زود پیرتان می‌کند-قسمت اول

خستگی مفرط، درمان علت نهفته آن است nمتأسفانه شاید علت معلوم نباشد یا این که علل متعددی داشته باشد.با این حال لازم است در این زمینه از پزشکتان کمک بگیرید ‘ ‘نکاتی که پزشک به این دسته از بیماران توصیه تغيير در ساختمان چشم مي‌توانند ضعف چشم و عيوب انكساري ايجاد nكنند، همانند تغييرات بعد از پارگي قرنيه و ترميم آن كه ممكن است به صورت آستيگماتيسم خود را نشان دهد ‘ ‘وي خاطرنشان مي‌كند:در مسموميت ناشي

خاکستری رنگ برروی غشاء مخاطی بینی و گلو ایجاد می نماید. این غشاء باعث انسداد تنفسی شده و عواقب خطرناکی را در پی دارد ‘ ‘صدمات قلبی :با ورود سم باکتری به جریان خون به دیگر بافت های بدن از جمله عضلات قلبی آسیب می رسد. التهاب عضلات قلب یکی از صدمات وارد شده می باشد. صدمات قلبی همراه با علایمی همچون تب، درد قفسه سینه، درد مفاصل و افزایش غیر طبیعی ضربان قلب می باشد. موارد شدید nصدمات قلبی منجر به نارسایی قلب و مرگ ناگهانی می گردد ‘ ‘صدمات کلیوی :با ورود سم دیفتری به کلیه ها توانایی تصفیه خون را در کلیه ها کاهش می یابد ‘ ‘ماه رمضان با روزهای بلند و گرمای شدید تابستان همراه شده است. کم آبی، بی‌غذایی طولانی‌مدت و گاهی هم بیماری‌های گوارشی ممکن است روزه را برای روزه‌داران کمی دشوار کند، اما فواید روزه‌داری آنقدر زیاد است که برخی بیماران با داشتن مشکلات خاص گوارشی از روزه‌داری احساس رضایت می‌کنند و این موضوع از نظر علمی هم nاثبات شده است ‘ ‘بهتر است آن دسته از بیمارانی که مبتلا به یکی از بیماری‌های گوارشی هستند به مطالب ما پیرامون این که چگونه روزه بگیریم و چه کسانی از روزه گرفتن معاف هستند مزاج ، که این درد و یا سوزش nممکنست تا بعد از اجابت مزاج نیز مدتی طول بکشد.انواع زخم فیشر :انواع زخم فیشر- فیشر به دو صورت حاد و مزمن وجود دارد ، فیشر حاد ، زمانی است که از زمان بوجود آمدن ،تا بهبودی ، ۸ هفته طول بکشد.در صورتیکه بهبودی زخم از ۸ هفته طولانی تر شود ،آنگاه زخم وارد مرحله مزمن خواهد شد ، از علل مزمن شدن فیشر میتوان به عدم مصرف فیبر و ملین کافی ، بوجود آمدن التهاب و اسپاسم (انقباض شدید ) و در دریچه داخلی مقعد و بدنبال آن کاهش شدید خونرسانی به محل فیشر(زخم) ، که nاین خود باعث بدتر شدن وعمیقتر شدن زخم فیشر خواهد شد .در فیشر مزمن ، دو لبه زخم بهم میرسند ولی بعلت عدم خونرسانی مناسب ، ایندو لبه بهم جوش نخواهند خورد وگاهی یک زائده گوشتی بنام زائده نگهبان در ابتدای آن بصورت واکنشی بوجود خواهد آمد .درمان فیشر :درمان های فیشر عبارتند از :۱- درمان داروئیدرمان با بوتاکسدرمان با جراحی۴-درمان با کرمها وانواع روشهای داروئی در فیشر های مزمن بی تاثیر و صرفاً باعث مختصری تسکین خواهند شد که این مسئله خود باعث دیر مراجعه nکردن بیمار و مزمن تر و پر عارضه تر شدن وضعیت بیمار خواهد شد.درمان استفاده شود . محافظ های دهان و دندان را می توان از فروشگاه های ورزشی خریداری کرد ‘ ‘شیشههیچ گاه برای حفاظت از دندان ها زود نیست .استفاده بیش از حد از شیر ،آب میوه به وسیله شیشه منجر به از بین رفتن دندان ها می شود . توصیه می شود هیچ گاه در زمانی که کودک در خواب است برای مدت طولانی از nشیشه استفاده نکنید ‘ ‘سوراخ کردن زبان و لبسوراخ کردن زبان امروزه بسیار رایج شده است . از آنجایی که با سوراخ کردن زبان قطعاتی فلزی بر روی زبان به منظور زیبایی قرار می دهند ، در مواقعی با فشار دادن دندان ها بر روی هم ممکن است دندان ها شکسته شوند .سوراخ کردن لب ها هم به هم اندازه سوراخ کردن زبان خطرناک است . این فلزات می توانند به لثه آسیب برسانند .دهان مملوء از باکتری است ، با سوراخ کردن زبان احتمال عفونت لثه ها افزایش می یابد .اگر تمایل به سوراخ nکردن زبان دارید باید در رابطه با خطرات بهداشتی آن با دندان پزشک خود مشورت کنید ‘ ‘دندان قروچهساییدن دندان ها بر روی هم می تواند منجر به از بین رفتن دندان ها شود .دندان قروچه در اثر اضطراب و استرس پیش می آید . با استفاده از محافظ های دندان می توان از دندان دریافت روزانه سدیم را محدود کرده و از افزودن نمک به غذا اجتناب نمایند ‘ ‘غذاهای فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس و برخی غذاهای آماده نظیر سوپ‌های آماده و سس‌ها معمولاً سدیم بالایی دارند و کسانی که از کورتون استفاده nمی‌کنند، در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، باید از مصرف آن‌ها اجتناب نمایند ‘ ‘در عین حال همان‌طور که ذکر شد، این داروها میزان فشار خون را افزایش می‌دهند و در کنترل قند خون نیز اختلال ایجاد می‌کنند، بنابراین به مرور زمان خطر بروز بیماری‌های قلبی با مصرف دوزهای بالا و طولانی مدت این داروها افزایش می‌یابد. به منظور جلوگیری از این مشکل بیماران باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند و با مصرف میزان کافی از سبزیجات، پرهیز از مصرف مواد قندی و nکنترل قند خون و نیز کنترل فشار خون از بروز بیماری‌های قلبی پیشگیری نمایند ‘ ‘فرض كنيد در يك روز گرم تابستاني براي خريد به بازار رفته‌ايد. در حال خريد مورد نظرتان هستيد كه ناگهان فرد كنار شما دچار خونريزي از بيني مي‌شود. شدت اين خونريزي به حدي زياد است كه فرد قادر به كنترل آن نبوده و بشدت مضطرب و گيج شده است ‘ ‘داخل بيني افراد پر است