۱۷+۱ نکته برای داشتن موهای زیبا و شاداب

قروچهمشکلات روحی ـ روانی در کودکان سه سال به بالا می تواند باعث دندان قروچه شود که در درازمدت باعث از بین رفتن مینای دندان و حساس شدن دندان نیز می شود ‘ ‘دکتر اصفهانی زاده با اشاره به این مساله می ، پوسnت جلوی قفسه سینه و حتی داخل مجرای گوش ایجاد می شود. این نواحی از پوست غنی از غدد چربی(غدد سباسه) هستند. عوامل مهم در ایجاد شوره برخلافnتصور عامه شوره سر به خشکی پوست مربوط نیست. نوع تغذیه

آفرین موجب بروز این مشکل شده، بهتر است با ترک محیط و آرام کردن خود، مشکل را بهبود بخشید ‘ ‘- زمانی که بیرون از خانه و در محیط باز هستید، لباس گرم و مناسب بپوشید ‘ ‘- در فصل زمستان استفاده از شال، دستکش، جوراب، کلاه و nچکمه را فراموش نکنید ‘ ‘- داخل خانه و در فضای بسته هم مراقب باشید؛ به عنوان مثال، هنگامی که از داخل یخچال یا فریزر مواد غذایی را خارج می‌کنید، بهتر است از دستکش استفاده کنید ‘ ‘خستگی، اسپاسم‌ها و گرفتگی عضلانی و کوفتگی، ازجمله شایع‌ترین عوارض ناشی از فعالیت‌ها و کار روزانه بی‌وقفه است. امروزه بسیاری از خانم‌ها به دلایل مختلف ازجمله شرایط اقتصادی مجبورند همپای همسرشان در فعالیت‌های اقتصادی شرکت کنند و به این ترتیب، بخشی از بار اقتصادی خانواده خود nرا به دوش بگیرند. این افراد در عین حال، مسئولیت‌ها و وظایفی نیز در منزل دارند که رسیدگی به آنها انرژی باقیمانده‌شان را صرف خود می‌کند ‘ ‘درنتیجه این افراد پس از مدتی احساس می‌کنند که سرزندگی و شادابی خود را از دست داده‌اند و روز به روز با کاهش توان جسمی نیز روبه‌رو می‌شوند. یکی از ساده‌ترین، کاربردی‌ترین و کم‌دردسرترین روش‌ها گرمایی) به اندازه دلخواه گرم می‌شوند و بعد آنها را روی منطقه دلخواه می‌گذارند. این كیسه‌ها از گیاهان و ادویه‌های بسیار با كیفیت پر می‌شوند و این قابلیت را دارند كه به صورت مرطوب در آیند زیرا رطوبت باعث نفوذ بیشتر گرما در داخل بافت می‌شود. این كیسه‌ها قبل از ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرند و بسیار هم آرامش‌بخش و nالتیام دهنده درد هستند ‘ ‘برخی سرما را ترجیح می‌دهنددر برخی موارد از سرما برای ماساژ درمانی استفاده می‌شود. این حالت از درمان نیز باعث كاهش درد می‌شود با این تفاوت كه دردهای تیز و تند را كاهش می‌دهد. عضلات و ماهیچه‌های آسیب‌دیده با استفاده از سرما، بهبود می‌یابند. در اثر سرما عصب‌ها نیز سردتر می‌شوند و پیام درد نیز سریع به بافت‌ها نمی‌رسد. عنصر سرما باعث كرختی و بی‌حسی آن منطقه خاص می‌شود و علاوه بر آن تورم و التهاب آن را نیز كاهش می‌دهد ‘ ‘یكی nاز موثرترین تركیبات در ماساژ درمانی با استفاده از سرما، منتول یا «جوهر نعناع» است. نعناع ایجاد حس سرما در سطح پوست می‌كند. ژل و لوسیون سرمادرمانی باعث كاهش درد در بافت آسیب دیده می‌شود، بدون آنكه آن را تحریك كند. در حقیقت هدف از شود) استفاده کنند ‘ ‘با این حال داروهای دیگری نیز برای آنژین سرطان سینه” /archive/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87″>سینهبنابر علتش وجود دارد. علاوه بر این باید بدانید که درمان آنژین سینه بر پایۀ اصلاح عوامل ایجاد خطر قرار دارد، عواملی مانند: فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، استعمال دخانیات nو… ‘ ‘در زمینه ی سلامتی باورهای غلطی وجود دارد که پایه و اساس علمی ندارد. با این وجود بسیاری از مردم به این باورها اعتقاد دارند ‘ ‘قند مصنوعی این علامت را به مغز میدهد که “همین الان سهمیه قند می رسد”. به همین خاطر لوزالمعده فقط در کمتر از ۹۰ ثانیه انسولین آزاد می کند تا میزان قند خون را ثابت نگه دارد ‘ ‘اما اگر این پیغام «علامت کور» باشد و به جای قند، فقط قند مصنوعی بدون کالری وارد خون شود، انسولین روی قند موجود در خون تاثیر می گذارد و میزان nقند خون کاهش می یابد ‘ ‘این فرآیند برای بدن یک معنی بیشتر ندارد: گرسنگی، سریع چیزی خوردن! بدن همچنین متوجه می شود که فریب خورده است و کالری ذخیره شده در جاهای دیگر را مورد استفاده قرار می دهد ‘ ‘در حقیقت به لحاظ تجربی اثبات شده نشود. اگر بعد از ۴۸ ساعت از شروع بیماری هنوز اسهال و درد شكم داشتید، حتما به پزشك مراجعه كنید ‘ ‘یبوستاین مشكلی است كه بسیاری از مردان از آن رنج می‌برند اما از بازگو كردنش خجالت می‌كشند. این باور عمومی وجود دارد كه بالا رفتن سن باعث بروز این حالت می‌شود اما این مسئله از لحاظ علمی ثابت شده نیست. دكتر اسپچلر می‌گوید: همه فكر می‌كنند این حالت در افراد مسن شایع‌تر است اما این واقعیت ندارد ‘ ‘اصلی‌ترین علامت یبوست، خوردن nغذای كامل و نداشتن حركات روده است. این حالت ممكن است به دلیل رژیم غذایی نامناسب (فاقد میزان فیبر كافی)، كمبود تحرك و نداشتن فعالیت، عوارض جانبی داروها و گاهی هم استرس و اضطراب شدید به وجود بیاید ‘ ‘خانمی ۲۷ ساله چند روزی است گوش درد شدیدی دارد. علاوه بر این احساس می کند داخل مجرای گوشش آب جمع شده و با حرکت سر این مایع در گوش به حرکت در می آید. کاهش توانایی شنیداری موجب نگرانی بیمار شده و احتمال می دهد عفونت گوش علت اصلی بروز این نشانه ها باشد ‘ n‘پزشک از تشخیص بیماری سخن می گویدبا توجه به علائم و نشانه هایی که بیمار از آن صحبت می کند، به نظر می رسد اختلال در عملکرد
http://expressimg.com/images/2014/10/28/download1.jpg